<p class="ql-block"> 本周和大家溝通關(guān)于孩子們專(zhuān)注力的話(huà)題。什么是專(zhuān)注力？簡(jiǎn)單地說(shuō)，“專(zhuān)注力”是孩子把視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)等所有感官全部集中起來(lái)，去了解一件事物的能力。專(zhuān)注力是人的“十二情商”之一，一個(gè)孩子能否很好地適應(yīng)環(huán)境、接受新知，跟專(zhuān)注力有很大關(guān)系。最近在課堂上我注意到有這樣一個(gè)現(xiàn)象，有一部分孩子在課堂上的專(zhuān)注度持續(xù)時(shí)間非常短暫，最短的只能持續(xù)十分鐘左右，甚至更短。課堂不斷地提醒除了會(huì)影響課堂進(jìn)度，某種意義也會(huì)影響課堂效果。其實(shí)在家里孩子們也會(huì)有這樣的現(xiàn)象，一寫(xiě)作業(yè)不是上廁所就是喝水，要么摳摳筆，要么撓撓頭。而這類(lèi)問(wèn)題的根源則在于，孩子的專(zhuān)注力不夠，還沒(méi)有養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的能力。想讓孩子學(xué)習(xí)效率提高上去，培養(yǎng)好孩子的專(zhuān)注力，則是重中之重。</p><p class="ql-block"> 我們?cè)撊绾闻囵B(yǎng)孩子們的專(zhuān)注力呢？分享給大家?guī)讉€(gè)方法，不妨試試。</p><p class="ql-block">方法一：讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時(shí)為定量。</p><p class="ql-block"> 如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿?，我們可以給予一定鼓勵(lì)（表?yè)P(yáng)、擁抱，積分等），并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)。當(dāng)孩子能夠做得很好時(shí)，可逐步延長(zhǎng)一次性集中做題的時(shí)間。</p><p class="ql-block"> 要求孩子在審題的過(guò)程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來(lái)，以防止走神出錯(cuò)。這些都可以加強(qiáng)孩子的自信，讓他感覺(jué)“我能自覺(jué)集中精力做好一件事”。</p><p class="ql-block"> 方法二：平時(shí)多鼓勵(lì)，不干擾孩子做他喜歡做的事情。</p><p class="ql-block"> 當(dāng)孩子專(zhuān)注于做他的小手工制作或觀察小動(dòng)物而忘記了吃飯時(shí)，我們切記不要干擾孩子，而是耐心地等他完成。要知道，孩子沉浸于他興趣的同時(shí)，就是在無(wú)意中培養(yǎng)自己的注意力呢。</p><p class="ql-block">方法三：要盡量減少對(duì)孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺(jué)到他是時(shí)間的主人。</p><p class="ql-block"> 慢慢教孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間，當(dāng)他在相對(duì)短的時(shí)間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時(shí)間做其他事情。孩子學(xué)會(huì)自己掌控時(shí)間，有成功的感覺(jué)，做事會(huì)更加自信。</p><p class="ql-block">方法四：大聲讀書(shū)有利于訓(xùn)練注意力。 </p><p class="ql-block"> 周末安排一個(gè)時(shí)間（10-20分鐘）給孩子選一些優(yōu)美的文章進(jìn)行朗讀，可以配點(diǎn)輕音樂(lè)，也可以進(jìn)行全家朗誦比賽。這是一個(gè)使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過(guò)程。</p><p class="ql-block"> 孩子在朗讀的過(guò)程中，盡量不讀錯(cuò)、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓(xùn)練一直堅(jiān)持下去會(huì)收到很好的效果。</p><p class="ql-block">方法五：營(yíng)造一個(gè)有利于集中注意力的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境。</p><p class="ql-block"> 孩子的書(shū)桌上，只能放有書(shū)本等相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品，不可擺放玩具、食品；文具要簡(jiǎn)潔。