<p class="ql-block">追逐老師成長的步代，開啟禪繞畫學習之旅。</p><p class="ql-block">禪繞畫學習，給2023畫一個句畫。</p><p class="ql-block">禪繞畫學習，迎接2024。</p> <p class="ql-block">預熱篇</p> <p class="ql-block">小白試筆一不知看了多少遍老師的視頻，反正畫完17張后才有了一張自己滿意的。此次學習與以往不同的是線條是從腦中飛出來的，而不是用筆畫出來的，好似雪峰探險。</p> <p class="ql-block">小白發(fā)現(xiàn)自己挑戰(zhàn)新事物的韌性甚比牛皮堂，喜歡畫不成時那糾結，惱心的情緒到原來我是可以的躍進。</p> <p class="ql-block">模擬小朋友考試現(xiàn)場，給自己定要求，先看一遍視頻，再跟練一遍，后自己繪制一遍，測試自己的能力。</p><p class="ql-block">忘了身處何地，時間在此刻停止，完工后排了宿便，身體一陣輕盈如風。</p> <p class="ql-block">一落座，屁股像被粘住了，晚飯后19:00至21:10分，筆不停的出線，紙不停的轉(zhuǎn)，發(fā)現(xiàn)了自己的好：最大的優(yōu)勢做任何事都充滿熱情；最大的優(yōu)點每完成一件事會自我陶醉一下。</p> <p class="ql-block">筆控篇</p> <p class="ql-block">Bella 20231206作業(yè)</p><p class="ql-block">關鍵詞：淡定 擔憂 平靜</p><p class="ql-block">感受：看了老師發(fā)的烈酒與新月視頻后，篤定自己沒有問題，起筆時心是平靜的，由于作業(yè)開始有點遲了，畫著畫著思維游離了，擔心睡覺太遲了，身體出現(xiàn)的打隔現(xiàn)象，觀呼吸后，心隨筆轉(zhuǎn)后，慢慢的平靜下來，身體放了屁并有便意。完成后自我陶醉一下作品，有滿心歡喜的感覺。明天如果可以早點完成作業(yè)。</p> <p class="ql-block">額外的獎勵，治焦慮。</p> <p class="ql-block">吾心安處</p><p class="ql-block">不知何時起</p><p class="ql-block">人來瘋的我</p><p class="ql-block">喜歡一個人</p><p class="ql-block">一個人品茶</p><p class="ql-block">一個人閱讀</p><p class="ql-block">一個人跑步</p><p class="ql-block">一個人繪畫</p><p class="ql-block">靜靜的</p><p class="ql-block">一個人獨處</p><p class="ql-block">一個人</p><p class="ql-block">孤單</p><p class="ql-block">但不是孤獨</p><p class="ql-block">一個人</p><p class="ql-block">日常</p><p class="ql-block">自律極致后的自由</p><p class="ql-block">一個人待著</p><p class="ql-block">以自己喜歡的方式生活</p><p class="ql-block">做自己喜歡的事</p><p class="ql-block">給靈魂安放一個歇息的角落</p> <p class="ql-block">不是瘋狂不成魔</p> <p class="ql-block">有心栽花花不開 ，無心插柳柳成蔭。</p><p class="ql-block">6月8月以來尋尋覓覓的多種時間折疊法，今天在禪繞畫創(chuàng)作的不經(jīng)意中誕生了五項重疊。</p> <p class="ql-block">人生最大的敵人是自己</p> <p class="ql-block">菩薩何為低眉？金剛何為怒目？菩薩低眉，慈悲六道；金風怒目，降服四魔。</p><p class="ql-block">為人需要寬厚，和氣待人，但該狠心時，必須壯士斷腕。</p> <p class="ql-block">放下一切生命中不可承受的“重量”。</p> <p class="ql-block">健康的和有毒的家庭體系最大的區(qū)別就在于：家庭成員作為個體，擁有多少表達自己想法的自由度。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">健康的家庭推崇個性、個人責任和獨立，鼓勵孩子發(fā)展自己的滿足感和自尊心。</p><p class="ql-block">不健康的家庭不鼓勵個人表達，每個家庭成員都必須和有毒父母的思想、行為保持一致。這樣的家庭制造了混淆不清的個人界限、不分彼此的家庭成員關系。在潛意識里，家庭成員對于自己和別人的界限、概念混淆不清，為了表示親密，經(jīng)常要壓制每個成員的個性。</p> <p class="ql-block">歲月繾綣</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">燈會一盞一盞亮起來，路會一點一點走平坦，手中的花也會一朵接一朵地綻開，不要急，日子慢慢過，凡事慢慢來。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">保持一份熱情，留下一份追求，走過往昔，迎來明天，朝暮之間，為了把煙火日子過得更好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">春華秋實，躲在暗處醞釀甜蜜，暗藏著生命無窮的力量。</p> <p class="ql-block">世事嘈雜，但幸好，</p><p class="ql-block">還可以將一整個冬天的寂靜，</p><p class="ql-block">留給自己。