【尼泊爾徒步】11.26－12.3日、適合所有人的世界級徒步路線、世界級雪山觀景平臺、喜馬拉

阿飛

<h5>適合所有人的世界級徒步路線 安納普爾納布恩山 POON HILL 48公里環(huán)線徒步 世界級雪山觀景平臺 喜馬拉雅群山一覽無余 </h5><h3>馬幫馱運物資全程輕裝上陣</h3> 時間:11.26－12.3日 八天七晚 費用:4280元/位行走尼泊爾 一千個人會有一千個理由 8座海拔8000米以上的高峰 它是世界徒步愛好者聚集的地方 尼泊爾，雖貧窮 卻有著喜馬拉雅冰雪一樣的晶瑩 如果你也信奉無限風光在險峰 　　如果你也熱衷于旅途帶來的震撼 徒步一定是你最適合的旅行方式 探險永無止境，夢想總在遠方 尼泊爾，這里就是徒步者的天堂安納普爾納—布恩山POON HILL環(huán)線是世界徒步路線中榜上有名的徒步線路，海拔最高3210米。沿途高低起伏的海拔落差，可以全方位欣賞到安娜普爾納白雪皚皚的眾雪峰，包括著名的安娜普爾納南峰和魚尾峰，被譽為世界級徒步觀景平臺。 Poonhill -布恩山，也是一條非常經(jīng)典的觀雪山日出路線，垂直海拔落差2100米。海拔較低，基本沒有高原反應(yīng)，沿途配套設(shè)施完善，旅社提供食宿，商店提供補給。 本屆徒步大會從海拔1760米的Nayapul出發(fā)，經(jīng)Ulleri，到達Ghorepani，在海拔3210米的Poon Hill觀看日出，然后下撤到Ghandruk，再回到Nayapul。完成安納普爾納布恩山環(huán)線穿越！紅色斜線部分即是POONHILL環(huán)線區(qū)域行程特色: 1.背夫提供馱包，讓徒步更輕松，專業(yè)中文向?qū)Ш蛥f(xié)作團隊與你同行。純徒步及自由行，行程無任何購物。 2.海拔最高3200米，植被豐富，高反幾率大大降低，適合各種體力的隊友，所有團隊皆可報名參加活動。 3.全國最大規(guī)模的尼泊爾徒步大會，強大的保障團隊，優(yōu)秀領(lǐng)隊與志愿者竭誠為您提供徒步過程中的一切幫助。 4.沿途配套設(shè)施完善，有旅館提供食宿。180度觀景平臺，觀賞道拉吉里峰的最佳位置，安娜普爾娜群山與魚尾峰一覽無余。全國戶外聯(lián)盟，38位雙語領(lǐng)隊與協(xié)作為您徒步過程中保駕護航，竭誠為您服務(wù)！經(jīng)歷 感受不同國度的人文風情，前往美麗的博卡拉，在雪山之頂，感受自然之美。 徒步觀布恩山日出，欣賞朝陽點染群峰，聽關(guān)于喜馬拉雅山和登山者們的故事。 既能滿足普通坐班族浪跡山川的浪漫憧憬，又富于挑戰(zhàn)性；路線成熟，食宿和休整地點眾多，一路上有村莊、田野、森林、流水、峽谷、湖泊、灌木叢、草甸、冰川、雪山等各種自然景觀。費用:4280元/位 費用包含: 1.背夫費用； 2.尼泊爾接送機服務(wù)； 3.大會紀念證書； 4.空調(diào)旅游大巴； 5.TIMS徒步許可證； 6.中文向?qū)Ш皖I(lǐng)隊費用； 7.安納普爾納保護區(qū)入境許可證； 8.起始點與終點擺渡車費（已免）； 9.用餐：加德滿都宣介會晚餐，博卡拉兩個晚餐，城市酒店早餐； 10.住宿：加德滿都2晚（尼泊爾當?shù)厮男羌墸?，博卡?晚（尼泊爾當?shù)厮男羌墸?，山間客棧2晚； 注* 領(lǐng)隊與背夫小費已免 （尼泊爾與其它國家一樣都是小費國家，目前所有尼泊爾地接社與旅行社都會額外收取整個行程費用的15%作為背夫與領(lǐng)隊的小費，這也是國際慣例。本次活動免小費） 費用不含: 1.機票：各地往返加德滿都機票； 2.行程中個人自選消費（滑翔傘）； 3.行程中自理部分的餐費； 4.單房差價：800元人民幣 （如要求住單間則需支付） 5.