孩子們都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，其實(shí)，功能應(yīng)該越簡(jiǎn)單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡(jiǎn)單，功能單一，避免孩子把它們當(dāng)作玩具來(lái)玩。孩子的書(shū)房也要收拾得簡(jiǎn)潔明快，玩具要收起來(lái)，不要放在顯眼的地方。孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，更不能有電視機(jī)、電話(huà)等聲音干擾；父母也盡可能不在孩子學(xué)習(xí)時(shí)進(jìn)進(jìn)出出，大聲干擾。</p><p class="ql-block"> 此外，室內(nèi)的光線(xiàn)也是一個(gè)容易被忽視的環(huán)節(jié)，光線(xiàn)柔和適度有助于孩子集中注意力，為孩子創(chuàng)設(shè)安靜、整潔的環(huán)境。</p><p class="ql-block">方法六：在日常生活中，不要給孩子買(mǎi)過(guò)多的玩具和書(shū)籍。</p><p class="ql-block"> 我們經(jīng)常看到這樣的情形，家長(zhǎng)給孩子買(mǎi)了很多的玩具和書(shū)籍，可是孩子往往是這本書(shū)翻兩頁(yè)，那本書(shū)翻兩頁(yè)，玩具也是，一會(huì)兒玩這個(gè)，一會(huì)兒玩那個(gè)。太多的書(shū)籍和玩具只會(huì)讓孩子注意力渙散。</p><p class="ql-block">方法七：讓孩子一次只做一件事情。</p><p class="ql-block"> 人的注意資源是有限的，分配在性質(zhì)不同的事情上面，會(huì)嚴(yán)重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過(guò)程中，同時(shí)進(jìn)行多件事情，會(huì)損害注意的有效集中。</p><p class="ql-block"> 所以，哪怕當(dāng)孩子玩玩具的時(shí)候，也要關(guān)掉電視機(jī)；做作業(yè)的時(shí)候，也不要放音樂(lè)。</p><p class="ql-block">方法八：跟孩子一起玩“復(fù)述”的游戲。</p><p class="ql-block"> 可以找一些文字片段，或者新聞，互相讀給對(duì)方聽(tīng)，看誰(shuí)記住的內(nèi)容多。這個(gè)過(guò)程中孩子的注意力會(huì)高度集中，且大腦會(huì)快速運(yùn)轉(zhuǎn)。長(zhǎng)期堅(jiān)持會(huì)看到明顯的效果。</p><p class="ql-block">方法九：買(mǎi)一些智力訓(xùn)練的書(shū)，堅(jiān)持做練習(xí)。</p><p class="ql-block"> 一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣?xùn)|西，找錯(cuò)誤，找異同(同中找異，異中找同)，比大小、長(zhǎng)短等等。時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)，但往后可延長(zhǎng)練習(xí)時(shí)間，這個(gè)可以在假期堅(jiān)持練習(xí)，可以給予五星獎(jiǎng)勵(lì)或打分。</p><p class="ql-block">方法十：采用盯點(diǎn)法可以隨時(shí)訓(xùn)練。</p><p class="ql-block"> 在教室和家里，每天盯著某個(gè)點(diǎn)和物體看上幾分鐘就可以，還可以采用舒爾特訓(xùn)練法。這個(gè)方法是世界上最專(zhuān)業(yè)、最普及、最簡(jiǎn)單的訓(xùn)練法。</p><p class="ql-block"> 其實(shí)，作為成年人我們深知專(zhuān)注力的重要性，這是不容忽視的一個(gè)問(wèn)題，大家一定要重視起來(lái)。以上的方法有些可以用在我們的周末，有些可以在假期堅(jiān)持。</p> 成長(zhǎng)足跡 溫馨提示 <p class="ql-block">1、自接家長(zhǎng)今天下午4：10隨到隨接。大家在教室門(mén)口安靜有序按學(xué)號(hào)排隊(duì)等候。返校時(shí)間為周一早上6:40——7:20，嚴(yán)格執(zhí)行群里發(fā)的返校要求。</p><p class="ql-block"> 2、校車(chē)4：30發(fā)車(chē)，大家根據(jù)時(shí)間提前到站點(diǎn)接孩子。校車(chē)返校時(shí)間為周一早上6:30，大家提前安排好時(shí)間。</p><p class="ql-block"> 3、認(rèn)真完成科學(xué)實(shí)踐作業(yè)，6——15拍照留存實(shí)踐過(guò)程，私信發(fā)給我。</p><p class="ql-block">4、本周我們已經(jīng)完成第一單元的學(xué)習(xí)，大家根據(jù)我整理的重難點(diǎn)，監(jiān)督孩子梳理復(fù)習(xí)。（大家可以用問(wèn)答的方式和孩子一起鞏固復(fù)習(xí)）</p><p class="ql-block">5、堅(jiān)持閱讀，不自覺(jué)的孩子錄制荔枝博客私信發(fā)我。</p>