<p class="ql-block">尊敬的各位家長:</p><p class="ql-block"> 大家好！轉(zhuǎn)眼間，快樂的寒假已悄悄接近尾聲，我們又將迎來一個嶄新的學(xué)期。為確保廣大學(xué)生如期返校，安全有序的開啟新學(xué)期，收獲更多的快樂和成長，特溫馨提示家長朋友們，請您務(wù)必提醒孩子一起做好開學(xué)前準(zhǔn)備，并注意以下安全事項(xiàng)。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 良好的開端是成功的一半，開學(xué)倒計(jì)時，讓我們一起幫助孩子端正心態(tài)、恢復(fù)作息、養(yǎng)成好習(xí)慣。用好以下攻略，助力孩子順利按下新學(xué)期的啟動鍵。</p> 檢查作業(yè)完成情況 <p class="ql-block"> 提醒孩子檢查回顧作業(yè)的完成情況，還有哪些未完成，尚有時間予以完成。很多孩子經(jīng)常將作業(yè)拖延至正式開學(xué)前一晚，挑燈夜戰(zhàn)，通常在身心俱疲的狀態(tài)下，草草應(yīng)付。因此，建議家長和孩子提前開啟這項(xiàng)工作，及早查漏補(bǔ)缺，高質(zhì)量完成作業(yè)。</p> 調(diào)整作息時間 <p class="ql-block"> 放假期間，孩子沒有了學(xué)校的束縛，通常會出現(xiàn)晚睡晚起的情況，作息時間發(fā)生巨大改變。如果家長不提前幫助孩子調(diào)整作息時間，會讓孩子在開學(xué)后感到極大的不適應(yīng)，從而影響學(xué)習(xí)。開學(xué)前，要按孩子平常的作息時間起居，按時準(zhǔn)備一日三餐，早睡早起，調(diào)整生物鐘，適應(yīng)開學(xué)后的"時差"變化。</p> 調(diào)整生活習(xí)慣 <p class="ql-block"> 鼓勵孩子積極運(yùn)動，參加體育鍛煉。為保證有效完成新學(xué)期繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，建議挑選一些孩子喜歡的運(yùn)動，讓孩子保持充沛的體力，以最好的精神狀態(tài)迎接新學(xué)期。</p><p class="ql-block"> 調(diào)整飲食，緩解孩子的疲勞感。假期期間不少人打破了三餐的飲食規(guī)律，大量的飲料零食無時不有。在開學(xué)前一周，家長就應(yīng)該開始調(diào)整孩子的飲食搭配，嚴(yán)格執(zhí)行三餐時間，飲食多以清淡為主，少吃油炸食品，要充分補(bǔ)給富含維生素的飲食，減少脂肪攝入量。</p> 調(diào)整心理狀態(tài) <p class="ql-block"> 在開學(xué)前，家長要和孩子多進(jìn)行交流，在交流過程中觀察孩子的心理狀態(tài)。比如，是否留戀假期，是否期待開學(xué)等，有的孩子在開學(xué)前會出現(xiàn)煩躁不安、失眠等焦慮的狀況。家長要及時了解孩子的困擾，幫助孩子克服焦慮。</p><p class="ql-block"> 針對新生，家長要激發(fā)孩子對上學(xué)的興趣。比如會學(xué)習(xí)哪些有趣的知識，會接觸什么樣的老師和同學(xué)，讓孩子提前了解新的校園生活。</p><p class="ql-block"> 特別提醒，在開學(xué)之初，應(yīng)給孩子更多地鼓勵，不要給孩子太強(qiáng)的壓力和競爭感，要讓孩子積極樂觀，以飽滿的精神迎接新學(xué)期。</p> 減少娛樂活動 <p class="ql-block"> 放假期間，家長們?yōu)榱俗尯⒆拥玫椒潘桑瑫Ш⒆舆M(jìn)行一些娛樂活動，會讓孩子一直處于比較興奮的狀態(tài)，臨近開學(xué)，家長要減少孩子的娛樂活動，幫助孩子收心，讓孩子感覺假期已經(jīng)漸漸遠(yuǎn)離。逐漸減少孩子看電視、上網(wǎng)、玩游戲、出去玩的時間，和孩子商量安排一個合理娛樂時間表。此外，還要讓孩子保持一定的體育運(yùn)動，防止心理疲勞。</p> 一起制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 <p class="ql-block"> 家長和孩子可以一起展望下未來，提前做做規(guī)劃和打算，在學(xué)校超越的目標(biāo)是什么，新學(xué)期要做哪些改變，怎樣努力等等。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃、樹立目標(biāo)可以幫助孩子明確方向，消除盲目感，也能幫助孩子更好地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。</p> 整理好儀容儀表 <p class="ql-block"> 提前整理好校服、紅領(lǐng)巾，開學(xué)時按常規(guī)要求穿戴，學(xué)生不準(zhǔn)燙發(fā)、染發(fā)，不留長指甲。</p> 做好學(xué)習(xí)用品上的歸納 <p class="ql-block"> 準(zhǔn)備開學(xué)用品是梳理開學(xué)工作，平復(fù)開學(xué)心情的重要過程與方法，請大家檢查學(xué)習(xí)用品：假期作業(yè)、學(xué)習(xí)文具、作業(yè)本是否裝訂到位。</p><p class="ql-block"> </p> 做好安全防范 <p class="ql-block"> 校外安全。遵守交通規(guī)則，過馬路走斑馬線，不闖紅燈，不翻越護(hù)欄。走人行道，不在馬路上追逐打鬧，或者在車輛周圍玩耍。留意路面情況，不要突然開車門下車。</p><p class="ql-block"> 校內(nèi)安全。上下樓梯，靠右慢行走。在人多的地方排好隊(duì)，不推擠，避免踩踏。不攀爬圍墻，不到無護(hù)欄的平臺玩耍。說話或玩耍的時候，手里不要拿著尖銳的東西，小心誤傷同學(xué)和自己。</p><p class="ql-block"> 個人防護(hù)。個人防護(hù)不可少，牢記“健康“三件套”:佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衛(wèi)生。</p> <p class="ql-block"> 親愛的家長們，孩子安全無小事，新的學(xué)期，請記住，先有安全再談成績，愿孩子們平安每一天！讓我們攜手同行，為孩子撐起一片藍(lán)天，期待孩子們在學(xué)校和家庭的共同教育下快樂學(xué)習(xí)，健康成長!</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">新學(xué)期，新起點(diǎn)，新開始，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我們已經(jīng)做好萬分準(zhǔn)備，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">非常期待和孩子們見面，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">愿孩子們度過一個快樂的新學(xué)期，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">讓我們?yōu)楹⒆拥慕】党砷L一起努力。</p>