</p> <p class="ql-block">奧地利著名精神學家阿德勒說“幸福的童年治愈一生，不幸的童年用一生治愈。</p><p class="ql-block">我很慶幸，我的童年幸福與創(chuàng)傷差半。我用幸福時段的童年冶愈不幸時段的童年。</p> <p class="ql-block">冬漸近，雪漸緊。</p><p class="ql-block">今天的自己是2023年畏冷的第一天，手冰冰的，左肩與右肩酸酸漲漲的，心中默默的對身體說著“對不起，請原諒，謝謝你，我愛你?！?lt;/p><p class="ql-block">平日里對我們身邊的人會說一句“謝謝！”可從未對甪己的身體感恩過?！镀つ摇分械陌⑻f：“肉體不就是拿來用的，又不是拿來伺候的?！笨蓻]有皮囊寄托，心靈飄蕩無著。</p><p class="ql-block">生命本來多輕盈，各種欲望的污濁給拖住了，是這具肉身默默的忍受著，承擔著?？捎卸嗌偃耍v然身體以病的形式出現(xiàn)，警示我們的生活方式與思維模式需要改變與調(diào)整了，依舊視而不見，聽而不聞，最終苦了自己，拖累了家人，浪費了社會資源。</p><p class="ql-block">雖然好看的皮囊千篇一律，可轉(zhuǎn)世為人需需得一具皮囊。皮囊雖俗，卻是行走人世間的通行證。</p> <p class="ql-block">茫茫的大千世界</p><p class="ql-block">風吹雪飄</p><p class="ql-block">我的小小世界</p><p class="ql-block">慢 輕 靜</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">小小一方天地</p><p class="ql-block">外冷內(nèi)熱</p><p class="ql-block">收藏著我一個人的清歡</p> <p class="ql-block">陌上花開</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">時光清淺，等春來，也等你，</p><p class="ql-block">人生的路上，有寒冬，也有春天，</p><p class="ql-block">心存溫暖，總會等來一個美麗的春天。</p> <p class="ql-block">心向暖陽</p><p class="ql-block">要做一個溫情的人，用博愛的心笑迎歲月的風云，看花開花落，季節(jié)輪轉(zhuǎn)，摒棄世間嘈雜，安享一片寧靜，萌發(fā)幾絲閑情。</p> <p class="ql-block">人間值得</p><p class="ql-block">用心編織自己的幸福袋：如認真的把生活中為數(shù)不多的開心化成重點，在每一個糟心的時刻反復誦讀；瘋狂的收集每一個微小的快樂，瞬間用它們?nèi)セ負裘恳粋€糟糕的日子。</p><p class="ql-block">人間可愛，著實值得下凡歷劫。</p> <p class="ql-block">人間好玩</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">冬漸漸地深了，天氣也漸漸地寒了，草木更加的蕭瑟，一陣陣寒風吹過枯黃的落葉，盡顯荒涼。</p><p class="ql-block">上午，廚房的鍋、碗、瓢、盆，乒乒乓乓的演奏著人間煙火交響曲。</p><p class="ql-block">午后，陽光下，背上暖暖的；筆的線條，在蛋蛋上一圈一圈留下生命的痕跡。就這樣，輕輕的畫、慢慢的轉(zhuǎn)、靜靜的，和自己在一起。</p><p class="ql-block">我的生活，有酸、有甜、有苦、有辣；我的生活，也可以有詩與遠方。</p><p class="ql-block">雪小禪說: “生活細碎，萬物成詩 。不是我的生活有多精致，而是無論歲月待我如何，我依然對生活有熱情。唯有熱愛，可抵歲月漫長和寒冷。”</p><p class="ql-block">生活，不一定繁花似錦，內(nèi)心卻要有詩與遠方；萬物，不一定可愛，內(nèi)心卻要溫暖純良。</p><p class="ql-block">將人生的風雨煮成茶，將生活的細碎寫成詩，于煙火深處，珍藏于心；于塵世間，砥礪前行。</p> <p class="ql-block">只要平凡</p><p class="ql-block">生而平凡，只有平凡，只好平凡，只能平凡。</p><p class="ql-block">平凡的個體，承載著生命的珍貴，閃爍著人性的光輝。平凡但不平淡，渺小但不卑微，做最好的自己，擁抱變化的生活。</p><p class="ql-block">做到只要平凡，就是一種不平凡，一種大智慧，一種高境界。</p> <p class="ql-block">星河歲月</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《歲月神偷》里說：“時間是讓人猝不及防的東西，歲月是一場有去無回的旅行。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">年少時的夢，就像一朵永不凋零的花；青春時的電影，就像永不散場的大哭與大笑；未來的旅途，必須要走得漂亮的現(xiàn)實。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">來不及的認真的年輕，必須精致的老去。</p><p class="ql-block">認真地生活著，簡單地快樂著，一天又一天，一年又一年……</p> <p class="ql-block">親戚中的年長者覺得我判逆了，因為我沒有按照他們說的做；同齡人認為我是同代人中的另類，因為我不與他們聊家長里短；處事的人說我難搞，因為我總是堅定的拒絕。