簽證：尼泊爾入境簽證 （內(nèi)地免費，港澳臺需收取簽證費） 年齡要求： 12歲—65歲（超出年齡段人士參加活動需簽免責協(xié)議） 全程無任何購物行程安排： Day1：全國各地—加德滿都 Day2：加德滿都（Kathmandu）（1300米）—博卡拉（Pokhara）（820m） Day3：博卡拉Pokhara（820m）—Ulleri烏勒里（1960m）—Ghorepani格勒巴尼（2870m） 徒步距離：8KM Day4：格勒巴尼Ghorepani(2870m)—布恩山PoonHill（3210m)—Ghandruk甘杜克（1900m） 徒步距離：15KM Day5：Ghandruk甘杜克（1900m）—南亞普Nayapul(1070m)—Pokhara博卡拉（820m） 徒步距離：5KM（全程25公里，乘坐擺渡車20公里） Day6：博卡拉（Pokhara）自由行 Day7：博卡拉（Pokhara）（820米）—加德滿都（KATHMANDU） Day8：加德滿都返程第1天:行程安排 加德滿都（kathmandu）（1300米） 歡迎您抵達徒步天堂尼泊爾的首都—加德滿都（接機安排酒店入住） 大巴在半小時后抵達酒店，稍事歇息，舉行徒步大會宣介會。 ?。杭拥聺M都 餐：含尼泊爾自助餐、早餐與午餐自理第2天:行程安排 加德滿都（Kathmandu）（1300米）—博卡拉（Pokhara）（820米） 酒店自助早餐過后坐旅游大巴去被譽為“喜馬拉雅后花園”“滑翔傘圣地”“徒步者的天堂”的博卡拉，不堵車情況下約7小時到達。 下午抵達博卡拉入住酒店后自由活動，也可以約伴一起去費瓦湖坐船游湖，亦或在湖邊找一家安靜的酒吧等待博卡拉的夕陽與日落…… 今天隊員們可以將徒步必備的行李整理到組委會為大家準備的馱包里，（第二天由背夫馱運）不用的行李可免費寄存到酒店。 住:博卡拉 用餐：酒店自助早餐，午餐與晚餐自理第3天:行程安排 博卡拉Pokhara（820m）—Ulleri烏勒里（1960m）—Ghorepani格勒巴尼（2870m） 早餐后準時乘起點擺渡車前往徒步起點Ulleri烏勒里，在烏勒里享用午餐后開始正式徒步。徒步時間約為4—5小時，徒步距離約8公里左右，爬升500米。Ghorepani格勒巴尼是這次行山最精彩的地方，因為這里是觀賞魚尾峰、安娜普爾納二峰與8000米以上的道拉吉里峰的觀景臺。 住:山間客棧 用餐：早中晚自理 第4天:行程安排 格勒巴尼Ghorepani(2870m)—布恩山PoonHill（3210m)—Ghandruk甘杜克（1900m） 早晨四點起床，徒步1小時左右前往Poon Hill觀景臺觀看日出，這段路大約有3000多個臺階，所以登山杖與護膝是要隨身攜帶。 登上觀景臺，運氣好的話可觀賞到日照金山。 在觀景臺依次看到道拉吉里峰、安娜普爾娜一峰、安娜普爾娜南峰、魚尾峰等…… 感受喜馬拉雅群山的震撼。 徒步40分鐘左右返回客棧，早餐后開始下山，途中經(jīng)過另一個觀景平臺，繼續(xù)欣賞安娜普爾納群山。 晚上入住Ghandruk甘杜克客棧，在這里可近距離欣賞魚尾峰和安娜普爾納南峰，是拍日落與日照金山絕佳的好地方?？偼讲綍r間約8—9小時，距離約為15公里。 這里是180度雪山觀景平臺，喜馬拉雅山脈在你面前完美呈現(xiàn)。這是風景最美的一天，也是徒步最累的一天。今天的行程一早披星戴月出發(fā)，傍晚伴著夕陽結(jié)束。 住:山間客棧 用餐：早中晚自理行程安排 第5天:行程安排 Ghandruk甘杜克（1900m）—南亞普Nayapul(1070m)—Pokhara博卡拉（820m） Ghandruk的清晨,推開房門客棧周圍的美景撲面而來。離開 Ghandruk開始今天的徒步。 周圍一派田園風光,全程下坡，穿越峽谷后換乘終點擺渡車回到博卡拉?