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| 茉莉?qū)氊愑變簣@ <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">??本周美食??</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">??下周食譜??</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">溫馨小帖士：</b></p> <p class="ql-block">功效與作用</p><p class="ql-block">1、降膽固醇：蘋(píng)果含有較多的鉀，能與人體過(guò)剩的鈉鹽結(jié)合，使之排出體外，保持血糖的穩(wěn)定，能有效降低膽固醇。</p><p class="ql-block">2、寧神安眠：蘋(píng)果中含有的磷和鐵等元素易被腸壁吸收，有補(bǔ)腦養(yǎng)血、寧神安眠作用。</p><p class="ql-block">3、緩解疲勞：酸性的液體長(zhǎng)時(shí)間堆積在身體，會(huì)讓人有疲勞感，身體就覺(jué)得疲乏無(wú)力，而蘋(píng)果含有糖分、鉀離子、酒石酸，可以溶解酸性液體的酸根，降低液體的酸性，從而達(dá)到緩解疲勞的作用。</p><p class="ql-block">4、美容養(yǎng)顏：蘋(píng)果中富含維生素C，可以抑制皮膚黑色素的形成，常吃蘋(píng)果可以消除皮膚的色斑，增加血紅素，延緩皮膚的衰老。</p><p class="ql-block">食用方法</p><p class="ql-block">直接食用</p><p class="ql-block">蘋(píng)果是常見(jiàn)的水果，將其洗凈即可直接食用。</p><p class="ql-block">榨汁</p><p class="ql-block">取適量的蘋(píng)果切成片，去掉核，放入榨汁機(jī)中，榨成汁即可。</p> <p class="ql-block"> 茉莉?qū)氊?，為孩子?chuàng)造一個(gè)最美好的童年樂(lè)園。我們以“愛(ài)其本真、育其芬芳、植善于心、成其棟梁”的教育理念為核心，尊重孩子、讀懂孩子、接納孩子、欣賞孩子，真正讓孩子在玩中學(xué)，生活中學(xué)，啟迪聰慧心靈，擁有幸福童年!</p><p class="ql-block">地址: 召陵區(qū)金色龍灣二期香山路北段</p><p class="ql-block">電話(huà)：15239532299</p>