<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 在一氣呵成編寫總結(jié)的這個周末，是考研的日子。沒錯，我對考研的執(zhí)念一直都在。預(yù)?？佳械耐瑢W(xué)們都能不負自己的付出，成功上岸！</p><p class="ql-block"> 不說這么多了，先來總結(jié)今年吧！</p><p class="ql-block"> 21年是一個快樂美好的人，</p><p class="ql-block"> 22年我依舊是快樂的，</p><p class="ql-block"> 23年卻變得迷茫，不那么快樂了。</p><p class="ql-block"> 所以今年把話題集中在快樂上面吧！</p><p class="ql-block"> 這一年的心理歷程是曲折的，有低迷，也有成長；有安穩(wěn)，也有挑戰(zhàn)。</p><p class="ql-block"> 今年的我，中間有一大半的時間是迷茫低落的狀態(tài)：</p><p class="ql-block"> 我的眼里沒有光了，笑容不再日常?？偸菃手粡埬?，甚至一度覺得自己有些輕度抑郁。有一個月的小記開頭是這樣寫的：“我站在霧里，連自己都看不清。在所有失去的人中，我最懷念我自己?！?lt;/p><p class="ql-block"> 因為糾結(jié)反思自己的人生方向，新一年持續(xù)的穩(wěn)定和毫無變化不再滿足我想突破的需求。人天生有趨利避害、享受安逸的的思想，有時候又怕，年輕太過安逸的生活是否能讓自己承受未來的壓力和變數(shù)，隨之增長了很多想法讓我過于焦慮。</p><p class="ql-block"> 經(jīng)濟獨立后他們給了你更多定義，你的薪資、升職了嗎？有沒有任何長進？我也常常詢問自己，兩年了，你為什么還是一成不變，你今后打算一直這樣嗎？所以做了幾次職業(yè)的掙扎嘗試，沒有結(jié)果，相比別人顯得沒那么順利。甚至一直思考自己有沒有新方向。時間久了我發(fā)現(xiàn)事情還是只停留在想的層面，沒有任何實際行動和事實改變，于是陷入無底的精神內(nèi)耗中。</p><p class="ql-block"> 好在在幾次內(nèi)部面試中我積極溝通，把我的想法煩惱都坦誠反饋出來，得到了前輩、領(lǐng)導(dǎo)們的一些指點，和他們的溝通也仿佛是在給我前進路上看不清方向的一段路點亮了一盞燈。十分感謝也十分幸運能遇到這樣的領(lǐng)導(dǎo)，能真誠、傾心的把自己的經(jīng)驗闡述給我，發(fā)現(xiàn)我的閃光點，給我成長的機會。</p><p class="ql-block"> 我自己也在反思，其實焦慮是解決不了任何問題的。焦慮的實質(zhì)就是在浪費時間，它不會改變?nèi)魏问虑?，只會攪亂你的腦袋，偷走你的快樂。是的，除了我的心情變壞，我在意的事情沒有任何變化。</p><p class="ql-block"> 相比于我如今這般憂慮未來，我更希望自己能立足于當下，想一想怎樣做才能盡快升A2。</p><p class="ql-block"> 也不要太著急了，欲望很多，野心很大，真正沉下心來去做事的，又太少太少。人是需要時間來沉淀的，路要一步一步走，你不能在還沒有學(xué)會走路的時候，就想著要健步如風。世界上沒有一步登天的事情，多得是一點一點累積的細水長流。村上春樹說：有限的目標，能讓人生變得簡潔。不要太好高騖遠，當你羽翼未豐的時候，靜下心來努力提升自己。如果你毫無準備，不學(xué)會積蓄自己的力量，那再好的機會你也把握不住。還是那句話：或許靜下心來，慢慢沉淀才是最好的選擇。相比追求，我現(xiàn)在更需要沉淀。</p><p class="ql-block"> 在你不確定腳下的路該怎么走的時候，就聽聽史鐵生這段話吧，“要緊的是果敢的邁出第一步，對與錯先都不管，自古就沒有把一切都設(shè)計好再開步的事，別想把一切都弄清楚再去走路，魯莽者要學(xué)會思考，善思者要克服的是猶豫，舉步之際則無需周全?！边x擇了，才有機會。漁夫出海前，并不知道魚在哪里?？伤麄冞€是選擇了出發(fā)，因為他們相信，自己一定會滿載而歸。人生很多時候，是因為選擇了才有機會，相信了才有可能。</p><p class="ql-block"> 也許吧！現(xiàn)在我是覺得無論有沒有回報，自己都要努力，做更好更優(yōu)秀的自己就可以了！有些東西強求不了，該來的總會來。你的過于強求，得失心太重反而會讓自己不快樂。</p><p class="ql-block"> 好在后面小半年有事可做，讓我接觸了業(yè)務(wù)上的新知識，也讓我在實踐中重拾對英語的日常學(xué)習，很多事情變得具體起來，有方向感起來， 充實起來，所以人也慢慢開朗了。