暫時(shí)性遺忘（Pz.lss轉(zhuǎn)）不告訴你 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">偶爾見(jiàn)到相熟的朋友，但一時(shí)之間說(shuō)不出他的名字，偶爾放下東西，卻又遍尋不獲，丟三落四....懷疑是不是得了「老年退化癥」？</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">今天收到 布教授的權(quán)威研究，放心了，請(qǐng)有前述感覺(jué)的朋友也看看。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">病感失認(rèn)癥</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">病感失認(rèn)癥，一種暫時(shí)性的健忘，由記憶與阿爾茨海默病研究所(IMMA)的法國(guó)教授布魯諾·多爾所著La Pitié-Salpêtrière巴黎醫(yī)院，他以一種相當(dāng)令人安心的方式談?wù)撨@個(gè)問(wèn)題:</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">「如果有人意識(shí)到他的記憶問(wèn)題，他就沒(méi)有阿爾茨海默氏癥?！?lt;/b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">1. 我忘記了家人的名字…</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">2. 我不記得我把東西放在哪里了。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">60歲以上的人經(jīng)常抱怨自己缺乏記憶力。信息總是在大腦中，缺少的是「處理器」。這是「病感失認(rèn)癥」或暫時(shí)性遺忘。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">在60歲及以上的人群中，有一半的人有一些癥狀是由于年齡增長(zhǎng)而不是疾病引起的。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">最常見(jiàn)的情況是:</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">忘記某人的名字、走進(jìn)另一個(gè)房間，卻忘記為什么進(jìn)去、對(duì)電影名或演員的記憶空白、浪費(fèi)時(shí)間去找我們的眼鏡和鑰匙…60歲之后，大多數(shù)人都會(huì)有這樣的情況，但這不是一種疾病，而是由于歲月流鎏而形成的一種特征。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">很多人都擔(dān)心這些情況，因此，以下聲明非常重要:</b></p><p class="ql-block"><b style="-webkit-text-size-adjust: 100%; color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">「那些意識(shí)到自己健忘的人，并沒(méi)有嚴(yán)重的記憶問(wèn)題?！?lt;/b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">「那些患有記憶疾病或阿爾茨海默氏癥的人，并不知道發(fā)生了什么?！?lt;/b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">IMMA主任Bruno Dubois教授向大多數(shù)擔(dān)心自己疏忽的人保證:</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">「我們對(duì)記憶喪失的抱怨越多，就越不可能患上記憶病。」</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">現(xiàn)在來(lái)做個(gè)神經(jīng)學(xué)測(cè)試</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">只用你的眼睛!</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">1-在下表中找到C !</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOCOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">2-如果你已經(jīng)找到了C，</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">然后在下表中找出6。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999969999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">3-現(xiàn)在在下表中找出N。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">注意，這有點(diǎn)難!</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMNMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">如果你順利通過(guò)了這三個(gè)測(cè)試:</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">??你可以取消每年一次的神經(jīng)科門診。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">??你的大腦狀態(tài)很好!</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">??你和阿爾茨海默病一點(diǎn)關(guān)系都沒(méi)有。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">所以，把這個(gè)分享給你60歲以上的朋友，可以讓他們安心。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">預(yù)防老年癡呆??牢記6個(gè)要點(diǎn)，收藏起來(lái)！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">老年癡呆又稱阿爾茨海默癥，老年癡呆至今無(wú)法治愈，提前做好預(yù)防很重要！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">～</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">?飲食均衡：避免攝取過(guò)多的鹽分及動(dòng)物性脂肪。少吃動(dòng)物性脂肪及糖，蛋白質(zhì)、食物纖維、維生素、礦物質(zhì)等都要均衡攝取。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">?適度運(yùn)動(dòng)：維持腰部及腳的強(qiáng)壯。手的運(yùn)動(dòng)也很重要，常做一些復(fù)雜精巧的手工會(huì)促進(jìn)腦的活力，做菜、寫日記、吹奏樂(lè)器、畫畫等都有預(yù)防癡呆的作用。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">?戒煙、酒：避免酗酒、抽煙，生活有規(guī)律。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">?保持興趣和好奇心：對(duì)事物常保持高度的興趣及好奇心，可以增加人的注意力，防止記憶力減退。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">?要積極用腦，預(yù)防腦力衰退：看電視連續(xù)劇時(shí)，說(shuō)出自己的感想也可達(dá)到活用腦力的目的。讀書發(fā)表心得、下棋、寫日記、寫信等都是簡(jiǎn)單而有助于腦力的方法。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">?補(bǔ)充足量的膽堿</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">?乙酰膽堿是大腦里面的一種重要的神經(jīng)遞質(zhì)，阿爾茨海默癥由于制造乙酰膽堿的神經(jīng)細(xì)胞死亡而缺乏這種神經(jīng)遞質(zhì)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">?海馬體區(qū)的神經(jīng)遞質(zhì)乙酰膽堿的分泌量會(huì)隨著年齡的增加逐漸下降，正常老人比青年時(shí)下降30%，而阿爾茨海默癥患者下降可達(dá)70%-80%，因此明顯記憶減退。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">?研究認(rèn)為腦部分泌足夠的乙酰膽堿，可避免中老年人的記憶力減退，預(yù)防阿爾茨海默癥。</b></p>