<p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">多杰教授說：一個人很生氣地罵了我，我也很生氣，這個時候，要如何阻止惡念的生起呢？</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">你看過寒山、拾得的傳記沒有？不論別人怎么樣輕毀、辱罵，寒山就是不生氣。別人揍他，他不生氣，別人恨他，他也不生氣。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">一位常不輕菩薩，也有類似的故事。他常年遭受別人的辱罵、刁難，但從來都是隨緣而去。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">當(dāng)我們在生活中遇到這種情況時，不生氣確實有點難。遇到讓你生氣的對境時，雖然可能會有一點不舒服，但是不要生很大的嗔恨心。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">脾氣特別不好的人，學(xué)到一定的時候，心里依然會產(chǎn)生一些不滿，但根本不會馬上怒氣沖天，以牙還牙。現(xiàn)在很多人來不及思考，別人一說他，他就馬上開始針鋒相對。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">其實這不太好。對有智慧的人來講，當(dāng)別人指責(zé)你的時候，你應(yīng)該稍微冷靜一下，讓心安靜下來。你可以跟對方說：“不要那么沖動，先停一停、慢慢來，罵我也需要技巧，不然傷你的身體?！?lt;/b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">別人特別生氣的時候，你依然要關(guān)心他：“先不要再說了，不然到時候心臟病犯了，要送你去醫(yī)院的。希望你冷靜下來，明天繼續(xù)罵我也沒問題?！?lt;/b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">到了明天，他可能不會再罵你的。一個人產(chǎn)生嗔恨心的時候，其實他不在正常的狀態(tài)。別人罵你、打你，你不應(yīng)該生氣，為什么呢？</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">因為對方是被煩惱控制著，也沒有自由，如果要恨，就去恨他的煩惱；如果別人打你，你要恨，就去恨打你的棍棒等工具，不要恨這個人，他也是被煩惱驅(qū)使身不由己。通過這種方式來訓(xùn)練心，應(yīng)該不會特別生氣。即使生氣也能控制．寧瑪巴切諾。</b></p>