</p><p class="ql-block"> 如果前面是我職業(yè)上的問題導(dǎo)致我不快樂，那我發(fā)現(xiàn)自己生活上的態(tài)度也需要改變。作家馮驥才說過：“用心生活是累人的，但唯此才幸福?！彼腥硕家驗椤拔磥怼倍霾坏秸嬲鞓?。享受當下及時行樂嗎？試問有幾個人能放下所有的焦慮，放空大腦去享受生活?？吹揭欢卧捠顷P(guān)于年輕人“二十到三十歲是人生最糟糕的十年”的分析：“在青春時期，你要知道，這是因為你有高于你此后任何一個人生階段的社會熱情，你也有高于你此后任何一個人生階段的對于親情友情愛情的一種特別的渴望和認同和尊重。是因為你擁有以后的階段可能都不會再有的，你一定是痛苦的。如果你有一份個人的夢想，20~30是夢想最旺盛的時候，但是你的夢想和你的資源和你的能力都是不成比例的。恰好這十年是你的各種各樣的家庭的資源社會的資源最少的十年。你的能力都還沒有發(fā)育完整，你的各種各樣的專業(yè)能力思考能力都比較薄弱的十年。薄弱的資源和能力卻要承擔你一生當中最旺盛的夢想，它能不痛苦嗎？所以青春是一個完全倒置的階段。最大的社會熱情，由你最沒有話語權(quán)的一個狀態(tài)來承接。你最大的一個人生的夢想，由你最沒有發(fā)展資源，你的個人能力最薄弱的這樣一個階段來承接?！?lt;/p><p class="ql-block"> 我承認自己的普通，我是千千萬萬打工人中的一個，我是一個為碎銀幾兩而茍活的俗人，我是那個選擇在滿地找六便士埋頭的人，而不是選擇抬頭看月亮?！懊總€人都會面臨來自生活、工作和社會的各種各樣的壓力與問題，就算生活中有太多的失望，也希望你能試著接受，并且學(xué)著不為難自己?！?本來，活著就應(yīng)該竭盡全力啊，雖然大家看著都像沒什么事一樣活著，但都是強撐著，努力活下來的。所以為什么不開心快樂幸福一點的活著呢？</p><p class="ql-block"> 以往和朋友吃吃喝喝，玩玩樂樂，穿好看的衣服......就可以滿足我短暫的快樂，但今年這些表面的東西激發(fā)不了我的快樂了。我想讓自己內(nèi)心變得豐盈一些，多一些由內(nèi)而外的快樂。于是我去做一些之前沒做過或者一直想嘗試但沒有行動起來的事情，想讓他們帶給我一些新鮮感。才發(fā)現(xiàn)真正的快樂不是外界帶給你的，是自己尋找和選擇的。去尋找所謂的快樂，卻忘了努力生活也是一種快樂。世上沒有真正意義純粹的快樂，也許快樂是一種選擇，一種能力。正如網(wǎng)上的某位讀者所說，沒見過真正快樂的人，但見過珍惜并且熱愛生活的人。熱愛生命，才是人生的終極意義。真正快樂的人，是感受到幸福時的自己，擁有快樂的人，也就擁有了幸運。</p><p class="ql-block"> 很多事情也不需要有意義，吃喝玩樂不等于虛度光陰，吃苦耐勞也不等于意義非凡，當你焦慮內(nèi)耗時，請一定記得，人生只是各種體驗的疊加，只要你想，你就可以去做那些看似無意義的事，比如發(fā)呆，看日出，數(shù)星星，你的體驗就是最大的意義。人生并不是一定要去做大家世俗認為有意義的事，意義是自己賜予的。人生是曠野不是軌道，只要當下你是享受的就是有意義的。</p><p class="ql-block"> 不要為還沒有發(fā)生的事情而煩惱，過去的事情無法改變，未來的事情無法控制，活在當下，生命自有出路 。允許一切發(fā)生，永遠不要提前焦慮，生活無非就是見招拆招。車到山前必有路，關(guān)關(guān)難過關(guān)關(guān)過，好好感受當下。要相信所有困難都會有柳暗花明又一春的轉(zhuǎn)機，你需要情緒穩(wěn)定，靜下心來做好當下該做的事情。</p><p class="ql-block"> 這一年，好懷念大家都在使用QQ的日子，那時候是單純快樂的。我的QQ空間僅半年可見只有一條動態(tài)。而大多數(shù)好友早已停更好幾年了。這里好像被遺失的某個角落，就像學(xué)生時代的紙媒《愛格》在今年十一月正式?？?，她在發(fā)布的?？嬷袑懙溃?lt;/p><p class="ql-block">“這是某段人生的句號，也是某段青春的句號。</p><p class="ql-block">《愛格》雜志在她十六歲那年打烊……句號不是終結(jié)，是讓我們分段，另起一行重新開始。</p><p class="ql-block">慢慢人生，不止十六年。</p><p class="ql-block">下個際遇見。”</p><p class="ql-block"> 還有意林、花火、知音漫客……那些充斥在學(xué)生時代的文字文學(xué)都慢慢消失在我們成年后的記憶里。