<p class="ql-block"> “一閃一閃亮晶晶，滿天都是小星星。掛在天空放光明，好像許多小眼睛?！泵慨敽叱疬@首歌謠，就會想到孩子們那一張張可愛的笑臉和一雙雙忽閃忽閃的大眼睛。</p> <p class="ql-block"> 2023年9月是“第7個近視防控宣傳教育月”，今年的主題是：“注重行為干預 融入日常生活”。我班結合實際開展了“愛眼護眼 ，守護視界”的主題班會活動。</p> <p class="ql-block"> 班主任李景景老師首先結合近年來越來越多的學生逐漸戴上了“小眼鏡”的實際情況，說明了愛眼護眼的重要性和必要性，并分析了近視形成的主要原因：用眼時間過長、照明光線過強或過弱、讀寫姿勢不正確、睡眠時間不合理、室外活動較少等。</p> <p class="ql-block"> 李老師還針對性地給學生提供了護眼小常識：</p><p class="ql-block"> 1.少看電子產品</p><p class="ql-block"> 少看手機、電視，少玩平板游戲，長時間近距離地盯著電子屏幕非常傷眼睛。課間休息，可以多看看綠植，眺望一下遠處，讓眼睛充分休息。</p> <p class="ql-block"> 2.看書姿勢</p><p class="ql-block"> 看書時坐姿要正確，小眼睛和書保持一定的距離，不要躺著、趴著或在走路、坐車時看書。不在光線過強或過暗的地方看。</p> <p class="ql-block"> 3.注意衛(wèi)生</p><p class="ql-block"> 注意衛(wèi)生，不用手揉眼睛。手上有很多細菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干凈，然后閉上眼睛，輕輕按一按。有異物時，可以用清水沖洗。</p><p class="ql-block"> 4.參加戶外運動積極參加室內、室外各項體育活動，讓我們的身體更健康。</p> <p class="ql-block"> 5.營養(yǎng)均衡</p><p class="ql-block"> 多吃新鮮的蔬菜和水果，每一種食物都有營養(yǎng)，每一種食物都嘗試，不挑食不偏食。</p> <p class="ql-block"> 6.做好定期視力檢查</p><p class="ql-block"> 每學期配合保健老師、眼科醫(yī)生做好視力檢查。</p> <p class="ql-block"> 7.做好每日眼保健操</p><p class="ql-block"> 讓我們行動起來，堅持每天做好眼保健操。</p> <p class="ql-block"> 近視是可防可控但不可治的。保護每一個孩子的視力是學校、家庭和社會義不容辭的責任。讓我們共同攜手，一起努力為孩子提供良好的視覺環(huán)境，營造良好的戶外運動氛圍，控制孩子使用電子產品的時長，培養(yǎng)孩子良好的用眼習慣，不斷提高孩子視力健康的自我保健水平，一起保護好孩子的眼睛，使孩子們都擁有一雙健康明亮的眼睛！</p>