</p><p class="ql-block">你們不喜歡就不喜歡唄，既然我會在你們面前做我自己喜歡，但你們不喜歡的事情，那大概是我也不喜歡你們。</p><p class="ql-block">不管你們喜不喜歡，我就是我，我只做自己。</p><p class="ql-block">沉浸式做我自己，擁有“被討厭的勇氣”和“做自己的底氣?！?lt;/p> <p class="ql-block">莫言說：“我們終其一生，都在尋找那個和自己靈魂相近的人，最后發(fā)現(xiàn)唯一契合的只有自己，人生的本質(zhì)就是一個人活著，或許成年人的孤獨就是悲喜自渡，而這也正是我們難得的自由?！?lt;/p><p class="ql-block">一個人吃飯可以很詩意，就像空出一個座位，舉杯邀明月。</p><p class="ql-block">一個人碰見雨天也可以很浪漫，就撐起一把傘，陪著有漫天大雨逛他個兩條街。</p><p class="ql-block">時間，永遠在不斷過濾我們身邊的人和事。</p><p class="ql-block">孤獨挺好的，誰也不虧欠，誰也不想念，誰也不連累，很清醒，知進退，有邊界。</p><p class="ql-block">這個世界，我們一個人來的，也終將一個人走，路過的一切，都是風景，擁有過的一切，都是浮云。</p><p class="ql-block">正如楊絳先生所言：世界是自己的，與他人毫無關系。</p><p class="ql-block">生活，我們就要一半煙火，一半清歡；活著，我們只需一半爭取，一半隨緣。</p> <p class="ql-block">昨晚老師賦我“第一名”的殊榮，總感覺自己少一個句號。</p><p class="ql-block">早上，寫了總結，本想再配副圖，把句號畫的更美點，然事不由人，只好先完成再完美，只好對自己說一句：“我是不完美小孩。”</p><p class="ql-block">下午，尤其說是為這句號添色彩，不如說我已陷入了這獨處的淵臨沼澤中。</p> <p class="ql-block">愛續(xù)篇</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">線條和點綴，勾勒出光和影的錯落；圓形和弧線，渲染出寒冷光線的穿透力。</p> <p class="ql-block">倒計時的鐘聲已然奏響，“向2023道一聲感謝：謝謝你，我的2023，感謝生活有剝奪，也有饋贈。”</p><p class="ql-block">這一年，經(jīng)歷過措手不及，突如其來，世事無常，我焦慮過，也努力過。</p><p class="ql-block">走進生命，看見關系中的利益糾紛，恩怨糾葛，情感糾結；面對一遍又一遍重復的相同模式，我不奢求改變他人，也沒有轉(zhuǎn)身離開；而是鼓起勇氣，向內(nèi)心走去，允許一切發(fā)生并接納本來的樣子。</p><p class="ql-block">我不是完美小孩，我是會犯錯的。</p><p class="ql-block">擁抱可愛的自己，左手中指緊緊扣住鑰匙圈，右手往上摸摸衣兜，再往向摸摸褲兜，還會默問自己“真的拿了嗎？”</p><p class="ql-block">要去頂層曬衣服，從十樓步行到十五樓，轉(zhuǎn)乘電梯，出門才發(fā)現(xiàn)到了一樓，給自己一個微笑后說：“我可以如此可愛。”</p><p class="ql-block">我不是完美小孩的，我可以有情緒。接納分裂的自己，問題大于能力時的憤怒，話不投機半句多時的嗔恚、內(nèi)在小孩覺醒期的孤寂、日常生活平和下揉和的恐懼…….這些都是我，我就是這樣的自己。</p><p class="ql-block">2023的故事走過一茬又一茬，每一段經(jīng)歷都成全我的厚重，讓我擁有了“被討厭的勇氣”和“做自己的底氣?！?lt;/p> <p class="ql-block">2023即將謝幕，</p><p class="ql-block">放下遺憾，勇敢向前；</p><p class="ql-block">所有經(jīng)歷，皆為人生經(jīng)驗。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2024就要開啟，</p><p class="ql-block">愿你煩惱退散，快樂加倍；</p><p class="ql-block">愿生活可盼，未來可期！</p><p class="ql-block">愿歲月如初，你我如故！</p> <p class="ql-block">思維花開的我</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">總有這樣的日子</p><p class="ql-block">一早醒來</p><p class="ql-block">感覺烏云層層逼近</p><p class="ql-block">這樣的日子必須想想快樂的事</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">想一想我</p><p class="ql-block">想一想我吧</p><p class="ql-block">我就是那件快樂的事</p> <p class="ql-block">現(xiàn)實生活中，判斷每一樣職業(yè)的資格，只有持證上崗才是合規(guī)的。比如教師資格證、護士證、心理咨詢師證等等，而偏偏父母是唯一不需要持證上崗的職業(yè)。</p><p class="ql-block">如果讓每個做父母的考證的話，會牽涉到的面太廣了。</p><p class="ql-block">今日扮演母親的角色，整日切換不同的身份，從整理師到搬運工，從搬運工到廚娘，又廚娘到浣衣女，再從浣衣女到司機，最后從司機到學習者。</p> <p class="ql-block">時光時光你慢慢的走，歲月歲月你緩緩的流。</p> <p class="ql-block">意相隨</p>