；爻讨锌梢赃x擇玩滑翔傘（自選）晚餐時頒發(fā)徒步證書，回味徒步中那些值得記住的點點滴滴,這樣的徒步不用多,因為一次就足以回味許久,甚至要用一生去感悟它所帶來的意義…… 住:博卡拉 用餐：含晚餐，早餐與午餐自理。第6天:行程安排 博卡拉自由行 早晨您可以漫步在美麗的費瓦湖畔享受靜謐的悠閑時光，感受尼泊爾的人文風情。8點之前返回酒店享用早餐，然后您可以繼續(xù)在博卡拉自由行，做一個尼泊爾正宗的spa放松一下身體也是一個不錯的選擇，亦或是在博卡拉的老街閑逛，這里依舊保留著百年前的建筑物，穿梭在色彩豐富的人力車和街道間，有一種仿佛穿越回八九十年代的感覺。 住:博卡拉 用餐：含早，午餐與晚餐自理。第7天:行程安排 博卡拉（Pokhara）（820米）—加德滿都（KATHMANDU）（1300米） 相信這幾天的徒步活動，已經(jīng)讓您是覺得既興奮又疲憊，到加都時我們將參觀佛教歷史圣地，斯瓦揚布納特神廟，也稱為猴廟。 加德滿都作為一座有著1200多年歷史的古城，有許多的歷史古跡及寺院廟宇，斯瓦揚布納特寺，因寺廟中的舍利塔底座四面繪有眼睛圖案，由此也稱為“四眼天神廟”，其歷史非常悠久，至今已有2000多年歷史，為世界上最古老的佛教圣跡之一。 這座廟宇在一個能俯瞰加德滿都的小山丘上，信徒們通常會圍著佛塔順時針轉(zhuǎn)圈祈福。 ?。杭拥聺M都 用餐：含早餐，午餐晚餐自理第8天:行程安排 加德滿都返程 再完美的旅行，都有終點，雖然不舍，我們還是要說再見……身體被放逐，心靈在回歸。 只要決定出發(fā)，就沒有任何困難。 高山仰止，每當日出日落，巍峨的雪山會綻放出高傲而神圣的光芒，值得你用心感受，因為會更好的發(fā)現(xiàn)自我，認識自我，釋放自我。喜馬拉雅山脈的美會震撼你的瞳孔，尼泊爾人民的純樸會震撼你的心靈。 左手是天堂，右手是尼泊爾…… 加德滿都散團早餐過后，提前三小時送機 ?。簻剀暗募?lt;br> 我們選擇尼泊爾徒步，是因為，這里是最好的“見自己，見天地，見眾生”的地方。 見自己：一路上，觀照內(nèi)心的掙扎、和身體的關(guān)系，到漸入佳境、天人合一； 見天地：喜瑪拉雅山脈的豐富地貌，從山外到山內(nèi)、上山下山的歷程，冰雪、森林、路邊的苔蘚小花、冰掛、云霧、潺潺流水、天上的星辰，宇宙在我們面前展開了恢宏的畫卷，如果我們不走進去，就不會有通達內(nèi)心的震撼； 見眾生：團隊的隊員們，每個人身上的閃光點，領(lǐng)隊們的扶持照拂，一路上走過的人們的笑臉、堅持，力量在所有人之間傳遞，不分年齡、人種、國藉，跨越了語言的疆界…… 【裝備建議】 1、大包或拉桿箱，另備一個30L以下背包或攝影包； 2、沖鋒衣、沖鋒褲；（冬季） 3、羽絨服（建議輕便薄羽絨服）； 4、遮陽帽、圍巾； 5、登山鞋； 6、登山杖； 7、隔臟睡袋，保證干凈衛(wèi)生； 8、護膝； 9、保溫水壺（1升以下）； 10、速干排汗內(nèi)衣2套以上； 11、戶外手套，運動襪、保暖襪； 12、太陽鏡或墨鏡； 13、洗漱用品、防曬護膚品； 14、手機及充電寶等； 15、個人常用藥品。 <h5>行程問答： 1、尼泊爾徒步與旅游安全嗎？ 答：中國與尼泊爾相隔綿延的喜馬拉雅山脈，中尼兩國睦鄰友好，關(guān)系歷史悠久，尼泊爾是佛教國家，人民非常和善。尼泊爾人民對與中國游客非常友好，但是畢竟是出國徒步或者旅游，一定要選擇保障能力強的機構(gòu)。 全國戶外聯(lián)盟在尼泊爾戶外徒步與旅游業(yè)內(nèi)深耕細作8年，每年組織幾千名戶外愛好者來尼泊爾徒步與旅游，保障能力在國內(nèi)戶外領(lǐng)域已到達頂尖水平。 2023年4月采用4架包機模式成功組織尼泊爾千人徒步大會，這是尼泊爾受三年疫情影響，旅游業(yè)遭到重創(chuàng)之后，中國在尼泊爾舉辦的最大規(guī)模的包機徒步活動。