<p class="ql-block">今天打坐，感受了元神下降，落入盆腔的過程，非常神奇。所以查看了有些論述資料，雖有記敘，但與親歷還是有所不同，不知老弟可曾有不同體會？</p><p class="ql-block">元神入體的說法，大多比較籠統(tǒng)，少有具體的描繪。我自入定三兩年來，今天是第一次體會了元神入盆腔的過程，感覺是心臟落進盆腔，確實感到非常奇異，收坐后查看資料，方知這是元神入體的某種過程。修行道行深遂，萬般奧秘，須得自己感悟。至于腹脹，是胃腸功能退化，導致代謝阻滯之故，必須重視，久則易成腸梗阻等癥，慢跑、站樁，外加睡前手掌轉(zhuǎn)圈按摩肚子，順時針旋轉(zhuǎn)50，逆時針旋轉(zhuǎn)50，使排便順暢，則腹脹消矣。</p><p class="ql-block">從昨天到今天，我的感覺都很好。一是只要入坐就會入定，小世界的空間感滿滿。二是雙盤的舒服感上升到了一種莫名的愜意感，甚至有騰云駕霧的飄飄然之感。三是睡眠突然好的出奇，夢境也更加真切，夢里的一切比現(xiàn)實更加真切實感，今天一覺醒來，居然到了10點半。四是起床打坐后已是12點半，滿口生津，居然完全忘了喝水。元神入腔的感覺很神奇，當時我的感覺是心臟突然下墜，落入盆腔，真切感很讓人震驚，但畢竟有幾十年的打坐歷練，完全能自然對待。之前大約半年前曾有過多次眩暈感，雖然不解，也沒在意，也有過近一兩年的失眠，但都不影響精力和行為。實際上最難過的是經(jīng)脈開啟，前年封控期間，我的左膝突然劇痛，無腫無任何外部異樣，但卻疼徹身心，而且是持續(xù)疼痛，寢食難安，大約熬了一個多月，與此同時牙也劇痛，而且是滿口疼痛，那段時間幾乎把我扔進了地獄，現(xiàn)在回頭看看原來都是一路風景。</p><p class="ql-block"><br></p>