<p class="ql-block">英子太焦慮心急了也是一種欲望業(yè)力，還在向外求，被習(xí)氣支配著生活，根本沒(méi)有停下來(lái)和自己對(duì)話鏈接，凡事要求完美也是一種病態(tài)，你是一個(gè)人也不是三頭六臂的神，通過(guò)這件事讓我看見(jiàn)你這些年你的角色，你想做好女兒好媳婦好妻子好媽媽好兄弟姐妹顧客眼里的好老板，不想辜負(fù)太多人，卻辜負(fù)最最重要的需要好好珍惜善待內(nèi)在善良的自己不懂理解高我良知。一天到晚亂忙，如果不及時(shí)醒悟，不學(xué)會(huì)愛(ài)自己，任何人都無(wú)法愛(ài)你，長(zhǎng)此以往粗魯忽略自己、終究成為你的人生和命運(yùn)。</p><p class="ql-block">經(jīng)由帶寶貝們，一個(gè)3歲半左右小寶貝說(shuō)媽媽我哭了生氣了，我希望你溫柔地對(duì)我說(shuō)教我怎么做，他的一番話讓我感覺(jué)到特別溫暖，我何嘗又不是這樣對(duì)待自己的呢。</p><p class="ql-block">其實(shí)懂事寶貝們這些年，真的非常謝謝你們的愛(ài)和包容對(duì)我的支持，有時(shí)候很崩潰看到你們就被你們天真無(wú)邪的樣子療愈了，對(duì)不起??請(qǐng)?jiān)徶x謝你們我愛(ài)你們。</p><p class="ql-block">今天送水果我又焦慮了，吸取教訓(xùn)以后，凡事提前準(zhǔn)備，我對(duì)小寶做出了不好的行為，中午去送飯送貨的時(shí)候小寶不肯進(jìn)電梯，我手上全部拿滿了東西，當(dāng)時(shí)害怕電梯關(guān)門(mén)，我就用腳踢了，他一下，雖然很輕寶貝卻很受傷，但是我知道我是有焦慮情緒的，小寶特別有靈性，就哇哇大哭起來(lái)，他當(dāng)時(shí)肯定覺(jué)得被我嫌棄被拋棄的感受，我很愛(ài)他們卻又對(duì)他們還是有抱怨有要求，心里知道以人為本，家庭關(guān)系第一，卻又不知道怎么去愛(ài)。一會(huì)很愛(ài)一會(huì)攻擊，原因是我對(duì)待自己的方式也是這樣的，忽略粗魯逃避向內(nèi)攻擊，在所有關(guān)系里，我一直想做好，八面玲瓏，對(duì)自己真的太過(guò)于苛刻了，大部分比較親的關(guān)系里面，無(wú)論對(duì)錯(cuò)我總是苛責(zé)自己，看到他們開(kāi)心我就會(huì)開(kāi)心，如果她他們不開(kāi)心，我就會(huì)自責(zé)，甚至過(guò)度的內(nèi)耗自己，真的太殘忍了，我一直不知道為什么會(huì)形成這種人格，而痛苦讓我鏈接童年，從小一直有這樣感受經(jīng)歷刻在潛意識(shí)里，而我卻不知道。需要好好探索自己?？偨Y(jié)人生經(jīng)歷。記錄下來(lái)。</p><p class="ql-block">一次次的關(guān)系中出問(wèn)題，痛苦反省也讓我嘗試著碎片化的學(xué)習(xí)也讓我找到了一些方法，因?yàn)槲覉?zhí)，傲慢與偏見(jiàn)有分別心，大腦特別強(qiáng)大，走腦的人智慧是不開(kāi)，心法還沒(méi)有掌握到。</p><p class="ql-block">凡事發(fā)生必有利于我。先生的對(duì)抗，我確實(shí)做得不對(duì)，經(jīng)常是向領(lǐng)導(dǎo)一樣，昨天他已經(jīng)累得連飯都顧不上吃，從早起到下午2:00已經(jīng)精疲力盡沒(méi)有耐心，而我一去對(duì)他就是一頓要求和指責(zé)抱怨。將心比心如果我是他，我也會(huì)崩潰，所有先生是對(duì)鏡，我一直都在種惡果，終將是會(huì)自己吃，有一段時(shí)間先生對(duì)我就是這樣，這應(yīng)該就是所謂的因果定律。</p><p class="ql-block">小我被情緒感受帶著走，心里其實(shí)很感恩先生，也心疼他，想急忙趕過(guò)去幫他分擔(dān)，而過(guò)去沒(méi)有感謝他這么辛苦付出，和感恩他，他也只是沒(méi)有挑水果，經(jīng)常是忙個(gè)不停，就…….他也崩潰了就做出生氣罵孩子摔東西一系列的行為，讓我感覺(jué)到很受傷，特別委屈難過(guò)??，我逃</p><p class="ql-block">特別害怕沖突、那一下我忍不住哭了，因?yàn)槭浅跻?，還有他特別不喜歡家里人比如公公婆婆我孩子他們哭，他情緒波動(dòng)特別大，崩潰破罐子破摔，我其實(shí)知道他原生家庭對(duì)他的傷害影響。