<p class="ql-block">神馬名額一波三折，個(gè)中過(guò)程太離奇，難以言表?？傊?，特別感謝遼寧警察跑團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)拼盡全力協(xié)調(diào)的名額，讓我能奔跑在家鄉(xiāng)的賽場(chǎng)上。我覺(jué)得今年沈馬最大的收獲不是跑了全程，而是有幸加入遼寧警察跑團(tuán)，與一群正能量的跑友，尤其是團(tuán)長(zhǎng)政委相識(shí)，幸甚至哉！其實(shí)跑完哈爾濱全馬，我對(duì)沈馬的愿望也沒(méi)有很強(qiáng)烈，當(dāng)時(shí)覺(jué)得報(bào)不上也無(wú)所謂，況且十月份還有丹東馬拉松。但是既然名額來(lái)之不易，我當(dāng)然要認(rèn)真?zhèn)鋺?zhàn)！8月27日跑完哈爾濱全馬，9月2日又馬不停蹄跑了鐵嶺半馬，9月9日跑了26km沈馬渾河兩岸線路，還特意在新立堡大橋折返，提前感受魔鬼大坡的威力。</p><p class="ql-block">17日7:30全程馬拉松起跑，我在B區(qū)。8:00半馬和健康跑、歡樂(lè)跑一起起跑，到南京橋北岸，修路路況變窄那一段（11-12km），半馬男子前幾名就追上來(lái)了。這時(shí)候就體現(xiàn)出我們這些“跑的慢”的人的善良之處了。從后往前好多人在喊“大家靠右，半馬精英選手來(lái)了”，我們就特自覺(jué)靠右，留出一條道給半馬選手，這種喊聲每隔幾十秒就出現(xiàn)一次，每次大家都特別認(rèn)真地靠右奔跑。半馬男子第一是個(gè)體校小孩，沖過(guò)來(lái)的時(shí)候，我特意看了一眼表——10.8km，用時(shí)33分鐘，確實(shí)挺快！后來(lái)半馬130的兔子也把我們超了，再后來(lái)半馬和全馬在18點(diǎn)幾公里時(shí)就分道了。二十幾公里，聽(tīng)到有個(gè)大哥邊走邊打電話“我再報(bào)全馬，我tmd就是傻x”??透露著些許無(wú)奈…35公里以后陸陸續(xù)續(xù)有一些人跑走結(jié)合，聽(tīng)一個(gè)男的對(duì)女的說(shuō)“到35km，大家都走了，都跑不動(dòng)了”。我想好吧，那我還得接著跑。</p><p class="ql-block">賽前說(shuō)過(guò)賽道上偶遇拍肩膀的，歡歡、獨(dú)自守候、宋哥、衣姐都如約在超過(guò)我時(shí)給我加油啦~還有小午，賽道上偶遇多次。33km處430兔子把我超了，我也沒(méi)跟，特別怕跑崩。事實(shí)證明不算崩，最慢1km是37公里，接近八分鐘了，但是仍然像哈馬一樣，賽道上一步?jīng)]走。39km之后，突然感覺(jué)有勁兒了，遂有小幅提速，最后1km提到了6分半。尤其是拐彎看到拱門后，知道小哥哥肯定在給我拍視頻，就特別開(kāi)心滴在找鏡頭。</p><p class="ql-block">說(shuō)到大家吐槽沈馬的種種問(wèn)題：</p><p class="ql-block">1.要說(shuō)17日沈陽(yáng)氣溫不熱，可能是騙人的，但熱得沒(méi)那么嚴(yán)重，而且大部分賽道有樹(shù)蔭，大部分時(shí)間也是陰天，尤其對(duì)于3小時(shí)以內(nèi)的選手基本都是陰天。著實(shí)沒(méi)有蒲河和法庫(kù)半馬天氣炎熱。至少我十點(diǎn)半經(jīng)過(guò)新立堡大橋時(shí)都覺(jué)得是清風(fēng)吹拂的。</p><p class="ql-block">2.沒(méi)有觀眾這點(diǎn)被大家調(diào)侃，說(shuō)沈馬是沉浸式跑步，觀眾跟選手要保持距離，而且這個(gè)距離是無(wú)限大??沉浸式跑步對(duì)我來(lái)說(shuō)非常習(xí)慣，周末的長(zhǎng)距離都是自己跑的。周圍加油人少反而對(duì)我是好事，只不過(guò)賽道偏窄，從頭到尾周圍人都不少，一點(diǎn)兒也不孤單。</p><p class="ql-block">3.再說(shuō)坡這個(gè)問(wèn)題，只要跑過(guò)法庫(kù)馬拉松的或者經(jīng)常跑北陵或者去棋盤山訓(xùn)練的，肯定覺(jué)得沈馬賽道幾乎沒(méi)什么坡，除了兩座跨河大橋，也是緩坡，剩下就是河邊的小起伏，這些對(duì)于經(jīng)常跑渾河兩岸的沈陽(yáng)本地人是再熟悉不過(guò)了，即使有起伏大家也都心中有數(shù)，甚至從哪個(gè)橋到哪個(gè)橋，都清楚路況怎樣。</p><p class="ql-block">4.