</p><p class="ql-block"> 青春的結(jié)束并不在某個具體的時間節(jié)點，而是當你忽然回憶起一些東西，卻發(fā)現(xiàn)已經(jīng)遙遠到無法觸碰了。</p><p class="ql-block"> 這一年，從五月份開始就沒有了在家辦公，早出晚歸少了很多日常閑暇，日記本相比去年的不夠用，今年連一半都沒寫到。</p><p class="ql-block"> 這一年，我的每月小記從六月開始沒有分享了，自己依舊在寫，只是僅自己可見。</p><p class="ql-block">這一年，趕在25歲生日前打完了九價第三針。你要快樂也要健康。</p><p class="ql-block"> 這一年，和朋友完成了大西北的自然旅行，當然也一個人出去看了小時候?qū)W語文課文時就很向往的三峽。有句話說：三十歲以前是因為快樂才去旅行，30歲以后要通過旅行去尋找快樂。我不用等到三十歲，而是工作后的第三年就有這種感受了。</p><p class="ql-block"> 這一年，我的十年偶像tfboys在盛夏中告別，也像是在和自己的青春告別。我終于有了獨立的經(jīng)濟能力可以去現(xiàn)場看看他們，然而愛他們的人太多了，終成遺憾。</p><p class="ql-block"> 這一年，做了很多新的嘗試，雖然沒有什么結(jié)果，但也算自己與安逸的抗爭。你要隨時做好準備，面對環(huán)境不確定性的準備。</p><p class="ql-block">這一年，學(xué)會了游泳，也來開啟了舞蹈課程，更愛運動和健身。</p><p class="ql-block"> 這一年，跟前兩年比對戀愛的渴望，我更注重自己的情緒價值。</p><p class="ql-block"> 這一年，焦慮了很久，內(nèi)耗了很多，但終將釋懷。</p><p class="ql-block"> 這一年，有很多偉人去世，江澤民同志、李克強總理、袁隆平院士......</p><p class="ql-block">此時此刻，當前經(jīng)歷的一切，都是我最好的時刻，in the prime！ </p><p class="ql-block"> 下半年的尾巴，因為持續(xù)的運動狀態(tài)讓我覺得生活愈發(fā)充實，可以靜下心來做自己的事情了。謝謝下半年的經(jīng)歷和一些小挫折幫我播散了我道路上的一些迷霧，讓我可以切實的行動起來，看到希望，又重新充滿激情。</p><p class="ql-block"> 2024有肉眼可見的計劃，有具體的事情可以做。</p><p class="ql-block"> 人生雖然短暫，但也會覺得前路還長，所以，我們一起且歌且舞，時時記得停下來。面對無法改變的既定事實，與其焦慮，不如正視。這并非對外界的漠不關(guān)心，而是一種面對生活的勇氣。</p><p class="ql-block"> 夢想海闊天空，行為腳踏實地，從掌控到放手，從緊繃到輕松，也是一場跟自己的較量。決定你是誰的最強大元素來自你的內(nèi)心。先找出你的能力所在，然后再決定你是誰。</p><p class="ql-block"> 之前看到李一桐的一段采訪很有意思：“也有人問過我，為什么你的眼睛里能一直有光？大概意思是，很多人可能在十幾、二十歲的時候，眼睛里還是有光的，但之后就暗淡了。從我自己的角度來說，我不知道這是不是因為跟我是一個相對簡單的人有關(guān)。我不過分焦慮，因為我覺得人生本身就是來體驗，而不是來演繹完美的。就比如，愛笑這件事，我不可能時時刻刻都在笑的。我自己難受的時候，我也會釋放情緒，只不過我不會讓自己沉溺在情緒里太久。讓自己活得更加純粹一點，其實還蠻難的，但有時候選擇卸下心里的包袱，反而能讓你更清楚自己想要的是什么。”</p><p class="ql-block"> 簡單同時向上！我還是那個保持向上的正能量，喜歡迎難而上，喜歡挑戰(zhàn)性的東西的女孩！我要讓自己是一直在成長的，任何可以讓我成長進步的事情我都愿意積極嘗試，這一點我始終保持著內(nèi)心的熱枕。我很開心，寫這一年的年終總結(jié)自己還是這樣的心態(tài)，也許多年以后的某一年我會因為不同的經(jīng)歷變得不再是這樣也說不定。那就好好珍惜現(xiàn)在的自己吧！很好！</p><p class="ql-block"> 慢慢沉淀吧！要快樂的生活，做一個快樂善良坦蕩的大人。</p><p class="ql-block"> 好好吃飯，認真生活，不去想太遠的未來與握不住的遠方，只有自己腳下走的每一步路是真實的，只有眼前的方向是你能把得住的。</p><p class="ql-block"> 人生的每一步，命運都自有安排，也請你相信，那都是最好的安排。</p>