教 師 寄 語 <p class="ql-block">尊敬的家長，親愛的小寶貝們：</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 這個假期過得怎么樣？轉(zhuǎn)眼暑假進(jìn)入尾聲，孩子們也即將要返回幼兒園的懷抱啦！小寶貝們你們在家里乖嗎？有沒有想老師？老師可是很想念你們呢！期待你假期結(jié)束就按時回到幼兒園的小隊伍來哦。</p><p class="ql-block ql-indent-1">新學(xué)期即將來臨，為了讓孩子能盡快地適應(yīng)幼兒園生活，收獲更多的快樂和成長，我們?yōu)楦魑患议L準(zhǔn)備了秋季幼兒園返園溫馨提示，希望您仔細(xì)閱讀！祝您生活愉快、家庭幸福！</p> 收心計劃 <p class="ql-block ql-indent-1">2023年秋季新學(xué)期開學(xué)在即，怎樣才能幫助孩子把心收回來，遠(yuǎn)離入園焦慮呢？下面，就為家長介紹7個“收心計劃”，幫助孩子遠(yuǎn)離“開學(xué)焦慮癥”，快速回歸幼兒園。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">恢復(fù)飲食習(xí)慣</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">暑假期間，家里各種美味佳肴，很多孩子隨意吃、隨時吃，甚至部分家長怕孩子吃少了，追著孩子喂......因此，假期過后，部分孩子就會出現(xiàn)不會自己吃飯、正餐時間吃不下飯甚至身體不適等問題。為了孩子能順利地回到幼兒園，家長要盡快恢復(fù)放假前的飲食習(xí)慣，一日三餐按時吃，少吃油膩食物和零食，多吃水果蔬菜。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">恢復(fù)作息時間</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">家長在假期的最后一周，盡量按照幼兒園的作息時間要求孩子，早睡早起，按時午睡，縮短孩子娛樂時間，每天安排一定的學(xué)習(xí)時間?？梢耘愫⒆幼x書或者講故事，這樣既可以拓展孩子的知識面，又可以培養(yǎng)閱讀的興趣，最重要的是可以讓心沉靜下來，減少浮躁情緒，讓孩子逐漸進(jìn)入上學(xué)狀態(tài)。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">培養(yǎng)孩子自理能力</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">假期里，很多家長幫孩子代辦大小事，等到開學(xué)，孩子之前在幼兒園學(xué)會的東西都不會了，自理能力缺乏，不僅會影響孩子的情緒，還影響孩子的自信心和自尊心。所以建議家長在開學(xué)前的這一周盡量讓孩子自己吃飯、穿衣服，獨(dú)立大小便等。不要嫌孩子太慢或做得不好而又開始幫他，要慢慢養(yǎng)成其獨(dú)立的習(xí)慣。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">做心理暗示</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">家長最好在開學(xué)前一周，時不時地提醒孩子要開學(xué)了，還有幾天就要去幼兒園了。讓孩子在潛意識里知道假期生活快要結(jié)束了，隨之而產(chǎn)生的負(fù)面情緒也會在假期中到來，在開學(xué)前結(jié)束。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">回憶快樂時光</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">在提醒孩子的時候，要幫助他回憶上一個學(xué)期在幼兒園開心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戲、某個老師說非常喜歡他、或者孩子上個學(xué)期取得進(jìn)步或獲得表揚(yáng)的事情等。這些積極向上的“正能量”會讓孩子懷著迫切的愿望回到幼兒園。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">尋求家園合作</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">即便孩子在開學(xué)之后依然有“假期綜合癥”的表現(xiàn)，家長也不要著急，一方面家長積極的引導(dǎo)孩子回到幼兒園的軌道中來，另一方面要積極和孩子的老師進(jìn)行溝通。讓家庭和幼兒園有效的建立起連接，一起幫助孩子盡快擺脫“假期綜合癥”給孩子帶來的負(fù)面影響。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">用儀式結(jié)束假期</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">孩子沉浸在假期的美好回憶中，一想到開學(xué)就焦慮發(fā)愁，怎么辦？建議：心理學(xué)家建議說，終止假期也需要儀式，就像結(jié)婚需要一個婚禮一樣。在假期結(jié)束前，家長和孩子一起回憶美好的假期生活，然后給假期做一個小總結(jié)，提醒自己，新學(xué)期開始了。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">【開心收學(xué)】</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">新學(xué)期，新起點(diǎn)。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">希望家長朋友們引導(dǎo)孩子做好開學(xué)的準(zhǔn)備，</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">在新的學(xué)期里，</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">讓孩子健康快樂成長！</span></p>