<p class="ql-block"> 一朵花開，需要一個(gè)冬的孕育；一次相遇，需要無(wú)數(shù)顆心的期盼。2023年10月14—18日，我懷著無(wú)比激動(dòng)的心情來(lái)到了孔子故里山東曲阜，參加了曲阜師范大學(xué)承辦的山東省中小學(xué)心理健康教育省級(jí)骨干教師的培訓(xùn)學(xué)習(xí)。在培訓(xùn)中，我認(rèn)真聆聽每一位專家的精彩講座，也不錯(cuò)過(guò)每一位同行的用心分享，本次培訓(xùn)使我受益匪淺，并且深切的感受到自己的專業(yè)成長(zhǎng)，也體會(huì)到學(xué)習(xí)提升是一種幸福。</p> 開班儀式 <p class="ql-block"> 10月14日下午，山東省中小學(xué)心理健康教育省級(jí)骨干教師培訓(xùn)班開班儀式在曲阜師范大學(xué)孔子會(huì)堂隆重舉行。曲阜師大黨委常委、副校長(zhǎng)胡凡剛，山東省中小學(xué)師訓(xùn)干訓(xùn)中心副主任黃雯，心理學(xué)院院長(zhǎng)何文廣、副院長(zhǎng)李海青出席開班儀式，培訓(xùn)項(xiàng)目專家、相關(guān)負(fù)責(zé)人以及來(lái)自全省各地市中小學(xué)共152名心理健康教育學(xué)科骨干教師集體參與了開班儀式，此次開班儀式的隆重舉行標(biāo)志著山東省中小學(xué)心理健康教育省級(jí)骨干教師培訓(xùn)班正式拉開了帷幕。</p> 聆聽講座 <p class="ql-block"> 在本次的培訓(xùn)中聆聽了多位“大咖”講座，每位老師無(wú)一例外都是最優(yōu)秀的專家，從《中國(guó)傳統(tǒng)文化的道德教育及其對(duì)當(dāng)代小學(xué)心理健康教育的啟示》到《團(tuán)體動(dòng)力視角下心理健康教育課程的設(shè)計(jì)與實(shí)施》以及《青少年心理創(chuàng)傷后的反應(yīng)與干預(yù)》，再到《積極心理視角下的健康教育觀》還有《<span style="font-size:18px;">小學(xué)學(xué)校心理危機(jī)干預(yù)流程和方法》，《助人三階段模式和技術(shù)》，</span>每堂課都讓我獲益匪淺。</p> <p class="ql-block"> 14日下午， 南京師范大學(xué)汪鳳炎教授為我們帶來(lái)了《中國(guó)傳統(tǒng)文化的道德教育及其對(duì)當(dāng)代小學(xué)心理健康教育的啟示》精彩講座，汪教授理論結(jié)合實(shí)踐，詳細(xì)講解了誠(chéng)信教育，及如何真正理解幸福的含義。</p><p class="ql-block"> 汪教授重點(diǎn)講授了“誠(chéng)”和“信”的關(guān)系：誠(chéng)為里、為本，信為表、為末。要真心誠(chéng)意的做人做事，有誠(chéng)一定有信，但有信不一定有誠(chéng)。誠(chéng)信是社會(huì)主義核心價(jià)值觀之一，誠(chéng)信在做人做事中起著重要作用，信用良好是一個(gè)人最寶貴的心智資源之一，是智慧中德的成分之一，在以后的教學(xué)中，以誠(chéng)信為抓手，圍繞誠(chéng)信開展智慧教育，推進(jìn)智慧教育的開展。</p> <p class="ql-block"> 10月15日上午，山東省教育科學(xué)研究院許愛紅博士以《團(tuán)體動(dòng)力視角下心理健康教育課程的設(shè)計(jì)與實(shí)施》為主題進(jìn)行講授。許主任從心理健康教育課程是學(xué)校心理健康教育的主途徑、中小學(xué)心理健康教育課程的設(shè)計(jì)、心理健康教育課的特點(diǎn)、結(jié)構(gòu)與發(fā)展動(dòng)力等方面為心理老師們做了專業(yè)講解。通過(guò)具體的課例來(lái)推廣心理健康教育新課程理念，推進(jìn)心理健康教育課程的設(shè)計(jì)與實(shí)踐。許愛紅教授講座既具有理論性、科學(xué)性，又有很強(qiáng)的實(shí)踐性和應(yīng)用性。不僅提升了我們對(duì)于心理健康教育課的設(shè)計(jì)與實(shí)施技能，也增強(qiáng)了我們進(jìn)一步學(xué)習(xí)心理健康教育實(shí)踐技能的動(dòng)機(jī)和熱情。</p> <p class="ql-block"> 緊接著，我們的美女班主任李海青老師主持了本次培訓(xùn)的“小組學(xué)習(xí)作業(yè)選題與個(gè)人作業(yè)建設(shè)規(guī)劃”，學(xué)員們分為5個(gè)小組進(jìn)行了研討，大家相互交流，搭建了心靈溝通的平臺(tái)，高效完成了作業(yè)的規(guī)劃。</p> <p class="ql-block"> 10月15日下午，山東省特級(jí)教師，正高級(jí)心理教師陳玉芝老師講授了《青少年心理創(chuàng)傷后的反應(yīng)及干預(yù)—以校園霸凌為例》。陳老師結(jié)合一線教學(xué)經(jīng)驗(yàn)并用專業(yè)的理論知識(shí)結(jié)合一個(gè)個(gè)生動(dòng)的案例、視頻向我們講解了創(chuàng)傷及創(chuàng)傷事件，結(jié)合一線教學(xué)中多的個(gè)案例，為我們剖析了創(chuàng)傷、創(chuàng)傷后應(yīng)激反應(yīng)及成長(zhǎng)，我收獲頗豐。</p> <p class="ql-block"> 迎著晚霞，班主任李海青老師，帶領(lǐng)老師們集體參觀了曲阜師范大學(xué)新校的中國(guó)教師博物館。