賽道補(bǔ)給呢，肯定不及哈爾濱馬拉松和鐵嶺馬拉松，也沒(méi)有蒲河女子半馬賽后補(bǔ)給那么豐盛，幾乎可以說(shuō)除了水果啥也沒(méi)有，但是對(duì)我沒(méi)有影響，因?yàn)槲屹惖郎现缓人惋嬃?，能量膠鹽丸自備~</p><p class="ql-block">當(dāng)然說(shuō)這些不是在為沈馬開(kāi)脫，沈馬辦的沒(méi)有哈爾濱好，甚至沒(méi)有鐵嶺、康平賽事好，沒(méi)有各個(gè)區(qū)馬拉松組織用心，這是有目共睹的。從賽道投票又不算數(shù)，到日期改來(lái)改去，到抽簽時(shí)間說(shuō)成8月下旬的不確定性（甚至被調(diào)侃鬼節(jié)當(dāng)天出抽簽結(jié)果??），到領(lǐng)物的露露事件，賽中賽后服務(wù)種種，可吐槽的點(diǎn)實(shí)在太多！但是家鄉(xiāng)賽事嘛，還是希望它越來(lái)越好！</p><p class="ql-block">賽場(chǎng)中要以賽代練，做好總結(jié)，這次居然號(hào)碼布的別針開(kāi)了，5公里時(shí)邊跑邊別號(hào)碼簿別針，我也是挺厲害的??必須得說(shuō)，每周末的長(zhǎng)距離非常有必要，我從5月份秦皇島全馬后就保持每周末一個(gè)21+的lsd訓(xùn)練，這樣跑完全馬腿真的沒(méi)事~周一休息一天，周二繼續(xù)跑步。同事問(wèn)我跑得怎么樣，我說(shuō)跑完全馬也不累啊，你說(shuō)氣人不??????</p><p class="ql-block">感謝賽道上為我拍照和拍視頻的小伙伴們，劉劉、恩仔、俠客行大哥。家鄉(xiāng)賽事就是好，有好多小伙伴為我們加油！</p> <p class="ql-block">遼寧警察跑團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)是吉祥物，大家去領(lǐng)物都要合影，團(tuán)長(zhǎng)可真不容易，一連三天都在現(xiàn)場(chǎng)！</p> <p class="ql-block">沈馬我來(lái)了~</p> <p class="ql-block">找到我的名字啦~</p> <p class="ql-block">賽前定妝照，主要目的是給自己加油，更重要的是查缺補(bǔ)漏！</p> <p class="ql-block">賽前合影趕上啦，感謝團(tuán)長(zhǎng)協(xié)調(diào)的名額，感謝跑團(tuán)提供的服裝！</p> <p class="ql-block">賽前小崔拍的合影~</p> <p class="ql-block">賽前馬上進(jìn)檢錄區(qū)，連長(zhǎng)大喊我們說(shuō)加油！</p> <p class="ql-block">安全完賽，狀態(tài)不錯(cuò)~</p> <p class="ql-block">咱們仨沖線時(shí)間差不多，前后腳，你說(shuō)巧不巧??</p> <p class="ql-block">美美噠~</p> <p class="ql-block">后邊那是啥跑團(tuán)的團(tuán)旗呀，反正在我后邊呢??????</p> <p class="ql-block">這張照片我最喜歡~</p> <p class="ql-block">這張拍的也不錯(cuò)</p> <p class="ql-block">敬禮！</p> <p class="ql-block">擺pose</p> <p class="ql-block">我表情還行，后邊大姐似乎挺累??</p> <p class="ql-block">馬上到終點(diǎn)啦~</p> <p class="ql-block">劉劉在河邊為我加油我聽(tīng)到啦，還拍到了寶貴的照片~</p> <p class="ql-block">成績(jī)證書出爐啦~</p> <p class="ql-block">配速表</p> <p class="ql-block">謝謝恩仔的視頻，這視頻我能發(fā)出來(lái)說(shuō)明我沒(méi)把你們當(dāng)外人啊??????也說(shuō)明確實(shí)是沉浸式奔跑呢~</p> <p class="ql-block">29km上新立堡大橋時(shí)，小哥哥嘲笑我的跑姿，我說(shuō)你看看我周圍多少走路的，我還能跑就不錯(cuò)了！</p> <p class="ql-block">官方視頻拍得不錯(cuò)~</p> <p class="ql-block">小哥哥加雞腿！視頻一直拍到?jīng)_線哦！??????</p>