<p class="ql-block"> “春生夏長(zhǎng)，秋收冬藏?！庇變旱慕】瞪L(zhǎng)發(fā)育是每位家長(zhǎng)最關(guān)心的事，也是我園幼教工作的重點(diǎn)。為全面了解幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況，掌握幼兒的營(yíng)養(yǎng)狀況和體格發(fā)育水平，切實(shí)保障幼兒健康成長(zhǎng)，中和三幼保健醫(yī)生于2024年3月4日-3月5日走進(jìn)各班開展了2024年春季初幼兒身高、體重的測(cè)量活動(dòng)。</p> 排隊(duì)中 <p class="ql-block">看，我們的隊(duì)伍排的多整齊呀！</p> 測(cè)量身高體重 <p class="ql-block">看看我們都長(zhǎng)高長(zhǎng)壯了沒(méi)！</p> <p class="ql-block"> 對(duì)肥胖、超重、消瘦、低體重幼兒進(jìn)行專案管理。將這些小朋友的情況通知班級(jí)老師和家長(zhǎng)，家園配合為小朋友的健康共同助力！</p> 肥胖幼兒注意事項(xiàng) <p class="ql-block">（1）肥胖可能受到遺傳因素的影響，如果家長(zhǎng)中有肥胖者，應(yīng)更加關(guān)注孩子的體重問(wèn)題。但遺傳因素并非不可改變，通過(guò)合理的飲食和運(yùn)動(dòng)，仍然可以有效控制體重。</p><p class="ql-block">（2）改變飲食習(xí)慣，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。減少含糖類食物攝入(甜品、碳酸飲料等)，保證蛋白質(zhì)攝入充足(瘦肉、魚、海產(chǎn)品、 蛋類（去黃）、脫脂奶類 、豆制品等)，盡量避免高油脂食物(奶油、炸雞等)，少攝入加工食品(火腿、餅干等包裝食品) 。</p><p class="ql-block">（3）運(yùn)動(dòng)是減肥的有效手段之一，可以幫助消耗多余的熱量，促進(jìn)身體發(fā)育。根據(jù)孩子的興趣和身體狀況，選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如跑步、游泳、跳繩等。運(yùn)動(dòng)以室外活動(dòng)為主，室外活動(dòng)可以呼吸新鮮空氣，多曬太陽(yáng)，可以促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。</p><p class="ql-block">（4）肥胖幼兒可能因?yàn)樽约旱捏w型而感到自卑或焦慮。我們應(yīng)關(guān)注孩子的心理狀態(tài)，給予關(guān)愛(ài)和支持，幫助他們建立積極的自我形象。</p> 消瘦、低體質(zhì)幼兒注意事項(xiàng) <p class="ql-block">（1）飲食均衡營(yíng)養(yǎng)保證孩子攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。多食用新鮮蔬菜、水果、全谷類食物和富含蛋白質(zhì)的食物，如魚、肉、蛋、奶等。</p><p class="ql-block">（2）適量的戶外活動(dòng)有助于增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力。鼓勵(lì)孩子多參與戶外游戲、運(yùn)動(dòng)等活動(dòng)增加陽(yáng)光照射時(shí)間，促進(jìn)維生素D的合成，有助于鈣的吸收和利用。同時(shí)，戶外活動(dòng)也有助于改善心情、緩解壓力。</p><p class="ql-block">（3）合理安排孩子的作息時(shí)間，保證充足的睡眠時(shí)間，避免作息不規(guī)律、熬夜等不良習(xí)慣。</p><p class="ql-block">（4）消瘦和體弱兒童可能因身體狀況而感到自卑、焦忐等心理問(wèn)題。我們應(yīng)關(guān)注孩子的心理健康，給予關(guān)愛(ài)和支持，幫助孩子建立自信、積極面對(duì)生活。</p> <p class="ql-block">通過(guò)本次活動(dòng)，我們更了解幼兒的生長(zhǎng)情況，對(duì)于所測(cè)得的身高、體重?cái)?shù)值小于或大于同年齡段的身高標(biāo)準(zhǔn)、體重范圍，如消瘦、肥胖、超重兒童等，我們將進(jìn)行專案管理，同時(shí)向家長(zhǎng)宣傳一些育兒知識(shí)，希望通過(guò)調(diào)整幼兒飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)、生活作息習(xí)慣等，實(shí)現(xiàn)家園共促幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育，讓每一位幼兒健康快樂(lè)地成長(zhǎng)！</p>