<p class="ql-block ql-indent-1">小雪到，冬始俏。為弘揚中國傳統(tǒng)文化，讓幼兒了解小雪節(jié)氣的相關知識，直接感知自然的更替、時節(jié)的變化，能根據(jù)節(jié)氣特征做好飲食、穿著等方面的安排和調(diào)節(jié)，在這曼妙的初冬時節(jié)，添彩（令牌·錦繡嘉園）幼兒園開展了“‘幼’見小雪 溫暖迎冬”為主題的教育活動，開啟了冬天的快樂之旅！</p> “小雪”之初探究 <p class="ql-block">小雪，是要下雪嗎？</p><p class="ql-block">小雪就是下小雪。</p><p class="ql-block">小雪就是天氣變得特別冷，都要穿大棉襖。</p><p class="ql-block">小雪是可以堆雪人吧！</p><p class="ql-block ql-indent-1">通過談話活動、繪本閱讀等多種方式，孩子們初步了解了“小雪”節(jié)氣的由來、習俗及節(jié)氣相關知識，進一步感受了我們中國的傳統(tǒng)節(jié)氣文化，加深了對小雪節(jié)氣的認識和了解，小雪活動也從這里拉開了序幕！</p> “小雪”習俗 “小雪”之巧手慧創(chuàng)作 <p class="ql-block ql-indent-1">準備水彩筆，運用折疊、繪畫、剪裁等方式大膽想象、自由創(chuàng)作，和小雪來一場不一樣的邂逅。</p> “小雪”養(yǎng)生 “小雪古詩” “小雪”之小貼士 <p class="ql-block">注意保暖，不宜多穿 </p><p class="ql-block">幼兒心臟小，搏動力量弱，達到四肢末梢的血較少，所以局部摸起來偏涼是一個正常現(xiàn)象。切勿因天氣轉(zhuǎn)涼而過度穿衣，可根據(jù)“洋蔥式穿衣法則”靈活增減衣服：</p><p class="ql-block">1.內(nèi)層要穿透氣排汗的衣服；</p><p class="ql-block">2.中層衣服要保暖；</p><p class="ql-block">3.外層要防風、防水。</p><p class="ql-block">少吃生冷，多喝湯粥</p><p class="ql-block">食用生冷食物容易刺激腸胃，造成腹痛、腹瀉等。進入冬季后，適宜的烹飪方式很重要，建議在加工食物時盡量多采用燉、煮、蒸等烹飪方法，更容易保存食物營養(yǎng)，有利于健康。</p><p class="ql-block">多吃蔬菜水果</p><p class="ql-block">小雪過后天氣變得干燥，若肉類食物吃得較多，容易出現(xiàn)上火便秘。建議多吃蔬菜水果，其中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和纖維，能增強機體免疫力，提高人體對寒冷的適應能力，還可以促進腸蠕動，防止便秘。</p> “小雪”家園共育 <p class="ql-block">1. 腌肉腌菜</p><p class="ql-block">家長帶孩子一起腌肉腌菜，享用美味的菜肴。</p><p class="ql-block">2.吃糍粑</p><p class="ql-block">家長帶孩子一起做美味的糍粑吧。</p><p class="ql-block">3.雪花剪紙</p><p class="ql-block">家長帶孩子一起進行雪花剪紙，貼在窗戶上裝點環(huán)境，讓孩子感受冬天的趣味。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">小雪節(jié)氣是中國傳統(tǒng)文化，是中國人民對大自然的尊重和解讀，親自然、知時節(jié)、歷習俗，通過小雪節(jié)氣主題教育活動，小朋友們不斷增進對中國傳統(tǒng)文化的認知，潛移默化的感受中國傳統(tǒng)文化的魅力，愛國的小種子在幼小的心靈中不斷發(fā)芽！</p>