謙謙童生的美篇

謙謙童生

謙謙童生第十五期《爸爸去哪兒》活動(dòng)——冬藏萬(wàn)物，蓄勢(shì)待發(fā) 這次活動(dòng)在美麗的桃花嶺生態(tài)園進(jìn)行。爸爸要帶孩子們經(jīng)歷一次“冬藏萬(wàn)物，蓄勢(shì)待發(fā)”的節(jié)氣之旅！???? 立冬，冬季的首個(gè)節(jié)氣，也代表了冬天來(lái)了。“冬”字的本義是“終結(jié)”，東漢蔡邕曰：“冬，終也，萬(wàn)物于是終也。”立冬后，自然生氣開始閉蓄，萬(wàn)物進(jìn)入收藏階段，田間農(nóng)事未終，臨近閑季。在天地清寒之際，謙謙童生的爸爸們要帶孩子們一起通過(guò)冬耕，冬藏，了解二十節(jié)氣中冬天的六個(gè)節(jié)氣及習(xí)俗。 二十四節(jié)氣長(zhǎng)廊，爸爸們先給孩子科普一下什么是二十四節(jié)氣，冬天的節(jié)氣都有哪些呢？立冬，小雪，大雪，冬至，小寒，大寒 參觀完長(zhǎng)廊，爸爸和孩子們帶著任務(wù)卡一起去尋找與節(jié)氣相關(guān)的食物。在這個(gè)過(guò)程中有冬耕和冬藏體驗(yàn)，目的是了解每個(gè)節(jié)氣的食物特征以及與身體健康的相關(guān)知識(shí)。讓孩子們從小有養(yǎng)生意識(shí)，知道身體健康最重要。 立冬和冬至的習(xí)俗都是吃餃子，那么我們就到菜園里尋找包餃子的食材吧！采摘一些白菜，毛辣菜…… 進(jìn)入小雪，大雪節(jié)氣，西北風(fēng)開始成為?？?，天氣漸漸的變得寒冷，人們會(huì)選擇食補(bǔ)來(lái)祛除寒冷。在每個(gè)節(jié)氣里，飲食上都會(huì)有所不同，除了吃一些高熱量的肉類，平常吃些時(shí)令蔬菜谷物也能起到御寒保暖的作用。所以爸爸帶孩子們?nèi)グ翁}卜，做美味的蘿卜燉牛肉暖身驅(qū)寒，增強(qiáng)孩子們的免疫力。 小寒，大寒節(jié)氣，萬(wàn)物歸隱，一塵不染。 小寒到大寒這半個(gè)月，是一年里最冷的時(shí)候。中醫(yī)認(rèn)為寒為陰邪，最寒冷的節(jié)氣也是陰邪最盛的時(shí)候。陽(yáng)氣應(yīng)該怎么呵護(hù)呢？之前幾個(gè)節(jié)氣通過(guò)食物補(bǔ)氣，養(yǎng)精，幫助陽(yáng)氣封藏。但補(bǔ)完了還要保證這個(gè)陽(yáng)氣、精氣不會(huì)泄露出去，也就是給身體補(bǔ)“漏洞”，算是冬天最后的保養(yǎng)過(guò)程。我們可以尋找五谷雜糧，干果等食物制作八寶粥或五谷豆?jié){，通過(guò)食物的力量引氣歸元。 爸爸帶孩子們把食物都尋找到了，那就一起來(lái)制作美味的食物，感受每個(gè)節(jié)氣帶來(lái)的美好吧！ 品嘗完每個(gè)節(jié)氣的美食后，孩子們帶著爸爸一起回顧我們的戶森課“樹爸爸，樹媽媽”，一起創(chuàng)作一副屬于我和爸爸的作品。增加親子關(guān)系，鞏固加深對(duì)冬季的了解。 第十五期《爸爸去哪兒》活動(dòng)圓滿結(jié)束！這次活動(dòng)孩子們通過(guò)冬耕，冬藏體驗(yàn)的方式了解了二十四節(jié)氣中的立冬，小雪，大雪，冬至，小寒，大寒的特點(diǎn)，并一起制作了可口的美食??更重要的是孩子們和爸爸在一起無(wú)比的開心，期待下一期的活動(dòng)！????