<p class="ql-block">親愛(ài)的爸爸媽媽們，離孩子開(kāi)學(xué)的時(shí)間已經(jīng)進(jìn)入了倒計(jì)時(shí)，在些許期待和小小的興奮中，您是否和寶寶一起做好入園準(zhǔn)備了呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">還未到入園日，一些孩子便開(kāi)始嚴(yán)重的分離焦慮表現(xiàn)：“我不要去上幼兒園”、“我要和爸爸媽媽一直在一起”、“媽媽別把我送去幼兒園好不好”……</p> <p class="ql-block">其實(shí)，當(dāng)孩子哭著說(shuō)不想去幼兒園，家長(zhǎng)的回答很重要，對(duì)孩子影響深遠(yuǎn)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天這份“寶寶入園焦慮全攻略”請(qǐng)您收好，將會(huì)帶給家長(zhǎng)們一些好的建議，幫助孩子更好地適應(yīng)集體生活，讓我們一起加油吧！</p> 分離焦慮的表現(xiàn)形式 <p class="ql-block">首先我們來(lái)看看寶貝有沒(méi)有出現(xiàn)以下這些問(wèn)題？如果有中了二個(gè)以上，那接下來(lái)溝通和處理方法很重要，一定要知道+收藏哦！</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">?1</span>.拒絕上學(xué)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">毫無(wú)理由的害怕去上學(xué)，想盡辦法待在家中。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 2.不肯睡覺(jué)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因?yàn)楹ε滤X(jué)時(shí)的獨(dú)處或害怕做分離有關(guān)的噩夢(mèng)，甚至因?yàn)樗蚜司鸵蠈W(xué)而不愿睡。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 3.抱怨生病了</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如頭痛、肚子痛在分離的前夕，孩子會(huì)抱怨他生病了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 4.緊粘照顧者孩子可能會(huì)如影隨形的跟著你，特別在你想要離開(kāi)時(shí)緊粘著你。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 5.不讓爸爸媽媽上班孩子每到特定的時(shí)間就很焦慮，例如早上起床、媽媽要去上班、車(chē)子快到幼兒園的時(shí)候就尖叫大哭</p> 如何緩解孩子的分離焦慮 <p class="ql-block">入園焦慮對(duì)于初次邁出家庭的寶寶而言很正常，但爸爸媽媽能否在家庭里給予孩子正確指導(dǎo)，則是影響孩子入園焦慮時(shí)間長(zhǎng)短的關(guān)鍵。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那么，怎么緩解孩子的入園焦慮？爸爸媽媽們可以做好以下幾點(diǎn)：</p> 分離前 了解孩子想法，引起共鳴 <p class="ql-block">送孩子入園前，家長(zhǎng)可以提前嘗試和孩子進(jìn)行談話(huà)，提前了解孩子焦慮的想法，為后續(xù)的安撫做好充足準(zhǔn)備。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">家長(zhǎng)不要一味地告訴他幼兒園有多好玩，老師有多親切……這些并不能引起孩子的共鳴。不妨這樣說(shuō)：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“媽媽知道上幼兒園不容易，爸爸媽媽不在你的身邊，你感覺(jué)什么都不一樣了，對(duì)不對(duì)？”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這樣說(shuō)是告訴孩子，爸爸媽媽是理解他的，我們也知道上幼兒園是多么的不容易。這可以讓孩子得到情感上的共鳴，也更容易向爸爸媽媽吐露心聲。