<p class="ql-block"> 我們每天都有吃不盡的美食，因為美食吃壞肚子的就有不少人，他們有的是暴飲暴食，高油脂高熱量攝入造成腸胃不適，有的則是因為飲食不當引發(fā)既往病史。但是都有一個共同點就是飲食不當。</p> <p class="ql-block">好多小朋友看見誘人的美食，就大吃起來，不少家長覺得“就該敞開吃”，對孩子采取了全面放縱的策略，殊不知暴飲暴食對孩子有很多副作用，不光會讓孩子消化不良，誘發(fā)闌尾炎，還可能會加重大腦神經(jīng)負擔，讓孩子變遲鈍。對沒有自控力的孩子，家長一定要多個心眼，不要給孩子過多、過雜的食物，合理安排飲食，免得傷了孩子的脾胃。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 暴飲暴食</p> <p class="ql-block"> 小朋友們，路邊的小食品顏色艷麗，包裝精美，口感好，價格便宜，又有小玩具在里面。這些漂亮美觀的小食品很有誘惑力和吸引力，但那些小食品都是一些不正規(guī)的廠家生產(chǎn)的，衛(wèi)生條件差，不干凈，而且里面還添加了化工原料，對身體有害。自覺拒食垃圾食品，讓父母幫助選擇營養(yǎng)豐富、綠色健康食品。大家相互監(jiān)督，遠離垃圾食品，愛護自己的身體。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 垃圾食品</p> <p class="ql-block"> 挑食偏食</p> <p class="ql-block"> 現(xiàn)在很多的家長都是寵娃狂魔，對于孩子的要求是有求必應，惟命是從，很是溺愛。孩子想吃巧克力就給買巧克力，做了一桌子的好菜，卻一口都不吃。而家長卻放任不管，當吃完飯后，孩子餓了。就開始要媽媽去給買薯片和棒棒吃，媽媽怕孩子哭鬧就趕緊給孩子買回來。久之，把孩子養(yǎng)成了挑食，不愛吃飯的習慣。</p> <p class="ql-block">“飲食健康千萬條，食品安全第一條！”我們一起攜手，拒絕垃圾食品，拒絕暴飲暴食。</p> <p class="ql-block">我們要健康合理的飲食，養(yǎng)成良好的飲食習慣。一日三餐，定時定量，不偏食，不挑食。早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。暴飲暴食最不好，從小養(yǎng)成好習慣，身體健康又強壯。</p>