<p class="ql-block">D1：廣州站出發(fā)西藏</p><p class="ql-block">2023年8月9日，我們8位中年少女從廣州花都出發(fā)，在廣州站集合向西出征！</p> <p class="ql-block">坐上綠皮火車，出發(fā)夢中勝地，一個(gè)缺氧但不缺信仰的人地方～西藏。</p> <p class="ql-block">這段旅程說走就走，都不在計(jì)劃中，沒有預(yù)約但一拍即合。</p> <p class="ql-block">出發(fā)的前一周，我們?nèi)ジ浇瓮?，說起長線游，英姐說想去西藏，五人贊同，但人數(shù)不成雙，然后再約一個(gè)，誰知那邊也正想出發(fā)西藏，只是線路不一樣。我們這邊價(jià)格低，于是加入我們的團(tuán)隊(duì)，8人結(jié)伴同行。</p> <p class="ql-block">非冰姐姐在抖音上搜到7天6晚高品質(zhì)結(jié)伴自由行，費(fèi)用只需要1340/人</p><p class="ql-block">費(fèi)用包含：</p><p class="ql-block">1. 行程內(nèi)景區(qū)大門票</p><p class="ql-block">2. 住宿：全程6晚酒店，1晚準(zhǔn)五（到達(dá)拉薩當(dāng)晚免費(fèi)升級五星雙重彌漫式供養(yǎng)酒店），4晚準(zhǔn)三星，1晚獨(dú)棟別墅</p><p class="ql-block">3. 用餐?? ：9正，6早</p><p class="ql-block">4. 交通?? ：全程供養(yǎng)豪華旅行車</p><p class="ql-block">5. 導(dǎo)游?? ：優(yōu)秀國證導(dǎo)游服務(wù)</p><p class="ql-block">6. 保 險(xiǎn) ：旅行社責(zé)任險(xiǎn)+景區(qū)保險(xiǎn)（另付）</p><p class="ql-block">7. 24小時(shí)貼心接送站服務(wù)（飛機(jī)或火車）</p><p class="ql-block">行程亮點(diǎn)：高端品質(zhì)游，0強(qiáng)消、0隱消、0自費(fèi)</p><p class="ql-block">贈(zèng)送：藏服旅拍</p><p class="ql-block">紅景天提前郵寄給你。</p><p class="ql-block">這樣的價(jià)格和行程太吸引了，我們也怕網(wǎng)騙，我也問過剛從西藏旅游回來的同事，確實(shí)政府與旅行社合<span style="font-size: 18px;">，補(bǔ)貼客人旅行費(fèi)用，豪華套餐！</span></p> <p class="ql-block">火車票是旅游公司幫忙買的，由于在7.8月旅游旺季，火車票都要搶購的，我們8個(gè)人也很難買到同一車廂，只有4人一組，而且能換到同一包箱里，也有下鋪的，已經(jīng)很滿意了。</p> <p class="ql-block">車廂里聊聊天，說說笑，拍拍照，到站下車擺拍一下，三天兩晚54小時(shí)，其實(shí)很快過。</p> <p class="ql-block">來到西寧，就正式進(jìn)入青藏鐵路，都要換乘有氧列車</p> <p class="ql-block">廣州站到達(dá)西寧站已經(jīng)是17點(diǎn)53分，而西寧至拉薩這一程可以選擇①Z165，19點(diǎn)26上，②Z6811，21點(diǎn)10上車，①優(yōu)在可在西寧站直接轉(zhuǎn)乘西藏林芝號(hào)列車，②雖然要等幾個(gè)小時(shí)，但優(yōu)在能看到沿路更多風(fēng)景。</p> <p class="ql-block">經(jīng)過商量，我們選擇方案②，為了美景，寧愿在西寧呆多點(diǎn)時(shí)間，也可以在西寧吃吃當(dāng)?shù)氐拿朗场?lt;/p><p class="ql-block">兩程車票我是529.5+521=1050.5元，</p> <p class="ql-block">廣州到西寧經(jīng)歷33.5小時(shí)，來到青海西寧站，轉(zhuǎn)乘天路～青藏鐵路，坐上有氧列車，心里踏實(shí)多了</p><p class="ql-block">列車上的包裝零食進(jìn)入青藏，你憑什么膨脹。</p> <p class="ql-block">坐青藏高鐵，指定動(dòng)作～擦窗，知道為什么嗎？哈！</p> <p class="ql-block">青藏鐵路進(jìn)入西藏，沿途所見皆河海世界，仿佛是干枯了的一片大海，還有沿線防風(fēng)沙的石方格和防風(fēng)紗網(wǎng)。