亚拍区欧拍区自拍区|日本强奸久久天堂色网站|午夜羞羞福利视频|你懂得福利影院|国产超级Avav无码成人|超碰免费人人成人色综合|欧美岛国一二三区|黄片欧美亚洲第一|人妻精品免费成人片在线|免费黄色片不日本

讓寒冬變“暖春”的秘訣

慧敏

<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">一到冬天很多人總是喜歡吃一些溫暖身心的美食!今天素食君就給大家分享特別暖和的素食菜譜,抗寒滋補又暖身,把寒冬變“暖春”的秘訣都藏在這幾道菜里了!</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">所需原料:</b><span style="font-size:20px;">老豆腐、酸菜火鍋底料、香菇、辣椒、姜、油</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">制作步驟:</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1. 將干香菇泡一下,再切成小塊。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2. 熱鍋起油,放入適量碎姜,煸炒一下。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3. 再放入香菇,翻炒出香氣。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">4. 倒入適量酸菜火鍋底料。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">5. 火鍋底料炒出香味來,再倒入適量清水。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">6. 然后把整塊豆腐放入,用鏟子切成小塊。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor">?</span>7. 放入幾個辣椒,蓋上蓋子燜入味即可出鍋。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">所需原料:</b><span style="font-size:20px;">三色腐竹、香辣火鍋底料、寬面、牛肝菌油、原味花生醬、線椒、藤椒</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">制作步驟:</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1. 線椒切圈,腐竹泡發(fā),寬面煮熟。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2. 熱鍋,倒入牛肝菌油,加入香辣火鍋底料。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3. 炒出香味,再加一兩個八角。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">4. 倒入提前泡好的腐竹,翻炒均勻(腐竹用剛燒開熱水泡1小時以上,泡軟即可)。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">5. 加入可以沒過食材的清水,煮沸。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">6. 再加入提前煮熟的寬面。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">7. 加一勺原味花生醬,增加濃香,攪拌均勻即可裝盤。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor">?</span>8. 最后倒入辣椒圈,加入藤椒,再倒一點點花椒油即可。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">所需原料:</b><span style="font-size:20px;">當歸、海鮮菇、油條、紅棗、枸杞</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">制作步驟:</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1. 絲瓜去皮切段,海鮮菇切小段,當歸片用水沖洗。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2. 起鍋熱油,放海鮮菇翻炒,炒至微黃出香,加入開水。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3. 放2顆紅棗,當歸片熬煮10分鐘。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor">?</span>4. 加入絲瓜、油條,加松茸調(diào)味料調(diào)味,最后撒入幾顆枸杞熬煮1分鐘即可出鍋。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">所需原料:</b><span style="font-size:20px;">山藥1根、香菇5朵、胡蘿卜半根、菠菜少許、松茸調(diào)味料適量。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">制作步驟:</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1. 食材準備:胡蘿卜和香菇切成丁,青菜洗凈,山藥切塊。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2. 鍋里倒少量油燒熱,放入胡蘿卜丁炒軟。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3. 下香菇丁翻炒,接著倒入適量清水。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">4. 水燒開后下入切好的山藥。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor">?</span>5. 最后放入菠菜,加入適量松茸調(diào)味料攪拌均勻就可以出鍋啦!</span></p>