<p class="ql-block">親愛的家長朋友們： </p><p class="ql-block ql-indent-1">隨著氣溫降低，冰雪天氣會逐漸增多。冬季是疾病多發(fā)的季節(jié)，而幼兒抵抗力較弱，容易感染各種疾病。北京大風(fēng)車幼兒園樂都園為保障幼兒度過一個健康的冬天，請各位家長遵循以下溫馨提示，讓我們與您共同守護孩子的安全健康。</p> 頭要保暖 <p class="ql-block ql-indent-1">由于冬季天氣多伴有風(fēng)、且常常寒流侵入，如果只注意身上穿的暖和，而不注意外出時戴帽子，不僅熱能會從頭部散發(fā)，而且又因屋內(nèi)溫度高于戶外，很容易受寒感冒。因此，家長要記得孩子外出時給他戴帽子，更要注意頭部保暖。</p> 背要保暖 <p class="ql-block ql-indent-1">背為腎脈所居，感冒受風(fēng)寒多從背部起始。所以，保持背部溫暖，不僅可防感冒、固腎強腰，而且可防舊病復(fù)發(fā)、加重。因此，冬季適當給孩子做背部保暖，同時要讓孩子養(yǎng)成夜間起床時披衣的習(xí)慣以防感冒。</p> 腳要保暖 <p class="ql-block ql-indent-1">腳距心臟遠，血液供應(yīng)少，腳背脂肪薄，保暖性能差，受寒冷的刺激最為敏感。如果腳部著涼，全身健康均可能受影響。因此，冬季應(yīng)注意足部保暖。家長和孩子可以一起在臨睡前熱水泡腳，利于健康。此外，要注意天氣變化，及時提醒孩子更換較厚的鞋襪，保持腳部不受涼。</p> 以動防凍 <p class="ql-block ql-indent-1">冬季由于氣候寒冷，戶外活動減少了。家長們可選擇在天氣較好的時段，帶孩子在戶外鍛煉，散步、慢跑等，外出時不要忘記戴口罩哦！也可選擇室內(nèi)進行親子游戲等。</p> 通風(fēng)和補水 <p class="ql-block ql-indent-1">為了防止室內(nèi)空氣干燥，家長可以在室內(nèi)放上一盆水，也可以選擇加濕器保持室內(nèi)潮濕。同時，要提醒孩子多飲水，最好在晚上睡覺前和早晨起床后各飲用一杯水，以確保體內(nèi)有足夠的水分。</p> 取暖安全 <p class="ql-block ql-indent-1">?使用煤爐取暖時，一定要安裝煙筒。定期清理煙筒內(nèi)的積灰，保持煙筒通暢； </p><p class="ql-block ql-indent-1">?不要直接在炭火上烘烤衣物或食品，容易發(fā)生危險，嚴重者會引發(fā)火災(zāi)隱患；</p><p class="ql-block ql-indent-1">?使用電熱毯時，不能折疊使用。人離開時，一定要關(guān)閉開關(guān)，拔下電源插頭，預(yù)防引起火災(zāi)；</p><p class="ql-block ql-indent-1"> ?取暖器要遠離易燃易爆物品。不要跟沙發(fā)、被褥、窗簾等棉織物品靠得太近，打火機、花露水、空氣清新劑等易爆物品不能離取暖器太近；</p><p class="ql-block ql-indent-1">?冬季是火災(zāi)高發(fā)期，教育孩子不隨意玩火，不攜帶火源。教會孩子家用電器的注意事項。生活用火要特別小心，火源附近不要放置可燃、易燃物品。對孩子進行防火、滅火和火災(zāi)逃生知識的宣傳教育，發(fā)生火災(zāi)要迅速撥打電話“119”報警。同時要確保室內(nèi)通風(fēng)透氣，嚴防煤氣中毒。</p> 規(guī)律作息 <p class="ql-block ql-indent-1">規(guī)律的作息是健康生活的保障，也是增強免疫力不可缺少的一個環(huán)節(jié)。 </p><p class="ql-block ql-indent-1"> 寒夜?jié)u長，保證充足睡眠時間很重要。冬季宜早睡，在晚上9點左右入睡，以10~12小時睡眠時間為宜。 </p><p class="ql-block ql-indent-1">千萬不要熬夜哦！如晚上睡眠不足可午睡一小時，睡覺雖好但也不宜過多。早睡早起，用滿滿的元氣和冬天撞個滿懷，充實的度過每一天。</p> 飲食安全 <p class="ql-block ql-indent-1">在寒冷的冬天，沒有什么比暖呼呼的美食更加撫慰身心了。要是選擇對的食物在冬天進行食補，在撫慰身心的時候還有利于身體健康。少吃生冷食物、忌肥甘油膩食物、多食溫性食物、多吃蔬菜水果。</p> 溫馨提示 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">做好五防教育</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">?防滑：請家長朋友們讓幼兒穿防滑的鞋子，走路時寧可踩在厚厚的積雪上也要避開浮冰和積水，降低滑倒的可能性。 </p><p class="ql-block ql-indent-1">?防摔：建議騎電動車和自行車接送幼兒的家長，可選擇步行或者乘坐公共交通工具出行。年紀大的老人行動不便，如遇雨雪天接送幼兒，更要注意安全。 </p><p class="ql-block ql-indent-1">?防砸：如果雨雪較大，樹木、廣告牌等會存在被壓倒的危險，家長要教育幼兒上下學(xué)路途應(yīng)該盡量遠離樹木、廣告牌等高空建筑，謹防因坍塌被砸傷。 </p><p class="ql-block ql-indent-1"> ?防磕碰：由于冰雪的覆蓋，道路上許多“陷阱”會被遮住，因此，請家長朋友們教育幼兒千萬小心，注意低洼、井蓋、建筑材料上的釘子等。 </p><p class="ql-block ql-indent-1">?防撞：路面濕滑開車接送幼兒的家長千萬要小心駕駛，一方面要保持盡可能大的車距及時控制車速，一方面要特別注意道路上的行人做好躲閃的準備。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">家長朋友們，孩子的平安、健康成長是我們與家長共同的心聲，建議您帶孩子外出時一定要佩戴口罩哦！讓我們攜起手來，共同教育孩子做好應(yīng)對降溫、雨雪天氣的教育，呵護他們健康、快樂的成長！</p>