</p><p class="ql-block">這里信號(hào)確實(shí)難以接受，發(fā)視頻幾乎是沒可能的，明明看到有滿信號(hào)，卻連個(gè)圖片都發(fā)不出[尷尬]</p> <p class="ql-block">穿過唐古拉山（據(jù)說最高點(diǎn)5000多千米）沿途防凍土的熱棒像一個(gè)個(gè)衛(wèi)士守護(hù)鐵路正常運(yùn)行，青藏鐵路克服了世界上海拔最高、凍土路程最長的世界級困難的高原鐵路。為中國鐵路建設(shè)者點(diǎn)贊??????</p><p class="ql-block">四年前在可可西里看到青藏鐵路上飛馳而過的列車，就有了坐上這個(gè)列車的心愿，三年疫情阻隔，今天愿望終成真[耶][耶][耶]</p> <p class="ql-block">青藏鐵路火車上看日出，高原上的日出是否不一樣？</p><p class="ql-block">在這里，感覺所走的每一步，都踩在生命的光里。</p> <p class="ql-block">第3天下午五點(diǎn)到達(dá)拉薩火車站，由導(dǎo)游接我們?nèi)胱【频辍?lt;/p> <p class="ql-block">入住的似乎是七星酒店，特別喜歡它有家的感覺，洗衣機(jī)，冰箱，廚房，衣柜，還有兩張1.8米的大床和超級無敵的一河兩岸海景，超級舒服，還會(huì)有高反嗎？[呲牙][呲牙]</p> <p class="ql-block">晚上旅行社這邊不包餐的，我們首選去附近找美食～～牦牛面。</p><p class="ql-block">然后享受有氧酒店，美美睡一晚上。</p> <p class="ql-block">正式行程第一天，我們出發(fā)林芝，向快樂出發(fā)！</p><p class="ql-block">心心念念的追尋，一片遠(yuǎn)方的夢想。</p> <p class="ql-block">第1站：巴松措～措是湖的意思。站在湖邊，那份湛藍(lán)里帶了幾分迷離。</p><p class="ql-block">林芝被稱為“塞外小江南”這里只有三千多海拔，沒有高反，不會(huì)缺氧，所以來西藏第一站要選林芝，慢慢適應(yīng)高原反應(yīng)。</p> <p class="ql-block">今天天氣不給力，拍不好的效果，318公路此生必過，這段是海拔最高、最險(xiǎn)的，走過此生無憾[耶]</p> <p class="ql-block">在青藏高原4700海拔高度上做一回歌手[呲牙][呲牙]舉辦一次狂歡活動(dòng)[捂臉][捂臉]服了這班大媽[破涕為笑][破涕為笑]</p> <p class="ql-block">第2站，暢游雅魯藏布江，青藏高原最具神秘色彩的河流</p> <p class="ql-block">晚上，在林芝，我們參加2023年度西藏林芝最美鄉(xiāng)下小姐，曾玲玲小姐姐還得了冠軍，哈哈！</p> <p class="ql-block">來西藏，騎馬射箭是必打卡項(xiàng)目</p><p class="ql-block">為什么這里的馬特別小個(gè)子[呲牙]</p> <p class="ql-block">卡定溝，地處雅魯藏布江支流尼洋河畔。是典型的峽谷地貌，瀑布飛流直下雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女神、觀音。</p><p class="ql-block">祈福健康、平安、喜樂！</p> <p class="ql-block">羊卓雍措，簡稱“羊湖”，是西藏三大圣湖之一，海拔4998米</p><p class="ql-block">湖水來自念青唐古拉山脈的雪水，但她沒有出水口，雪水的流入與自然的蒸發(fā)達(dá)到一種奇特的動(dòng)態(tài)平衡。</p><p class="ql-block">來到這里秒變藏家卓瑪[呲牙]</p> <p class="ql-block">羊卓雍錯(cuò)沿路九曲十八彎，登高望遠(yuǎn)，雪山、牦牛、經(jīng)幡、湖泊相伴相依，</p><p class="ql-block">由于海拔較高，我們只停留45分鐘就下山了。</p> <p class="ql-block">旅行社的配餐也很給力，羊肉羊排加火鍋，吃到當(dāng)?shù)孛牢兜拿朗?，贊?lt;/p> <p class="ql-block">很多人說西藏是一個(gè)“缺氧但不缺信仰”的地方，確實(shí)，今天剛好遇上“雪頓節(jié)”，信徒特別多，信徒們轉(zhuǎn)動(dòng)著手里的佛珠、經(jīng)輪，或三步一叩拜，當(dāng)中有老人，青年人，也有小孩的。</p><p class="ql-block">沿路能真正感悟信仰的虔誠。</p> <p class="ql-block">來西藏，到布達(dá)拉宮是最大的吸引力，也是最大的亮點(diǎn)，無論哪個(gè)角度，拍出的畫面都震撼。