<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">??美食回顧??</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">??下周食譜??</b></p> <p class="ql-block"><b>周六美食</b></p><p class="ql-block">早餐：大米紅棗粥、香鹵雞蛋、冬瓜蝦米、香蔥油卷</p><p class="ql-block">早點(diǎn)：牛奶、小米面發(fā)糕</p><p class="ql-block">午餐：骨湯拉面、醬香餅</p><p class="ql-block">午點(diǎn)：蜜橘、蘋果</p><p class="ql-block">晚餐：黑米粥、雞絲銀牙、青菜燒腐竹、麻醬卷</p><p class="ql-block"><b>周日美食</b></p><p class="ql-block">早餐：紅薯稀飯、西葫蘆雞蛋餅、黃金饅頭</p><p class="ql-block">早點(diǎn)：茉莉蜜茶，蒸山藥</p><p class="ql-block">午餐：紅豆大米飯、魚香肉絲、清真雞肉、香菇青菜、銀耳紅棗羹</p><p class="ql-block">午點(diǎn)：柚子、千禧果</p><p class="ql-block">晚餐：小米南瓜粥、芹菜炒肉、清真牛肉、醋溜白菜、雜糧饅頭</p><p class="ql-block"><b>周一美食</b></p><p class="ql-block">早餐：中式漢堡、牛奶</p><p class="ql-block">早點(diǎn)：小桃酥、甘草菊花水</p><p class="ql-block">午餐：兒童炒拉條、七彩水果湯</p><p class="ql-block">午點(diǎn)：香蕉、紅提</p><p class="ql-block">晚餐：老式雞蛋湯、肉沫豆腐、清真雞肉、炒合菜、布袋饃</p><p class="ql-block"><b>周二美食</b></p><p class="ql-block">早餐：香濃玉米粥、紅蘿卜木耳炒雞蛋、椒鹽花卷</p><p class="ql-block">早點(diǎn)：蜂蜜柚子茶、蒸南瓜</p><p class="ql-block">午餐：黑芝麻米飯、土豆紅燒肉、清真牛肉、爆炒青甘蘭、蘿卜大骨湯</p><p class="ql-block">午點(diǎn)：蘋果、皇冠梨</p><p class="ql-block">晚餐：清火綠豆粥、西蘭花洋蔥炒雞丁、花樣饅頭</p><p class="ql-block"><b>周三美食</b></p><p class="ql-block">早餐：金銀粥、脆爽綠豆芽、水煮雞蛋、奶香小饅頭</p><p class="ql-block">早點(diǎn)：牛奶、小餅干</p><p class="ql-block">午餐：牛肉胡辣湯、芝麻鍋盔</p><p class="ql-block">午點(diǎn)：火龍果、桔子</p><p class="ql-block">晚餐：燕麥大米粥、全家福、清真羊肉、清炒茄瓜絲、豆沙包</p><p class="ql-block"><b>周四美食</b></p><p class="ql-block">早餐：山藥小米粥、時(shí)蔬蒸蛋羹、雙色花卷</p><p class="ql-block">早點(diǎn)：開胃山楂飲、蒸玉米</p><p class="ql-block">午餐：五彩蛋炒飯、西湖牛肉羹</p><p class="ql-block">午點(diǎn)：冰糖枸杞蒸雪梨</p><p class="ql-block">晚餐：大米南瓜粥、農(nóng)家小炒肉、清真雞肉、茄汁花菜、杠子模</p><p class="ql-block"><b>周五美食</b></p><p class="ql-block">早餐：葡萄干糯米粥、五香鵪鶉蛋、愛心餅</p><p class="ql-block">早點(diǎn)：哈密瓜、圣女果</p><p class="ql-block">午餐：茄汁面、香鹵雞腿</p><p class="ql-block">午點(diǎn)：牛奶、披薩</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">溫馨小貼士：</b></p> <p class="ql-block">功效與作用</p><p class="ql-block">清熱鎮(zhèn)靜、化痰止咳、潤(rùn)腸通便</p><p class="ql-block">梨味美汁多、甜中帶酸，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種維生素、纖維素等，既能生吃，也可以煮水或煲湯后食用，梨具有清熱鎮(zhèn)靜、化痰止咳、潤(rùn)腸通便的功效。</p><p class="ql-block">1、清熱鎮(zhèn)靜：梨性涼并能清熱鎮(zhèn)靜，常食能使血壓恢復(fù)正常，改善頭暈?zāi)垦５劝Y狀。梨子能促進(jìn)食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時(shí)補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。</p><p class="ql-block">2、化痰止咳：梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經(jīng)，具有清熱解毒、化痰止咳化痰的功效。</p><p class="ql-block">3、潤(rùn)腸通便：梨含有較多膳食纖維，可刺激腸管，能促進(jìn)排泄，以緩解便秘，故吃梨可幫助改善便秘，還能促進(jìn)人體內(nèi)有毒物質(zhì)的排出。</p> <p class="ql-block"> 茉莉?qū)氊?，為孩子?chuàng)造一個(gè)最美好的童年樂園。我們以“愛其本真、育其芬芳、植善于心、成其棟梁”的教育理念為核心，尊重孩子、讀懂孩子、接納孩子、欣賞孩子，真正讓孩子在玩中學(xué)，生活中學(xué)，啟迪聰慧心靈，擁有幸福童年!</p><p class="ql-block">地址: 召陵區(qū)金色龍灣二期香山路北段</p><p class="ql-block">電話：15239532299</p>