<p class="ql-block">2023爭8月8月早，在教育局工會(huì)的組織下，我們向漳州翡翠灣出發(fā)療養(yǎng)度假了，2024年1月我就正式退休了。</p> <p class="ql-block">一、活動(dòng)簡介</p><p class="ql-block">本次課程主要以城市中處于亞健康狀態(tài)的上班族，缺乏運(yùn)動(dòng)的企業(yè)高層等人群為主要對象，通過短暫離開暄鬧的工作環(huán)境和繁華的都市， 來到休閑濱海洗滌心靈。置身于空氣清新的濱海環(huán)境，享受陽光、海風(fēng)、海浪，景觀游覽，通過出海捕魚、“做一天漁民”，體驗(yàn)漁民勞作等課程學(xué)習(xí)，讓身心得到舒緩，特別是改善和緩解呼吸道等方面疾病，力求恢復(fù)健康狀態(tài)，以更飽滿的激情和活力投入到生活和工作中。</p><p class="ql-block">二、基地介紹：</p><p class="ql-block">漳州翡翠灣濱海康養(yǎng)基地，是以“沙海文化+海島度假”為主題的充滿藝術(shù)氣息的、浪漫的、生態(tài)的、清新的、具有東南亞度假風(fēng)情的濱海旅游度假中心。是集旅游景區(qū)、濱海休閑旅游度假、親子度假、野奢度假、海景度假酒店、濱海露營、海鮮餐飲、燒烤排檔為一體的濱海休閑旅游度假的綜合體。目前，漳州翡翠灣已獲得福建省年度最佳濱海、福建省年度最受歡迎度假酒店、標(biāo)準(zhǔn)國際汽車營地、十佳親子休閑地、網(wǎng)紅打卡地、中國新聞攝影基地、翡翠灣藍(lán)色海景基地、國家 AAAA 級(jí)旅游景區(qū)等諸多殊榮。</p><p class="ql-block">基地地處福建省漳州市漳浦縣六鰲半島，半島三面環(huán)海，地理位置北靠廈門，東臨臺(tái)灣海峽，南接珠三角經(jīng)濟(jì)區(qū)。離廈門機(jī)場、廈門高鐵動(dòng)車站僅 100 公里左右，約 1 小時(shí)即可到達(dá)；可以依托廈門航空港為國內(nèi)遠(yuǎn)途和國際交通跳板，依托廈門游艇基地外延消費(fèi)需要，打造翡翠灣海島</p><p class="ql-block">旅游度假對接跳板；離漳浦縣高鐵動(dòng)車站 40 分鐘、離 G15 高速公路出口 20 分鐘車程，漳州沿海大通道 10 分鐘，交通四通八達(dá)，有很強(qiáng)的可到達(dá)性，而且便捷舒適。觀日出、賞海景、戲海浪、撿貝殼、挖螃蟹 陽光、海浪、沙灘，這里不僅是戶外休閑度假旅游的天堂，更是尋求</p><p class="ql-block">寧靜、放飛心靈的絕佳去處。</p><p class="ql-block">5 天 4 夜海療養(yǎng)行程</p><p class="ql-block">（行程以實(shí)際為準(zhǔn)）</p><p class="ql-block">第一天 向南而行 奔赴星辰大海</p><p class="ql-block">11:48動(dòng)車站（廈門站）</p><p class="ql-block">12:00-13:00午餐廈門用餐</p><p class="ql-block">午餐13:00-15:00</p><p class="ql-block">廈門--翡翠灣途中15:00-16:00</p><p class="ql-block">度假區(qū)酒店辦理入住16:30學(xué)習(xí)療養(yǎng)</p><p class="ql-block">會(huì)議中心開班儀式</p><p class="ql-block">17:00休閑休養(yǎng)</p><p class="ql-block">翡翠灣沙灘趕海抓蝦</p><p class="ql-block">18:00 晚餐翡翠灣海景餐廳</p><p class="ql-block">海鮮養(yǎng)生餐19:00-21:30休閑康養(yǎng)</p><p class="ql-block">康養(yǎng)中心</p><p class="ql-block">康養(yǎng)中心按摩 、 吸氫 、泡腳 