徒步大會得到了中尼兩國領(lǐng)導(dǎo)的高度重視和支持，中國駐尼大使館、尼泊爾旅游民航部領(lǐng)導(dǎo)在機場迎接，并舉行了盛大的歡迎儀式，央視與國內(nèi)外100多家媒體進行了相關(guān)報道并肯定其優(yōu)秀的服務(wù)與保障能力。 2、尼泊爾11月氣候如何？ 答:尼泊爾屬于季風性氣候，我們可以將它簡單分為雨季（6~9月下旬）和旱季（11月~次年5月），而我們徒步行程都安排在旱季，也是當?shù)氐穆糜瓮?，平均氣?3度，天氣晴朗，能見度高，非常適合徒步。 3、尼泊爾說什么語言？ 答:尼泊爾語與英語。領(lǐng)隊均為雙語領(lǐng)隊，活動過程中溝通交流無障礙。 4、尼泊爾與國內(nèi)時差多少？ 答:尼泊爾時間比北京時間晚2小時15分鐘，出行前做好時差準備。 5、簽證什么政策？ 答:尼泊爾給予中國公民享受免簽證費的優(yōu)惠政策，旅游落簽證的停留期為15天。 組委會可指導(dǎo)隊員在國內(nèi)辦理落地簽手續(xù)，省去落地后辦理落地簽的流程。 6、去尼泊爾如何定機票？ 答:購買組委會包機機票或者各平臺自行訂票。期為15天。組委會可指導(dǎo)隊員在國內(nèi)辦理落地簽手續(xù)，省去落地后辦理落地簽的流程。 7、尼泊爾通訊資費如何收?。?lt;br> 答:尼泊爾本地資費較便宜，可選擇辦理當?shù)靥撞?，國?nèi)手機卡建議開通國際漫游。山區(qū)的部分地區(qū)沒有信號。 8、徒步布恩山需要辦理什么手續(xù)？ 答:需辦理徒步許可證，安娜普爾納入境許可證，由組委會統(tǒng)一辦理。 9、徒步的補給怎么樣？ 答:路上有很多休息站，每兩個休息站最多相隔3個小時路程。 飲食：最主要的食物是手抓飯、炒面、炒飯、薄餅、煎蛋（山間客棧與補給站的熱水需要自費，這也是國際徒步慣例）。 10、尼泊爾徒步有高反嗎？ 答:本屆徒步大會路線，海拔不高，幾乎沒有高反。 11、工作人員小費如何支付？ 答:尼泊爾是小費國家，一般是整個行程服務(wù)費用的15%左右（活動已免），不需要額外支付小費。 12、尼泊爾有什么特產(chǎn)可以買？ 答:本屆徒步大會全程無購物。 加德滿都、博卡拉，有很多賣圍巾和各種紀念品的，莫桑鉆、蜜蠟、綠松石這些水都比較深，不懂建議千萬不要購買。 13、活動第一天與最后一天訂幾點的機票？ 答:第一天為集合日，訂早點的機票最好。最后一天訂中午或下午幾點的都可以。 14、徒步的時候需要重裝嗎？ 答:不需要重裝，背夫幫你運輸行李。輕裝上陣，免去高海拔負重背包的痛苦。領(lǐng)隊一路安排吃住等各項活動，保障你的徒步行程。 15、每天徒步結(jié)束后可以飲酒聚會嗎？ 答:返回客棧后，隊員們可以在客棧休閑廳小聚，但不能飲酒，否則會耽誤第二天的行程。 16、布恩山徒步難度大嗎？ 答:布恩山PoonHill徒步簡稱PH路線，難度系數(shù)不大，只要有過徒步經(jīng)驗的隊員均可參加。 17、起始點與終點為什么需要擺渡車，自己徒步可以嗎？ 答:組委會免費提供擺渡車的路段是路況差、灰塵多的路段，在國外徒步不比國內(nèi)，尤其山區(qū)且尼泊爾的醫(yī)療條件比較落后，提供擺渡車是為了更好地服務(wù)于廣大徒步愛好者徒步國際路線，提高國外徒步安全系數(shù)，降低徒步難度。 18、出國帶相機需要報關(guān)嗎？怎么報？ 若相機單價不超過5000元，則不需要;若超過，則需要報關(guān)。 在機場向工作人員索取申報表，填寫完整后，將表交給海關(guān)工作人員即可。 19、之前沒有來過尼泊爾徒步，想?yún)⒓痈吆０尉€可以嗎？ 答:尼泊爾擁有多條國際知名徒步路線，吸引全球戶外愛好者來朝圣打卡，初去尼泊爾建議選擇入門級路線，畢竟是在國外徒步，尼泊爾的醫(yī)療條件跟國內(nèi)相差甚遠，絕不能輕易冒險。