<p class="ql-block"> 為豐富學(xué)生課余生活，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康，特開(kāi)設(shè)校園體能社團(tuán)，通過(guò)在體能社團(tuán)的練習(xí)，使學(xué)生的身心得到全面的發(fā)展！體能訓(xùn)練有助于提高基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)能力，保持健壯的體魄；有利于掌握復(fù)雜的技術(shù)動(dòng)作和提高運(yùn)動(dòng)成效，不斷加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平；有利于在日常生活或者訓(xùn)練中保持積極、良好的心理狀態(tài)。培養(yǎng)學(xué)生的正確的身心發(fā)展和創(chuàng)新思維能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。</p> <p class="ql-block"> 體能活動(dòng)能真正體現(xiàn)“體育為主，促進(jìn)小學(xué)生全面和諧發(fā)展”的教育理念，不僅能鍛煉身體，還促進(jìn)智力發(fā)展，在體適能的活動(dòng)訓(xùn)練中，可培養(yǎng)學(xué)生勇敢，機(jī)智，創(chuàng)造才能，培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則，互相護(hù)愛(ài)，并且養(yǎng)成活潑開(kāi)朗的性格。</p> <p class="ql-block">體能訓(xùn)練的好處:</p><p class="ql-block"> (1)促進(jìn)肌肉發(fā)育：體適能課程可以給少兒帶來(lái)一定的運(yùn)動(dòng)量。課程進(jìn)行時(shí)，全身的血液循環(huán)加快，新陳代謝更加旺盛，全身肌肉因運(yùn)動(dòng)變得更結(jié)實(shí)。</p> <p class="ql-block"> 開(kāi)放式的鍛煉，不僅增強(qiáng)了孩子們的運(yùn)動(dòng)興趣，讓孩子們不再受局限，真正做戶外活動(dòng)的小主人，讓孩子們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中學(xué)習(xí)成長(zhǎng)！</p> <p class="ql-block"> ?。?）促進(jìn)骨骼的發(fā)育：體適能課程活動(dòng)會(huì)刺激骨膜的反作用，使骨骼的發(fā)育更加旺盛，從而更加的堅(jiān)固。</p> <p class="ql-block"> (3)促進(jìn)器官發(fā)育：體適能課程活動(dòng)調(diào)動(dòng)起全身的主要器官，代謝更加旺盛，器官功能提升更加迅速。</p> <p class="ql-block">在體能社團(tuán)活動(dòng)中，我們收獲了健康。</p><p class="ql-block">我們收獲了自信。</p><p class="ql-block">我們收獲了友誼。</p><p class="ql-block">我們收獲了快樂(lè)。</p><p class="ql-block">我們提高了運(yùn)動(dòng)能力和學(xué)習(xí)能力。</p><p class="ql-block">我們緩解了壓力，釋放了自我。</p><p class="ql-block">我們重塑了膽量與勇氣。</p><p class="ql-block">我們揮汗如雨也不知疲憊。</p><p class="ql-block">Ready……Go！</p><p class="ql-block">我們勝利了！</p><p class="ql-block">我運(yùn)動(dòng)我健康！我運(yùn)動(dòng)我快樂(lè)！</p> <p class="ql-block"> 通過(guò)本學(xué)期的體適能社團(tuán)活動(dòng)課，不僅鍛煉了孩子們的距離感、平衡感、敏捷性、靈巧性、協(xié)調(diào)性等，還促進(jìn)了體力的提升，學(xué)習(xí)自我保護(hù)的能力，養(yǎng)成獨(dú)立自主的個(gè)性。</p><p class="ql-block">看！我們獲得的小小成就！</p> <p class="ql-block"> 體能是孩子們表現(xiàn)自我、快樂(lè)運(yùn)動(dòng)的一個(gè)平臺(tái)，孩子們?cè)诨顒?dòng)中循序漸進(jìn)，在游戲中獲得成功感和滿足感。讓孩子們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中健康快樂(lè)成長(zhǎng)!</p><p class="ql-block"> 讓我們一起“玩轉(zhuǎn)體能，綻放陽(yáng)光”吧！期待孩子們更精彩的展現(xiàn)!</p>