曲師大的學(xué)生精彩的講解讓我觸動(dòng)很深，師者，授業(yè)解惑也，一代代的恩師用他們的智慧和汗水引領(lǐng)著中國(guó)的教育事業(yè)，而今我也成為一名老師，至今已有7載，我驕傲我是一名人民教師，這將是我一生摯愛的事業(yè)。</p> <p class="ql-block"> 10月16日上午，由魏祥遷教授為老師們帶來(lái)了十分精彩的課程——《積極心理學(xué)視角下的健康教育觀》。積極心理學(xué)是心理學(xué)界興起的一個(gè)新的研究領(lǐng)域，它正以一種蓬勃的姿態(tài)影響著社會(huì)的許多領(lǐng)域，并在全社會(huì)掀起一場(chǎng)積極運(yùn)動(dòng)，我對(duì)其中的積極的主觀體驗(yàn)感受很深，蓬勃的人生需要積極的心理，魏教授的講座讓我體會(huì)了積極心理學(xué)的研究魅力。</p> <p class="ql-block"> 10月16日下午，曲師大附中特級(jí)教師王麗梅老師的講座是《小學(xué)學(xué)校心理危機(jī)干預(yù)流程和方法》，王老師對(duì)兒童、青少年、大學(xué)生心理咨詢有著豐富的咨詢經(jīng)驗(yàn)。她向我們講授了學(xué)校心里危機(jī)干預(yù)的宏觀策略，中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有極為重要的影響。我們常常能在新聞中看到學(xué)生自殺的事例，有學(xué)習(xí)方面的因素，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。特別是后疫情時(shí)代，更需要有專業(yè)心理咨詢師及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理危機(jī)干預(yù)和心理疏導(dǎo)，以有效避免或降低危險(xiǎn)事故的發(fā)生。讓我們更加深刻的認(rèn)識(shí)到重視生命教育，安全教育的重要性，王老師一下午的課干貨滿滿，收獲頗多。</p> <p class="ql-block"> 10月17日上午，曲阜師范大學(xué)的張懷春教授為我們講授了《助人三階段模式和技術(shù)》，張教授語(yǔ)言幽默，有藝術(shù)性，通過(guò)具體的案例向我們講解了心理咨詢的技術(shù)，助人三階段第一階段：探索，我們需要建立融洽氛圍發(fā)展咨詢關(guān)系，專注的傾聽，耐心的觀察。第二階段：領(lǐng)悟，這階段要促進(jìn)覺察，領(lǐng)悟需要多途徑、長(zhǎng)時(shí)間并且不怕重復(fù)。第三階段：行動(dòng)，心理咨詢是否達(dá)到目標(biāo)以行為為準(zhǔn)，沒有行動(dòng)的目標(biāo)是一場(chǎng)白日夢(mèng)，沒有目標(biāo)的行動(dòng)是一場(chǎng)噩夢(mèng)，這階段要鼓勵(lì)當(dāng)事人處理對(duì)行動(dòng)的感受。學(xué)習(xí)的時(shí)光總是短暫的，學(xué)習(xí)還需內(nèi)化，各種技術(shù)熟練到自動(dòng)化水平，才能融合到一起幫助當(dāng)事人解決問(wèn)題。</p> 既是終點(diǎn)，亦是起點(diǎn) <p class="ql-block"> 心理健康教育是提高小學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，是學(xué)校教育的重要任務(wù)，使學(xué)生的心靈得到了釋放，也使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。我們要培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。</p><p class="ql-block"> 通過(guò)本次培訓(xùn)，一是讓我認(rèn)識(shí)到了心理健康培訓(xùn)的重要意義，掌握了基本心理健康知識(shí)，明確了教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性；二是讓我掌握了教師突破職業(yè)倦怠感和面對(duì)工作壓力時(shí)自我心理調(diào)適的技能，懂得了怎樣做一個(gè)積極向上、充滿能量的教師；三是讓我增強(qiáng)了對(duì)學(xué)生心理健康引導(dǎo)與指導(dǎo)的能力，有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的干預(yù)與疏導(dǎo)和精神健康的維護(hù)，從而促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。</p> <p class="ql-block"> 于高山之巔，方見大海奔涌；</p><p class="ql-block"> 于群峰之上，更覺長(zhǎng)風(fēng)浩蕩！ </p><p class="ql-block"> 再次感謝組織的這次心理健康教育教師培訓(xùn)的領(lǐng)導(dǎo)和老師們，本次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)既是落實(shí)“健康中國(guó)戰(zhàn)略”和“重視心理健康和精神衛(wèi)生”要求，又真正使我們思想有洗禮，初心再覺醒，使命有升華，工作有抓手，前行有動(dòng)力！</p><p class="ql-block"> 本次學(xué)習(xí)，即是終點(diǎn)，亦是起點(diǎn)！</p><p class="ql-block"> ……</p>