阿黨鎮(zhèn)太賢幼兒園【衛(wèi)生保健】接種疫苗、預(yù)防流感

初見

<h3>? ?接種疫苗、預(yù)防流感?? </h3> 流行性感冒（簡稱流感）是由流感病毒引起的一種常見的急性呼吸道傳染病，以秋冬多見，流感病毒容易發(fā)生變異，傳染性強(qiáng)，常引起流感的流行，所以預(yù)防是最關(guān)鍵的措施。 1、多通風(fēng)、多鍛煉 定期開窗通風(fēng)，利用空氣凈化器等，保持室內(nèi)空氣流通，減少室內(nèi)有害病菌。良好的身體素質(zhì)是抗病毒的有效法寶，加強(qiáng)戶外體育鍛煉，提高身體抗病能力。2、勤洗手、戴口罩、少聚集 　　養(yǎng)成餐前便后洗手的習(xí)慣。在人群聚集地最好佩戴口罩。人群密集的地方，是流感病毒傳播的高發(fā)地點(diǎn)。少去人群聚集區(qū)，能有效減少易感人群的發(fā)病率。3、均衡飲食 　　均衡飲食，不挑食，多吃魚蝦蛋奶等富含蛋白質(zhì)的食物，多吃富含維生素C以及礦物質(zhì)的蔬菜水果，增強(qiáng)人體自身的抵抗力。4、接種疫苗 　　流感疫苗用于預(yù)防流行性感冒。適用于任何可能感染流感病毒的健康人，每年在流行季節(jié)前接種一次，免疫力可持續(xù)一年。流感疫苗是預(yù)防和控制流感的主要措施之一。可以減少接種者感染流感的機(jī)會或者減輕流感癥狀。流感疫苗降低了流感病毒的毒性或流感病毒的某些成分。人體在打流感疫苗后，就會產(chǎn)生一定的免疫抗體。而當(dāng)人體在遭受到流感病毒的侵襲后，人體內(nèi)打流感疫苗后所產(chǎn)生的抗體就會迅速啟動產(chǎn)生大量抗體而發(fā)揮抗流感病毒的作用，從而達(dá)到殺滅病毒抵抗流感的作用。國家每年都會有針對本年病毒流行類型研制的流感疫苗，適合幼兒等高危人群。建議大家在身體條件允許的情況下積極接種疫苗。