<p class="ql-block ql-indent-1">最近胳膊的關(guān)節(jié)總是疼，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生經(jīng)過(guò)咨詢，平靜地說(shuō)，你這也屬于更年期綜合征。</p><p class="ql-block ql-indent-1">更年期？竟然來(lái)了？</p><p class="ql-block ql-indent-1">想想，是的，更年期所有的身體外顯和精神癥狀，我?guī)缀跞恐姓袃海箲]、敏感、失眠、健忘、耳鳴、眼底充血、關(guān)節(jié)痛痛、身體發(fā)?！?lt;/p><p class="ql-block ql-indent-1">最近，食欲暴漲，中午在餐廳吃飯時(shí)明明已經(jīng)吃得不少了，一個(gè)饅頭，一大碗牛肉面，可感覺(jué)還只是五分飽，總惦記著再來(lái)一碗。晚上回家總惦記著來(lái)點(diǎn)又香又解饞的東東，明明吃過(guò)飯了，但還想扒查點(diǎn)小零食塞進(jìn)嘴里。</p><p class="ql-block ql-indent-1">工作中總是患得患失，思前想后，明明已經(jīng)付出百分之一百二的努力了，可總覺(jué)得還是不滿意自己，總覺(jué)得不是自己想要的效果，我們家老趙評(píng)價(jià)我最近的工作狀態(tài)是“用力過(guò)猛”。</p><p class="ql-block ql-indent-1">承認(rèn)自己處在更年期真不是一件容易的事情。更年期在我們的文化里好像是屬于中老年女性的一個(gè)貶義詞，比如喋喋不休，比如難以相處等，但我知道更年期真的預(yù)示著人生的拋物線已經(jīng)到達(dá)另一個(gè)象限了，在這個(gè)象限里，每一步都是向下的。</p><p class="ql-block ql-indent-1">更年期是一個(gè)人中年和老年的分水嶺， 但它“更”的到底是啥？ 是脾氣？是心態(tài)？淺了！ 其實(shí)是善意的提醒，更年期的存在，就是身體在提醒我們，你的人生已經(jīng)進(jìn)入下半場(chǎng)了，你的目標(biāo)重心該發(fā)生轉(zhuǎn)換了。</p><p class="ql-block ql-indent-1">前半生是生命成長(zhǎng)期、興奮期，頭等大事是睜眼看世界，學(xué)得渾身本事以增強(qiáng)生存于此世界的能力，故而當(dāng)崇尚進(jìn)取、奮斗、自律、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)葍r(jià)值追求。我們因?yàn)檑`行這一追求而變得強(qiáng)大，因咄咄逼人而時(shí)有收獲，因不負(fù)韶華而志得意滿，成為“別人需要”的人。在你看得見(jiàn)、看不見(jiàn)的地方，總有人仰慕、欣賞你那一副雄赳赳、氣昂昂的精神姿態(tài)，因?yàn)槟鞘菑?qiáng)者的標(biāo)配。</p><p class="ql-block ql-indent-1">后半生是生命成熟期、萎縮期，前半生積攢的任何足以自傲的能力與資本，都終將因體力的日益衰減、生活圈子的漸漸縮小而不值一提，甚至不堪一擊，一步步趨于弱能乃至失能，成為一個(gè)“需要?jiǎng)e人”的人。</p><p class="ql-block ql-indent-1">真不能用力過(guò)猛了，慢慢接受自己的遲鈍和平庸吧，活在當(dāng)下，放過(guò)自己，允許自己出錯(cuò)，允許自己偶爾斷電，該放手的地方就放手，該放手的時(shí)候就放手，和不完美的自己和解，對(duì)自己，對(duì)別人，也都是一種尊重。</p><p class="ql-block ql-indent-1">更年期以后再和任何人有分歧時(shí)不做說(shuō)服，只做隔離。立場(chǎng)不同，年齡不同，互相根本就沒(méi)有說(shuō)服的必要，也沒(méi)有說(shuō)服的可能?！八麖?qiáng)由他強(qiáng)，清風(fēng)拂山岡。他橫任他橫，明月照大江。”</p><p class="ql-block ql-indent-1">人生是長(zhǎng)期的競(jìng)賽，任何階段做好情緒管理非常難。唯一的方法就是發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)自省、自救、自修、自渡，減少不切實(shí)際的欲望和貪婪，該斷的人和事斷掉，優(yōu)化自己的能量場(chǎng)，專注自己的路，好運(yùn)都在來(lái)的路上。</p><p class="ql-block"><br></p>