</p><p class="ql-block">布達(dá)拉宮坐落在世界上最高的高原，分紅宮和白宮，它由最貴重的材料、最精湛的技藝打造，也是萬千歷史的濃縮，更是所有藏民夢中的圣殿，堪稱“西藏至高點(diǎn)”。</p> <p class="ql-block">遠(yuǎn)拍可以拍到人的倒影</p> <p class="ql-block">近拍就只要布宮的倒影</p> <p class="ql-block">廣場地面上有很多供游客拍照的鏡，我們還特意帶了拍倒影的神器，結(jié)果都沒用上。</p> <p class="ql-block">藏語“布達(dá)拉”系梵語“普陀洛迦”的音譯，是指觀音菩薩的道場。</p><p class="ql-block">這里是你永遠(yuǎn)無法想象的深刻與久遠(yuǎn)。</p> <p class="ql-block">布達(dá)拉宮海拔3700米，宮殿高度117米，內(nèi)為9層。很多網(wǎng)友說會(huì)有很多游客因?yàn)楦叻炊惶С鰜?，但我們跟著?dǎo)游的腳步，一邊聽講解一邊慢慢走，走走停停，沿路也沒看到或聽到高反不適的人，我們是下午四點(diǎn)進(jìn)入?yún)⒂^的，導(dǎo)游說下午比早上登頂更吃力。當(dāng)然還是要根據(jù)自己的身體狀況吧。</p><p class="ql-block">外觀我們看到布達(dá)拉宮主題建筑分紅宮和白宮兩部份，主要它們的功能不一樣的。宮殿可謂冬暖夏涼，基礎(chǔ)直埋巖體，墻體厚度達(dá)2-5米，窗口外小內(nèi)大，具有防御功能……</p><p class="ql-block">宮頂覆蓋鎏金銅瓦，金光燦爛，氣勢恢宏，堪稱中華民族古建筑的精華。</p><p class="ql-block">第一二是偶遇幾個(gè)小帥哥用單反手機(jī)拍出的效果，果然比手機(jī)好多了[強(qiáng)][強(qiáng)]</p> <p class="ql-block">西藏雪頓節(jié)是西藏最熱鬧，最盛大的大型傳統(tǒng)節(jié)日之一，是國務(wù)院首批確認(rèn)的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)?！把痹诓卣Z中是“酸奶子”的意思，“頓”是“吃”的意思，所以雪頓節(jié)又稱之為“吃酸奶的節(jié)日”，民眾在這里野餐聚會(huì)。</p><p class="ql-block">雪頓節(jié)期間有盛大的藏戲演出和隆重的曬佛活動(dòng)。</p><p class="ql-block">今年西藏拉薩雪頓節(jié)在8月16日-8月22日舉行。其中最熱鬧的是8.16號(hào)當(dāng)天（15號(hào)晚上就有人到哲蚌寺的后山腰通宵蹲守了，看展佛）。</p><p class="ql-block">偶遇一個(gè)家藏民，美女在香港打工，讓我們品嘗她們的美食。[耶]</p> <p class="ql-block">布達(dá)拉宮廣場上，看我的表演--飛翔[呲牙]</p> <p class="ql-block">第10站，出發(fā)納木錯(cuò)[耶]</p> <p class="ql-block">路徑阿根拉山口海拔5190米，打個(gè)卡，山口風(fēng)特別大，也特別冷，下車拍幾張照片已經(jīng)手冰冷了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">笑笑獨(dú)家推薦</p><p class="ql-block">高品質(zhì)結(jié)伴自由行7天6晚</p><p class="ql-block">D1管家接飛機(jī)或火車，抵達(dá)圣城拉薩</p><p class="ql-block">D2拉薩—中國最美高速—巴松措—湖心島—錯(cuò)宗寺—錯(cuò)高村</p><p class="ql-block">D3錯(cuò)高村—色季拉山口-魯朗林海-曲古花海（體驗(yàn)騎馬射箭）—雅尼濕地公園—船游雅魯藏布江—林芝</p><p class="ql-block">D4林芝—卡定溝—走進(jìn)藏家—遠(yuǎn)觀邦杰塘草原—拉薩</p><p class="ql-block">D5拉薩—羊卓雍措—羊湖旅拍—雅江河谷觀景臺(tái)—拉薩</p><p class="ql-block">D6拉薩—布達(dá)拉宮—藥王山觀景臺(tái)—大昭寺廣場—八廓街</p><p class="ql-block">D7管家送飛機(jī)或火車，結(jié)束西藏之旅。</p> <p class="ql-block">納木措意為“天湖”，從未看過這么藍(lán)的湖，水天一色，分不清是天空還是湖水。