【品德尚優(yōu)幼兒園】保健小課堂——預防流感，擁抱健康

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— 預防流感知識宣傳 — 預防流感 擁抱健康 　　又到流感的高發(fā)季節(jié)，流感來勢兇猛且傳播途徑廣，抵抗力弱的兒童，隨時可能“中招”。怎樣讓孩子遠離流感平日又該如何科學預防呢？讓我們一起了解以下小知識吧！ NO·1 什么是流感？流行性感冒”≠ 普通感冒 　　流行性感冒（以下簡稱流感）是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。傳染性強、傳播速度快，所有人群對流感普遍易感。由于流感病毒不斷發(fā)生變異，故會引起反復感染發(fā)病，也可發(fā)生并發(fā)癥。 "流感"不同于普通感冒，兒童是流感的易感人群。一般表現(xiàn)為起病急、發(fā)熱（有的病例可出現(xiàn)高熱，達39-40℃），伴畏寒、寒戰(zhàn)、頭痛、肌肉、關節(jié)酸痛、極度乏力、食欲減退等全身癥狀。常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不適、顏面潮紅，結膜輕度充血，也可有嘔吐、腹瀉等癥狀。 NO·2 流感是怎樣傳播的？ 流感主要以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品接觸口、鼻、眼導致感染。 NO·3 家庭日常預防措施 1.減少去人多密集的地方 流感病原主要通過人們呼吸道分泌物的飛沫傳播。閉塞的房間也會讓細菌和病毒密度上升，增加病原傳染幾率。因此，室內要多開窗通風，家長也應避免帶孩子去人多的地方。如不可避免應采取防護措施。若孩子已患病，發(fā)病期間停止來園，避免傳染他人。 2.遠離傳染 家里有人感冒，應為患者佩戴口罩。確診感染流感病毒應及時治療或隔離，以免傳染給幼兒。教育幼兒在咳嗽或打噴嚏時用手帕或紙巾捂住口鼻。讓幼兒遠離流感病毒攜帶者，避免與之近距離接觸，以防感染。 3.講究衛(wèi)生，勤洗手 讓幼兒在家勤洗手，多喝水，保持良好規(guī)律的作息，以增強身體抵抗力。讓幼兒在飯前便后洗手，拿了臟東西之后立即洗手。家人外出回來應洗手，換衣之后再與孩子接觸，減少病毒感染幾率。保持室內空氣流通，定期消毒等均可以降低患流感的風險。 4.補充維生素 讓幼兒多吃富含蛋白質和維生素的食物，促進代謝，提高免疫力。維生素能促進體內重要代謝，特別是維生素A和維生素C能增強皮膚和黏膜的功能，提高免疫力。平時注意給孩子多喝水，飲食要有規(guī)律，不暴飲暴食。 5.增強體質，鍛煉身體 每天讓孩子進行適當的戶外運動。適當曬太陽，陽光中的紫外線，能促進幼兒生長發(fā)育，促進鈣、磷吸收，增強免疫能力。通過適宜的運動和游戲活動，強健他們的身體，提高免疫力。 6.流感疫苗接種 接種流感疫苗是預防流感最有效的手段，疫苗可降低感染流感病毒和發(fā)生嚴重并發(fā)癥的風險。 NO·4 感染流感怎么辦？ 如果孩子已經表現(xiàn)出了流感癥狀，家長應該怎么辦？ 1.孩子如果出現(xiàn)流感癥狀，應充分休息、多飲水，飲食應當清淡、易于消化和富有營養(yǎng)。 2.避免送患兒入園，在日常生活中教育孩子在咳嗽或打噴嚏時用手帕或紙巾捂住口鼻，盡量避免用手直接捂住口鼻而造成手部沾染呼吸道分泌物。 3.發(fā)熱的孩子要注意在家充分休息，以減少體力消耗，防止病情反復?；純耗挲g越小，越需要休息。 就醫(yī)指征:當幼兒出現(xiàn)以下任何癥狀：發(fā)熱；反復咳嗽、流涕；面色蒼白，流汗不止；呼吸困難，喘鳴聲增高；特別是有基礎疾病的患兒應及時將幼兒帶到正規(guī)醫(yī)療機構就診。 居家休息至體溫正常且伴隨癥狀（咳嗽、咽痛、流涕等）消失48小時后，根據醫(yī)生建議方可返園，避免其與班級內未感染幼兒接觸，減少疾病傳播。就醫(yī)時應佩戴口罩，防止交叉感染。 每個幼兒的健康快樂、茁壯成長是我們最大的心愿！希望我們能夠家園攜手，為孩子們搭起了一把堅韌的“保護傘”，共同預防流感的傳播!