<p class="ql-block"> 眼睛是心靈的窗戶，但隨著電子產(chǎn)品的大量應(yīng)用、不正確的用眼方式等原因，讓許多孩子產(chǎn)生了視線模糊，視野變窄，身邊的“小眼鏡”也越來(lái)越多了。2023年9月為全國(guó)第7個(gè)近視防控宣傳月，本次主題為：“注重行為干預(yù)，融入日常生活”。因此大丘幼兒園開啟“保護(hù)視力，預(yù)防近視”宣傳月活動(dòng)。</p> <p class="ql-block"> 1.什么是近視?</p><p class="ql-block"> 近視是在調(diào)節(jié)放松狀態(tài)時(shí)，外部平行光線經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)后聚焦在視網(wǎng)膜之前，這種屈光狀態(tài)稱為近視。近視以視遠(yuǎn)不清、近清為主要特征。發(fā)生在兒童中的屈光不正主要為近視。</p> <p class="ql-block"> 2.近視有哪些危害?</p><p class="ql-block"> 近視發(fā)展成高度近視，帶來(lái)一系列危害。兒童近視如不重視會(huì)發(fā)展成高度近視、青光眼、視網(wǎng)膜病變、白內(nèi)障增加。</p> <p class="ql-block"> 3.如何預(yù)防孩子近視的發(fā)生？</p> <p class="ql-block"> 4.預(yù)防近視眼家長(zhǎng)應(yīng)該做些什么？</p><p class="ql-block"> ??定期帶孩子到醫(yī)院檢查</p><p class="ql-block"> 產(chǎn)生近視眼的原因有很多種，而經(jīng)常性的去醫(yī)院做復(fù)查工作就很關(guān)鍵，可以及時(shí)了解眼睛的情況，也可以有效控制度數(shù)的上升，都是可以起到很好的作用。定期到眼科醫(yī)院檢查視力，發(fā)現(xiàn)視力減退應(yīng)及時(shí)矯正，在?？漆t(yī)師指導(dǎo)下預(yù)防近視。</p><p class="ql-block"> ??積極讓孩子參加體育鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)</p><p class="ql-block"> 當(dāng)眼球追隨目標(biāo)時(shí)，睫狀肌不斷地放松與收縮，以及眼外肌的協(xié)同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進(jìn)眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。</p><p class="ql-block"> ??合理為孩子葷素搭配</p><p class="ql-block"> 飲食上應(yīng)該做好五谷雜糧、葷素的搭配。要多吃青菜水果、粗糧等富含維生素A、如胡蘿卜、南瓜、地瓜等;黃色食品一玉米、小米、大碴、小碴、玉米面等多種粗糧;紫色食品--葡萄、茄子、紫甘藍(lán)等;綠色食品一菠菜、油菜等;海產(chǎn)品一海魚、海帶等。少吃甜食飲料、油炸食品，從飲食上有效預(yù)防近視的發(fā)生與發(fā)展。</p> <p class="ql-block"> 讓我們家園共同努力，共同營(yíng)造“愛(ài)眼、護(hù)眼”的良好氛圍，幫助孩子養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，達(dá)到愛(ài)護(hù)眼睛預(yù)防近視的目的。</p> <p class="ql-block"> 編輯：謝濤英</p><p class="ql-block"> 初審：戴波</p><p class="ql-block"> 終審：黃艷</p>