</p><p class="ql-block">納木措是西藏的三大圣湖之一。湖面海拔高度4718米，是世界海拔最高的咸水湖，也是中國第二大的咸水湖。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">白云低掛，觸手可及，</p><p class="ql-block">湖水泛白，清澈見底。</p><p class="ql-block">海鳥飛翔，美到極致，</p><p class="ql-block">漫步湖邊，心情舒暢。</p> <p class="ql-block">羊八井平均海拔4300米，很多人來到西藏，一定會(huì)來到這里體驗(yàn)一下高原溫泉的特色，秋冬季節(jié)的晚上或者隆冬時(shí)節(jié)氣溫低于零下20度時(shí)，這里的熱水卻保持45至65攝氏度，據(jù)說還有藥療作用。</p><p class="ql-block">可惜我們盛夏而來，加上高原環(huán)境不適合，所以在旁邊草地坐坐打個(gè)卡而已。</p> <p class="ql-block">念青唐古拉山平均海拔7000+米，是西藏人的圣山之一，也吸引不少登山愛好者登頂。</p><p class="ql-block">途中陽光燦爛，卻灑下零星小雨，偶遇彩虹[調(diào)皮][調(diào)皮]</p> <p class="ql-block">大昭寺要進(jìn)入?yún)⒂^是要預(yù)約的，每天限制人流。我們參團(tuán)的時(shí)候沒留意，只在大昭寺廣場參觀，所以第二天我們又在小程序里預(yù)約，門票85元，需要聽講解的30元買個(gè)耳機(jī)，畢竟寺內(nèi)不能大聲講話，而且人流量也較大。</p><p class="ql-block">盡管這樣，進(jìn)入?yún)⒂^還是值得的，畢竟遠(yuǎn)道而來，不容易[呲牙]</p> <p class="ql-block">回家啰！西藏八天的行程完美結(jié)束[耶]</p><p class="ql-block">這次旅行，沒有約定，我們一拍即合[強(qiáng)][強(qiáng)]</p><p class="ql-block">有人說：人一生之中一定要來西藏兩次，一次是把心留在西藏，一次是把心找回來。對于我來說就沒有這樣的高度，看到那些信徒（特別是小孩子）一步三叩首，心里有點(diǎn)說不出的滋味……難怪有句話叫“心靈在天堂，身體在地獄”說的是西藏。</p><p class="ql-block">朋友問：來西藏，你沒有高反嗎？</p><p class="ql-block">有，每個(gè)人都會(huì)有，只是程度大小而已，畢竟高海拔地區(qū)不僅空氣含氧量低，還有氣壓也低。別小看氣壓問題，看看我們帶的小零食的包裝袋都鼓得圓圓的，想想我們?nèi)梭w也會(huì)一樣吧。所以頭漲、放屁、拉肚子也是常有的[偷笑]</p><p class="ql-block">圈友問：有時(shí)間為什么不多玩幾天？</p><p class="ql-block">在世界屋脊對于我們這樣的低海拔人而言，不宜呆太久，導(dǎo)游說：他是四川來援藏的，來了幾年了，不是曬黑的問題，而是對身體的傷害，特別感覺人的記憶都明顯差了（不知是真假）……</p><p class="ql-block">當(dāng)然我們一行8人，一起來，就一起回吧。</p><p class="ql-block">也有人問：為什么不坐飛機(jī)？</p><p class="ql-block">去西藏，還是覺得坐高鐵吧，在西寧換成有氧列車，坐上青藏鐵路，看一路風(fēng)景，確實(shí)是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇，回程可以坐坐飛機(jī)的，但我們都是窮游，還是選擇原路返回，坐上三天兩夜54小時(shí)的火車，慢慢享受慢生活，談?wù)務(wù)f說笑笑，省下兩千多哈哈！[調(diào)皮][調(diào)皮]</p><p class="ql-block">一路向前，一路歡笑，生活自在[調(diào)皮]</p><p class="ql-block">祝往后余生都開心喜樂，永保青春活力，為自己加油！[強(qiáng)][強(qiáng)]</p> <p class="ql-block">（說明實(shí)際情況：上述5.導(dǎo)游超贊，沿路一直介紹西藏歷史文化等；6.實(shí)際有2.3個(gè)購物點(diǎn)；7.篝火晚會(huì)+烤全羊?qū)嶋H后取消了，這些都與合同有出入，我們沒一一對照，因?yàn)閺膬r(jià)格上已經(jīng)超值了。我們行程與合同是一致的。</p><p class="ql-block">還有好多美景，好多美照，這里都放不下，加上價(jià)低高品質(zhì)的一次行程，真心值得推薦！</p>