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【心理健康教育】促進兒童心理健康 共同守護美好未來——豐城市小港中學世界精神衛(wèi)生日宣傳活動

蓉蓉老師

<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">　　2023年10月10日是第32個世界精神衛(wèi)生日。今年的宣傳主題是“促進兒童心理健康，共同守護美好未來”。少年兒童是國家的未來、民族的希望。少年的健康成長不僅關乎全民的健康，還對社會穩(wěn)定和家庭幸福產生深遠的影響。圍繞今年世界精神衛(wèi)生日，豐城市小港中學舉行了開展了一系列活動。</b></p> 01了解世界精神衛(wèi)生日 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">　　世界精神衛(wèi)生日（World Mental Health Day），又稱世界心理健康日，是由世界精神病學協(xié)會于1992年發(fā)起的節(jié)慶活動，時間是每年的10月10日。世界精神衛(wèi)生日的設立旨在提高全球公眾對精神衛(wèi)生問題的關注，提高公眾對精神發(fā)育障礙疾病的認識，分享科學有效的疾病知識，促進對精神衛(wèi)生資源的投入。</b></p> 02精神衛(wèi)生的定義 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">　　精神衛(wèi)生，也稱心理衛(wèi)生。狹義的精神衛(wèi)生僅指研究、預防、治療精神發(fā)育障礙，幫助精神障礙者康復；廣義的精神衛(wèi)生也指加強精神健康的維護以及精神醫(yī)學的研究。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 精神衛(wèi)生是指一種健康狀態(tài)，在這種狀態(tài)中，每個人都能夠認識到自身潛力，能夠適應正常的生活壓力，能夠有成效地工作，并能夠為其居住工作的社區(qū)單位做出貢獻。</b></p> 03心理健康素養(yǎng)十條 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">第一條：心理健康是健康的重要組成部分，身心健康密切關聯(lián)、相互影響。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">第二條：適量運動有益于情緒健康，可預防、緩解焦慮抑郁。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">第三條：出現(xiàn)心理問題積極求助，是負責任、有智慧的表現(xiàn)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">第四條：睡不好，別忽視，可能是心身健康問題。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">第五條：抑郁焦慮可有效防治，需及早評估，積極治療。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">第六條：服用精神類藥物需遵醫(yī)囑，不濫用，不自行減停。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">第七條：兒童心理發(fā)展有規(guī)律，要多了解，多尊重，科學引導。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">第八條：預防老年癡呆，要多運動，多用腦，多接觸社會。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">第九條：要理解和關懷精神心理疾病患者，不歧視，不排斥。 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">第十條：用科學的方法緩解壓力，不逃避，不消極。</b></p> 04世界精神衛(wèi)生日主題班會 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">　　班主任是學校心理健康教育的主力軍，是學生心理健康工作的引導者，也是學生危機的“守門人”。通過主題班會，各班主任就世界精神衛(wèi)生日這個主題，開展心理健康教育，對學生進行心理疏導，培養(yǎng)孩子樂觀向上的積極心態(tài)，擁有健康快樂的人生。</b></p> 05歷年世界精神衛(wèi)生日主題 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">·1996年:積極的形象，積極的行動</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">·1997年:女性和精神衛(wèi)生</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">·1999年:精神衛(wèi)生和衰老</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">·2000年:健康體魄+健康心理=美好人生</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">·2001年:行動起來，促進精神健康</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">·2002年:精神創(chuàng)傷和暴力對兒童的影響</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">·2003年:抑郁影響每個人</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">·2004年:兒童、青少年精神健康:快樂心情，健康行為</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">·2005年:身心健康、幸福一生</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">·2006年:健身健心，你我同行</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">·2007年:健康睡眠與和諧社會</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">·2008年:同享奧運精神,共促身心健康</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">·2009年:行動起來，促進精神健康</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">·2010年：溝通理解關愛，心理和諧健康</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">·2011年:承擔共同責任，促進精神健康</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">·2012年:精神健康伴老齡，安樂幸福享晚年</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">·2013年:發(fā)展事業(yè)、規(guī)范服務、維護權益</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">·2014年:心理健康，社會和諧</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">·2015年:心理健康，社會和諧</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">·2016年:心理健康，社會和諧</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">·2017年:共享健康資源，共建和諧家庭</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">·2018年:健康心理，快樂人生</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">·2019年:心理健康，社會和諧，我行動</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">·2020年：弘揚抗疫精神，護佑心理健康</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">·2021年：青春之心靈，青春之少年</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">·2022年：營造良好環(huán)境，共助心理健康</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">·2023年：促進兒童心理健康，共同守護美好未來</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">　　世界精神衛(wèi)生日不僅是一個紀念日，更是一個傳遞正能量、倡導健康生活方式的平臺！讓我們共同伸出雙手，守護兒童心理健康！愿每一位孩子都被世界溫柔以待！</b></p>

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