、緩解舟車勞累</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">漳州翡翠灣“醉美日出”濱海療休養(yǎng)行程方案</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第二天 賞日出 打卡翡翠秘境 </p><p class="ql-block">5 :30-6:30清晨翡翠灣沙灘，賞壯美“東海日出”</p><p class="ql-block">7:30-9:30翡翠灣海景餐廳，健康營養(yǎng)早餐</p><p class="ql-block"> (憑房卡或嘉賓證用餐)</p><p class="ql-block">9：30-11:30 游覽古跡，抽象畫廊</p><p class="ql-block">游抽象畫廊，覽千年濱海天然風(fēng)化巖 </p><p class="ql-block">12:00-13:00 午餐，翡翠灣海景餐廳</p><p class="ql-block">海鮮養(yǎng)生餐</p><p class="ql-block">13:00-15:00，度假區(qū)酒店，午休</p><p class="ql-block">15:30-17:30休閑休養(yǎng)，翡翠秘境</p><p class="ql-block">游覽AAAA級(jí)景區(qū) 仙人掌王國 、 萌寵互動(dòng)、 打卡翡翠城堡等</p><p class="ql-block">18:00 晚餐，翡翠灣海景餐廳，海鮮養(yǎng)生餐</p><p class="ql-block">19:30 休閑休養(yǎng)，翡翠灣沙灘，篝火晚會(huì)</p><p class="ql-block">漳州翡翠灣“醉美日出”濱海療休養(yǎng)行程方案</p><p class="ql-block">第三天 參觀“天下第一奇石”風(fēng)動(dòng)石</p><p class="ql-block">7:00 健康療養(yǎng)，海灘散步，翡翠灣海灘</p><p class="ql-block">7:30-8:30，健康營養(yǎng)早餐，(憑房卡或嘉賓證用餐)，翡翠灣海景餐廳</p><p class="ql-block">8:30人文療養(yǎng)，參觀關(guān)帝廟、風(fēng)動(dòng)石、古街</p><p class="ql-block">東山島</p><p class="ql-block">12:15午餐，東山餐廳用餐，東山</p><p class="ql-block">14:00-16：30紅色療養(yǎng)，參觀谷文昌紀(jì)念園，谷文昌紀(jì)念園</p><p class="ql-block">18:00 晚餐，海鮮養(yǎng)生餐，翡翠灣海景餐廳</p><p class="ql-block">19:00，漫步度假小鎮(zhèn)、賞海邊夜色，翡翠灣度假小鎮(zhèn)</p><p class="ql-block">19:00-21:30休閑康養(yǎng)，康養(yǎng)中心按摩 、 吸氫 、泡腳 、緩解舟車勞累，康養(yǎng)中心</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第四天 探秘南宋古堡 感受千百年抽象藝術(shù)</p><p class="ql-block">7:30-8:30，翡翠灣海景餐廳，健康營養(yǎng)早餐</p><p class="ql-block">9:00休閑休養(yǎng)，六鰲古城</p><p class="ql-block">瀏覽六鰲古城 元代倭寇古跡</p><p class="ql-block">11:30，中餐廳，午餐</p><p class="ql-block">12:30，動(dòng)車站（廈門北14:57）</p><p class="ql-block">返回溫馨的家</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【其他行程點(diǎn)簡介】</p><p class="ql-block">一、抽象畫廊景區(qū)</p><p class="ql-block">六鰲抽象畫廊位于六鰲半島東部的嶗岈山，東臨臺(tái)灣海峽，西面是嶗岈山，南北均是連壩風(fēng)景沙灘和林帶。嶗岈山是一處海蝕風(fēng)化花崗巖 地質(zhì)地貌海岸景觀。