對當?shù)睾０?、人文、氣候、徒步難度有了解以后可以再挑戰(zhàn)高難度路線。 ?戶外活動安全第一，探險第二。讓戶外徒步，真正成為欣賞風景，享受自然、愉悅心情、開闊眼界、鍛煉身體的群眾體育項目。</h5> 【注意事項】 一、文化禁忌： （1）請勿觸摸寺廟內(nèi)的任何供品。前往神龕的信徒，請按順時針方向參觀寺廟。 （2）在尼泊爾，火是非常神圣的，所以不要將垃圾丟進火中。 （3）和很多南亞國家一樣，在尼泊爾，“頭”被認為是非常高貴而神圣的，所以不要去摸小孩的頭。 （4）在尼泊爾打招呼時，和男性可以握手，但和婦女只許雙手合十，道上一聲“Namaste”即可。 （5）尼泊爾人的著裝比較保守，所以女士們切忌穿吊帶衫等比較暴露的服裝。 （6）很多旅客喜歡騎在神像、神獸上面拍照，尼泊爾人會認為你這樣是冒犯神靈的行為，請尊重當?shù)氐男叛觥?lt;br> （7）一般來說，寺廟、佛塔、紀老師念碑都允許拍照，但拍照前最好問一下有關(guān)人員，獲得準許后再拍照。 二、生活小貼士： （1）尼泊爾時間比北京晚2小時15分鐘，即北京時間早上10點，尼泊爾時間為早上7點45分； （2）一般來說，尼泊爾5月到10月平均溫度為18－29度，11月至次年4月平均溫度為7－23度，但山上溫度較低，日夜溫差比較大，請注意保暖。 （3）帽子、墨鏡、防曬霜等請自行帶好，缺一不可。請自帶牙膏、牙刷和拖鞋。 （4）尼泊爾官方貨幣為盧比，人民幣與盧比的比價約為1：19.3536，您也可以使用美金兌換盧比，美金與盧比的匯率約為1：90。在尼泊爾大商場購物也可使用信用卡，如：VISA（維薩卡）或MasterCard（萬事達卡），但刷卡消費商場一般會收取消費金額的3.5％做為手續(xù)費。 （5）當?shù)仉妷簽?20—240Ｖ，插座為英標和美標（有時稱大南非標），為兩相圓頭。 （6）尼泊爾國家代碼為00977，加德滿都區(qū)號為01，博卡拉區(qū)號為61，如需國際漫游請致電客服開通（僅聯(lián)通、移動），也可在尼泊爾當?shù)刭徺I手機卡用于打電話、上網(wǎng)等。三、出入境程序 1. 入境： （1）抵達后，要步行前往入境大樓，先過海關(guān)，分有簽證和沒有簽證兩邊，已有簽證的會快很多，入境卡會被收去，出境卡會留在護照內(nèi)。 （2）過了海關(guān)可到一樓領(lǐng)取行李，取回行李后即可離開。除非打算付小費，否則不要當?shù)厝藥兔Π徇\行李，他們會向你索要小費。 2. 離境： (1)持護照+機票進入機場：行李安檢、取回行李。 (2) 憑護照、機票、辦理離境登記手續(xù)。因登機前的檢查非常嚴格，建議客人如非貴重物品，盡量托運。 (3)憑登機牌通過手扶電梯前往2樓海關(guān)，憑護照、登機牌、出境卡辦理出關(guān)手續(xù)。 (4)以上步驟完成后，前往候機大廳，等候登機。【退改規(guī)則】 參與人在報名參加活動并付款后，由于個人原因交費后申請退改的（因不可抗力“包括但不限于因自然原因和社會原因引起的，如自然災(zāi)害、戰(zhàn)爭、恐怖活動、騷亂、罷工、突發(fā)公共事件、交通延阻、罷工、政變、航班取消、當?shù)卣袨榈取保?lt;br> 按照以下退改機制執(zhí)行: 一、距出行10天（含10天）以上提出退出申請的，全款退回； 二、行程開始前8日（含8日，下同），扣除活動費用的20%后，余款退回； 三、行程開始前6日提出退團，扣除活動費用的60%后，余款退回； <h5>四、行程正式開始（含集合日）提出退團的，損失由個人承擔。</h5>

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