事后是我主動(dòng)道歉求原諒、他也還是不高興，我就更委屈，經(jīng)常是一直哭，我還不允許自己崩潰和哭泣，之前一直討厭不接納這樣的自己，真正的原因是患得患失沒(méi)有安全感害怕被拋棄，事后我會(huì)選擇逃避躲起來(lái)，甚至愿意面對(duì)他，不愿意和他鏈接，其實(shí)是半夜獨(dú)處忙碌中在縫縫補(bǔ)補(bǔ)療愈自己。</p><p class="ql-block">我從現(xiàn)在開(kāi)始，拿回生命主動(dòng)權(quán)去修理自己，找回自己再學(xué)會(huì)好好愛(ài)自己，活出自我、如果有一天真的緣分到了，我想我也不再害怕了，做好自己、珍惜現(xiàn)在擁有吧，一切也順其自然隨緣吧。</p><p class="ql-block">我慢慢允許、經(jīng)由他的舉動(dòng)都是讓我連接到內(nèi)在的小女孩，她被我忙碌的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的甩在背后，根本就跟不上我的腳步，她非常受傷，委屈，好累，甚至筋疲力盡，害怕被拋棄，害怕被指責(zé)不管對(duì)錯(cuò)都特別害怕沖突和恐懼，也特別害怕辜負(fù)別人，一天到晚沒(méi)有給自己獨(dú)處時(shí)間和運(yùn)動(dòng)鏈接自己內(nèi)在，身體真的是情緒的替罪羔羊，一直以來(lái)從不懂什么是真正愛(ài)自己。</p><p class="ql-block">剛好納蘭老師的3-9-10主題沙龍是覺(jué)醒，30多歲真的該真正的醒來(lái)了。</p><p class="ql-block">其實(shí)先生他沒(méi)有錯(cuò)，他這樣對(duì)你，是我造成的，我就好好的去看見(jiàn)他，允許接納他，他其實(shí)也非常不容易，甚至比我更有壓力和苦郁、做任何事都需要理智、別太情緒化，沒(méi)有能力擺平，就不要自尋煩惱。</p><p class="ql-block">英子什么苦你都吃過(guò)了，你卻不吃學(xué)習(xí)的苦，痛苦是上師，痛苦就是要讓你學(xué)習(xí)了，別太任性妄為，你做什么都為什么不能堅(jiān)持，對(duì)自己太順了太安逸了，當(dāng)你自己變得越來(lái)越好，專注自己的時(shí)候，做利益自己的事，誰(shuí)都不能影響到你，你現(xiàn)在心身是分離的，不能專注當(dāng)下，所??一切都是小我，沒(méi)有智慧，其實(shí)懂的向身邊人好好表達(dá)，求助，幫忙，真正的去敬畏感恩，承認(rèn)別人優(yōu)秀，也是需要勇氣和智慧的，英子我相信你慢慢來(lái)，你一定可以的。</p><p class="ql-block">我很想好好的陪孩子，卻力不從心，但是我不是一個(gè)合格的好媽媽，我?guī)Ш⒆痈鞣N忙，先生好像一直不認(rèn)可理解我?guī)薜母冻龊托量?，而我也從?lái)沒(méi)有認(rèn)可過(guò)自己，因?yàn)槲矣?，急需證明自己是有能力有價(jià)值的，該有的我都得有，他一個(gè)人賺錢(qián)生意需要我，可以分擔(dān)他的壓力和負(fù)擔(dān)、就這樣我在懷大寶就開(kāi)始一心想著賺錢(qián)，各種欲望之苦席卷而來(lái)，那時(shí)受害者心理特別嚴(yán)重，當(dāng)然也吃了一些苦果，也讓我懷疑別人懷疑人生。一切都是我自找的。</p><p class="ql-block">我從來(lái)沒(méi)有真正的去愛(ài)過(guò)自己，我其實(shí)還是加害者心理，信念本身就有問(wèn)題，是受虐體質(zhì)、我不允許自己過(guò)得美好和綻放，我之前還很負(fù)能量、習(xí)慣性否定自己，不允許自己有更多的選擇和財(cái)富。需要去我執(zhí)改變底層認(rèn)知，迭代新的知識(shí)理念。知而行就對(duì)了</p><p class="ql-block">前半生承受了那么多，犯了這么多錯(cuò)誤，我之前還怨天尤人苦郁崩潰，自己其實(shí)是罪大惡極的，因?yàn)榉彩露加幸蚬?，就該我受，好在現(xiàn)在慢慢在覺(jué)醒成長(zhǎng)中，接納自己慢慢來(lái)，英子你真的是非常美好的存在，我真的看到你是善良美好，你特別努力想做一個(gè)好的各種身份，這么多年你辛苦了，以后凡事求自己，好好愛(ài)自己，你本自具足，加油??</p><p class="ql-block">英子你之前也做錯(cuò)了很多的事情，人無(wú)完人，孰能無(wú)過(guò)，但是沒(méi)關(guān)系知錯(cuò)就改，我相信跟著老師姐妹同修，我一定會(huì)越來(lái)越好的，只有自己戰(zhàn)勝自己就沒(méi)有敵人了。加油??</p>