<p class="ql-block"> 立秋后容易腹瀉可能是外界環(huán)境、飲食不規(guī)律、緊張、疲勞、壓力等情緒因素、飲食過寒或過熱等原因造成。</p> <p class="ql-block"> 1、外界環(huán)境：隨著秋季氣溫下降、溫差變大，人們往往要換季穿衣服，這種環(huán)境變化會影響人體的免疫力和適應(yīng)能力，進(jìn)而引起腹污。</p> <p class="ql-block"> 2、飲食不規(guī)律：立秋后，人們經(jīng)常因?yàn)槊β刀辉敢?guī)律飲食，過饑過飽以及不潔食品也可能會引起腸胃感染，導(dǎo)致腹瀉癥狀。</p> <p class="ql-block"> 3、緊張、疲勞、壓力等情緒因素：這些情緒都會影響身體主要內(nèi)分泌器官的功能，造成身體的免疫力下降，也可能會導(dǎo)致腹污。</p> <p class="ql-block"> 4、飲食過寒或過熱：立秋后，飲食過寒過熱都可能會刺激胃部黏膜，影響胃部消化功能，導(dǎo)致腹瀉。</p> <p class="ql-block"> 另外兒童更要注意秋季輪狀病毒。</p> <p class="ql-block"> 輪狀病毒是引起嬰幼兒腹瀉的主要病原體之一，其主要感染小腸上皮細(xì)胞，從而造成細(xì)胞損傷，引起腹瀉。</p> <p class="ql-block"> 如何傳播：消化道為主（接觸污染物、糞口途徑）、水源、呼吸道飛沫也可傳播。秋冬季節(jié)為主，但四季均可發(fā)病。</p> <p class="ql-block"> 輪狀病毒是兒童病毒性胃腸炎的一個常見病因。因此，發(fā)病人群以兒童為主，其中高發(fā)年齡段在6個月~3歲之間。此階段的嬰幼兒體內(nèi)缺乏抗病菌，抗病毒能力較差，需提高警惕。</p> <p class="ql-block"> 1. 潛伏期短，起病急：潛伏期約2~3天，感染初期有咳嗽、鼻塞、流涕等感冒癥狀，一般還會伴有低熱。</p><p class="ql-block"> 2.先嘔吐，后腹污：感染初期嘔吐先于腹瀉。最初出現(xiàn)頻繁嘔吐，持續(xù)2~3天后，開始腹瀉并逐漸加重。大便呈稀水蛋花湯樣，或白色米湯樣，帶有少量粘液，有酸臭味，無腥臭味。后期由于經(jīng)腸道丟失液體較多，出現(xiàn)大便量多、水多、次數(shù)多，小便量少的臨床特征。</p><p class="ql-block"> 3. 嚴(yán)重者出現(xiàn)脫水：由于頻繁的嘔吐和腹瀉，加上進(jìn)食少，很可能會出現(xiàn)脫水，若不及時治療，可導(dǎo)致低血容量性休克而危及生命。</p><p class="ql-block"> 4.脫水的癥狀有：囟門凹陷（嬰兒）、面頰及眼窩凹陷、皮膚彈性降低、眼淚少或無淚、腹部凹陷等等，但家長們比較難準(zhǔn)確地判斷。一個簡單而有效的方法就是看孩子的尿量：明顯少于平時，就是脫水。</p> <p class="ql-block">飲食如何護(hù)理？</p> <p class="ql-block"> 1. 頻繁嘔吐期：剛反復(fù)吐完根據(jù)情況短暫禁食2～4小時，可小口喝水，也可適當(dāng)補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽。</p><p class="ql-block"> 2. 最有利于腹瀉好轉(zhuǎn)的食物：白米粥（爛）、小米粥（爛）、胡蘿卜泥。</p><p class="ql-block"> 3. 母乳前加乳糖酶、配方奶的可更換免乳糖奶粉一根據(jù)情況1~2周及時免乳糖喂養(yǎng)有利于疾病好轉(zhuǎn)。</p><p class="ql-block"> 4. 其它飲食順序，緩慢添加（學(xué)齡兒童可適當(dāng)放寬)：蘋果泥、爛面條、疙瘩湯、根莖類蔬菜、綠葉蔬菜水果、肉類雞蛋等蛋白質(zhì)。</p><p class="ql-block"> 5. 腹瀉期間進(jìn)食低脂類食物、不推薦高濃度含糖飲料。</p> <p class="ql-block"> 提示：飲食護(hù)理在腹瀉護(hù)理中往往占著重要的地位，吃對了好的快，吃錯了往往前功盡奔，我們經(jīng)常見到腹瀉時飲食不當(dāng)老怕寶貝虧著，稍微見好就開始“補(bǔ)”的，這一“補(bǔ)”前面的努力都白費(fèi)了，喂養(yǎng)一定不要操之過急，腹瀉時寶貝胃腸道是要好好休息的呦！</p> <p class="ql-block">如何預(yù)防呢？</p><p class="ql-block"> 1.合理膳食</p><p class="ql-block">多吃水果蔬菜，少吃油炸、葷腥、以及生冷食物，請勿暴飲暴食。</p><p class="ql-block"> 2.接種疫苗</p><p class="ql-block">目前，接種輪狀病毒疫苗是預(yù)防腹瀉最有效的方法。</p><p class="ql-block"> 3.隔離患者</p><p class="ql-block">對于已經(jīng)感染輪狀病毒的患兒要采取隔離消毒的工作，防止疾病傳播。</p> <p class="ql-block"> 不論大人小孩，一定要飯前便后先洗手，水杯餐具煮沸或消毒后使用。注意飲水衛(wèi)生，不喝生水。生吃瓜果要洗凈。外出回家先洗手，避免公共場合把病毒帶回家。</p> <p class="ql-block"> 1.及時補(bǔ)水</p><p class="ql-block">腹瀉時一定要進(jìn)食、喝水，并且要補(bǔ)充高營養(yǎng)物質(zhì)，水中也可以適當(dāng)添加一些電解質(zhì)，可以口服補(bǔ)液鹽或者加鹽加糖的溫水。</p><p class="ql-block"> 2.清淡飲食</p><p class="ql-block">避免油膩性、生、冷、硬、刺激性食物，食物盡量切細(xì)小，有助于消化。</p><p class="ql-block"> 3.對癥用藥</p><p class="ql-block">如是細(xì)菌感染應(yīng)用對癥的抗生素、真菌感染應(yīng)用對癥的抗真菌藥物、重金屬中毒及時導(dǎo)瀉去除毒素等。</p><p class="ql-block"> 4.盡早就醫(yī)</p><p class="ql-block">如果多次腹污不止，伴有腹痛、發(fā)熱、嘔吐癥狀，出現(xiàn)黏液血便，嚴(yán)重水樣污，伴有口渴、少尿、皮膚干燥起皺，雙眼下陷等脫水癥狀，一定要及時就醫(yī)，避免悲劇上演！</p>