這里的巖石經(jīng)千萬年的海浪風(fēng)沙洗禮，特殊的礦物質(zhì)形成棕紅色的紋理，在四通八達(dá)的溝壑間呈現(xiàn)出絢麗多姿的圖形， 迎面是 畫，移步即景，變幻莫測，撲朔迷離，宛如現(xiàn)代抽象畫派的藝術(shù)杰作，被中國科學(xué)院地質(zhì)專家命名“抽象畫廊” 。裸露在山坡上的巖石， 呈現(xiàn) “綿羊沉思”、“靈龜出?！?、“八戒娶親”、“海獅私語”、“乳燕振翅”等動(dòng)物形態(tài)，栩栩如生，形象逼真。海岸邊平緩而優(yōu)質(zhì)的黃金沙灘 和蔥郁的防風(fēng)林帶，格外壯闊清新。</p><p class="ql-block">二、東山島</p><p class="ql-block">東山島，別稱陵島，形似蝴蝶亦稱蝶島，位于中國福建省南部沿海，隸屬于福建省漳州市東山縣，是福建省第二大島。坐落在東山古城東門海濱石崖上的東山風(fēng)動(dòng)石，一直是島上人民最引以為榮、視如珍寶的自然奇觀，是旅游者最喜愛的美景之一。東山風(fēng)動(dòng)石以奇、險(xiǎn)、懸而居全國60多塊風(fēng)動(dòng)石之最，被古代文人譽(yù)為“天下第一奇石”載入《世界地理之最》，它已經(jīng)是東山島的標(biāo)志性景觀。東山曾獲得 中國優(yōu)秀旅游縣、福建省最佳旅游目的地、福建省“十大旅游品牌”、“ 十大濱海旅游精品”、’‘福建十大美麗海島’‘等榮譽(yù)。在東山島還拍攝過《八仙過?！贰段饔斡洝贰蹲蠖贰段沂钦l的寶貝》《我們來了第二季東山站》等影視娛樂作品。</p><p class="ql-block">三、六鰲古城</p><p class="ql-block">六鰲古城始建于明洪武二十一年 (1388 年) ，江復(fù)侯周德興到福建建設(shè)海防，在六鰲半島設(shè)守御千戶所，因建在半山腰，四周開闊， 如 “巨鰲載岳”，故得名“六鰲”。數(shù)百年來城上將士的子孫后代就在城下的小村落安家落戶。古村落形態(tài)保存完整，古香古色記錄著歲月的痕 跡和歷史的滄桑。</p><p class="ql-block">六鰲古城，始建于元代，是漳州四座古代海防古城 (其它三座：鎮(zhèn)海，銅山，懸鐘) 之一，距今已有 800 多年的歷史。整座古城周長</p><p class="ql-block">1815 米，開南，北，西南三個(gè)城門，城墻依山勢起伏，用條石砌筑于天然巖石之上，高 6 米，厚 2 米，設(shè)有墩臺(tái)，瞭望臺(tái)等，異常堅(jiān)固。城 中林木茂盛，古樹參天，城外波濤洶涌的大海，就是古城天然的護(hù)城河。</p><p class="ql-block">【酒店住宿介紹】</p><p class="ql-block">一、翡翠灣海景度假酒店</p><p class="ql-block">翡翠灣海景度假酒店，位于翡翠灣濱海度假村內(nèi)，海景度假酒店、蜂巢酒店、北楓老同學(xué)部落、海螺海景酒店、帳篷海景度假酒店、房車自駕車營地、凌海樹屋、親子度假主題酒店、巴黎小鎮(zhèn)度假別墅、澳洲集裝箱度假別墅等創(chuàng)意住宿體驗(yàn)；</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">六鰲翡翠灣，地處漳浦縣閩東南沿海突出部，六鰲半島鰲西村，三面環(huán)海，屬半島鄉(xiāng)鎮(zhèn)，東臨臺(tái)灣海峽，素有“中國佛羅里達(dá)海岸”之稱，以海浪溫柔、海水清澈、海沙細(xì)膩，猶如一灣碧綠翡翠而得名</p> <p class="ql-block">第一天下午到，只是一個(gè)小鎮(zhèn)，傍晚漲潮，沙灘細(xì)膩，海浪一層層涌來，迎接海浪嬉戲，一個(gè)個(gè)浪潮迎面涌來，尖叫著，興奮、解壓、治愈的歡叫著。</p> <p class="ql-block">第二天，早上日出，晚勾火。上午渡假村里轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，下午乘車去渡假村外的海灣。海水更藍(lán)更美，海邊巖石形成天然畫廊。</p> <p class="ql-block">第三天，去東山島。</p> <p class="ql-block">第4天，回程</p>