等到知道了孩子的想法，我們才可以用更進(jìn)一步的方式去解決孩子的問(wèn)題。</p> 分離時(shí) 充分接納，堅(jiān)定離開(kāi) <p class="ql-block">?充分接納孩子的情緒反應(yīng)與爸爸媽媽分離對(duì)孩子而言本來(lái)就是消極的體驗(yàn)，難免會(huì)有傷心、難過(guò)的情緒，哭鬧只是孩子發(fā)泄情緒的一種方式。對(duì)此，爸爸媽媽充分理解，保持平靜，完全孩子也會(huì)更快平靜。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?建立分離前的儀式感在分離前與孩子進(jìn)行“特別的行為”，建立分離前的儀式感。用擁抱、親吻、小游戲、小約定或者小秘密來(lái)與寶寶告別，并約定相聚的時(shí)間，既是明確告知寶寶分離的一種方式，讓寶寶做好準(zhǔn)備，也讓寶寶體會(huì)到分離不代表爸爸媽媽不愛(ài)你。需要注意的是，家長(zhǎng)要用孩子能夠理解的事件、動(dòng)作來(lái)描述離開(kāi)和回來(lái)的時(shí)間。例如吃午飯、睡午覺(jué)，讓孩子對(duì)“與媽媽重逢”有一個(gè)大致的掌控和預(yù)期，例如：“寶寶跟老師進(jìn)教室吧，媽媽要去工作咯，等寶寶睡醒午覺(jué)，吃了美味的下午茶，和小朋友們玩一會(huì)，就能見(jiàn)到媽媽啦！”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?堅(jiān)定離開(kāi)分離儀式后家長(zhǎng)請(qǐng)堅(jiān)定離開(kāi)，不因?yàn)楹⒆拥目摁[改變策略。這也讓寶寶既體會(huì)到爸爸媽媽的愛(ài)，也能明白哭鬧沒(méi)有用，去幼兒園和爸爸媽媽分開(kāi)是必須的事。避免把哭鬧作為可以改變父母策略的一種手段</p> 歸來(lái)后 做好安撫，正面指導(dǎo) <p class="ql-block">開(kāi)學(xué)第一天，在孩子的哭鬧、家長(zhǎng)的牽掛、老師的忙碌中度過(guò)了，經(jīng)過(guò)了一天的幼兒園集體生活，孩子們也許會(huì)有些新奇、也許會(huì)感到陌生，但請(qǐng)作為家長(zhǎng)的您在接到孩子后給他一個(gè)鼓勵(lì)的擁抱，用肯定的語(yǔ)氣告訴他：“寶貝，你今天的表現(xiàn)真棒！你已經(jīng)成為一個(gè)小大人可以自己照顧自己了，爸爸媽媽為你感到驕傲！”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?避免“不停問(wèn)”，做到“耐心聽(tīng)”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">爸爸媽媽都會(huì)好奇孩子在幼兒園的一天生活，但是如果寶寶不想說(shuō)，而爸爸媽媽仍然不停地追問(wèn)，反而更容易激發(fā)孩子的排斥情緒。爸爸媽媽要盡量避免“不停問(wèn)”，如果寶寶主動(dòng)提起幼兒園的事情，嘗試做到“耐心聽(tīng)”</p> 入園請(qǐng)堅(jiān)持，不要上上停停 <p class="ql-block">入園的第一周是孩子非常重要的適應(yīng)期，一般來(lái)說(shuō)，只要度過(guò)了這段時(shí)間，大部分孩子就已經(jīng)適應(yīng)幼兒園生活了。但有小部分家長(zhǎng)，在孩子哭鬧的情況下，一直安慰遲遲不肯離開(kāi)。其實(shí)家長(zhǎng)適當(dāng)?shù)匕参恳幌戮涂梢宰吡?，老師有能力把孩子哄好?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">出于心疼孩子，便想送入園幾天、在家里休息一天，給孩子調(diào)理調(diào)理……如此這般，孩子會(huì)調(diào)動(dòng)全身智慧讓這個(gè)意愿繼續(xù)得逞。最終，孩子和家人在入園時(shí)，會(huì)陷入反復(fù)的緊張和哭鬧中，更加難以融入集體生活中。</p> 溫馨提示 <p class="ql-block">幼兒園會(huì)著力營(yíng)造氣氛，放松孩子的心情，吸引孩子回園。</p><p class="ql-block">如果父母和幼兒園配合得當(dāng)，一般只需一個(gè)星期或更短的時(shí)間，孩子的焦慮情緒會(huì)自然消失哦。</p> <p class="ql-block">歡迎關(guān)注我們</p><p class="ql-block">“天和幼兒園”</p>