<p class="ql-block">肝臟是人體嬌弱的器官，也是身體內(nèi)調(diào)節(jié)代謝功能的器官，可以起到排毒、去氧化、儲(chǔ)存肝糖原、分泌性蛋白質(zhì)等綜合作用。但是人們對(duì)肝臟總是加以傷害，像抽煙、酗酒、熬夜受累等都會(huì)讓肝臟受損，從而出現(xiàn)病癥。</p> <p class="ql-block">身體2處發(fā)臭，3處發(fā)黑，那是肝臟發(fā)出的警報(bào)，養(yǎng)肝護(hù)肝請(qǐng)重視起來！</p><p class="ql-block">一、 肝不好時(shí)，身體這2處會(huì)發(fā)臭！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">1、腋窩發(fā)臭</p><p class="ql-block">正常人的汗液本來是沒有臭味的，由于我們?nèi)粘Ｉ钪械娘嬍巢还?jié)，生活作息紊亂，從而使體內(nèi)的的毒素增加，加重了肝臟的排毒負(fù)擔(dān)，當(dāng)肝臟不能夠完成毒素分解的任務(wù)時(shí)，就會(huì)通過汗液從皮膚的毛孔排出，使汗液發(fā)出臭味。</p> <p class="ql-block">2、口發(fā)臭</p><p class="ql-block">口臭又很多人會(huì)認(rèn)為是腸胃出了問題，其實(shí)也有可能是肝臟出了問題。當(dāng)肝不好時(shí)，人體內(nèi)的毒素就會(huì)無法正常排出，有臭味的氨氣也會(huì)隨之增加，當(dāng)聚積過多了就經(jīng)過呼吸從人體口鼻處排出，出現(xiàn)口臭的現(xiàn)象。</p> <p class="ql-block">二、肝不好時(shí)，身體這3處會(huì)發(fā)黑！</p><p class="ql-block">1、指甲會(huì)發(fā)黑</p><p class="ql-block">中醫(yī)認(rèn)為，肝主筋，而指甲就是“筋”的一部分，一般正常人的指甲是光滑、紅潤(rùn)的，若出現(xiàn)了發(fā)黑，不平整，有豎紋這有可能是肝臟出了問題。</p> <p class="ql-block">2、臉上會(huì)發(fā)黑</p><p class="ql-block">當(dāng)肝不好時(shí)，會(huì)使人體毒素堆積，從而內(nèi)分泌失調(diào)、激素失衡、使臉上長(zhǎng)粉刺。當(dāng)肝血不足時(shí)，臉上得不到滋養(yǎng)，就會(huì)使臉色發(fā)黑、粗糙。</p> <p class="ql-block">3、眼圈會(huì)發(fā)黑</p><p class="ql-block">肝不好的人會(huì)影響睡眠，使人出現(xiàn)失眠、易驚醒、多夢(mèng)的狀態(tài)，當(dāng)人體的睡眠得不到充足，眼圈就會(huì)發(fā)黑。</p><p class="ql-block">三、肝不好，少吃藥，多艾灸</p><p class="ql-block">1、肝俞穴：與太沖穴搭配，在中醫(yī)里屬于“俞原配穴”法，并且它是肝的背俞穴，是肝的元?dú)庠谏眢w背部匯聚而成的“水潭”，艾灸它能夠補(bǔ)肝陰，養(yǎng)肝柔肝。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2、期門穴：是肝經(jīng)的募穴，也是肝經(jīng)的最上的一穴，是調(diào)理肝的重要穴位，配合肝俞具有疏肝活血化瘀的作用。</p> <p class="ql-block">3、足三里：是補(bǔ)脾胃的要穴，脾胃是后天之本，氣血靠它們運(yùn)化，所以養(yǎng)肝必須把脾胃這個(gè)運(yùn)化氣血的“機(jī)器”保養(yǎng)好。</p> <p class="ql-block">4、太溪穴：是腎的原穴，是儲(chǔ)存腎臟元?dú)獾膫}庫。肝屬木，腎屬水，樹木需要水的澆灌才能健康成長(zhǎng)，所以中醫(yī)養(yǎng)生提醒您養(yǎng)肝必須要滋陰，而太溪能調(diào)動(dòng)腎臟的功能，能夠更好地“滋水涵木”。</p> <p class="ql-block">5、太沖穴：是肝經(jīng)的原穴，大約相當(dāng)于儲(chǔ)存肝經(jīng)元?dú)獾膫}庫，刺激太沖，能很好地調(diào)動(dòng)肝經(jīng)的元?dú)?，使肝臟功能正常。</p> <p class="ql-block">6、行間穴：是一個(gè)火穴，肝屬木，木生火，如果您肝火太旺，就瀉其心火，而“行間穴”就是一個(gè)瀉肝火的穴位。</p> <p class="ql-block">7、大敦穴：是肝經(jīng)的第一個(gè)穴位，也是一個(gè)井穴，“井”是源頭、泉眼的意思?！按蠖匮ā笨梢园茨?，也可以艾灸，能達(dá)到清肝明目之功效。</p>