<p class="ql-block">俗話說</p><p class="ql-block">一年之計(jì)在于春</p><p class="ql-block">春天也是孩子們成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)機(jī)</p><p class="ql-block">春季由于空氣干燥、天氣多變等原因</p><p class="ql-block">特別容易引發(fā)孩子感染水痘、腹瀉等疾病</p><p class="ql-block">盛唐至尊幼兒園提醒廣大家長(zhǎng)</p><p class="ql-block">一定要做好疾病預(yù)防與健康保健措施</p><p class="ql-block">分享一些關(guān)于春季衛(wèi)生保健的小知識(shí)</p><p class="ql-block">大家可要記得收藏哦！</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">春季常見傳染性疾病</span></p><p class="ql-block">—01.流感—</p><p class="ql-block">流感，由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強(qiáng)的傳染性。潛伏期1~3日，主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、關(guān)節(jié)酸痛不適等，發(fā)熱一般持續(xù)3~4天，也有表現(xiàn)為較重的肺炎或胃腸型流感。</p> <p class="ql-block">預(yù)防措施：</p><p class="ql-block">1.飯前便后、以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應(yīng)用衛(wèi)生紙掩蓋，個(gè)人衛(wèi)生用品切勿混用。</p><p class="ql-block">2.自然通風(fēng)可有效降低室內(nèi)空氣中微生物的數(shù)量，是最簡(jiǎn)單、行之有效的室內(nèi)空氣消毒方法。</p><p class="ql-block">3.常見的傳染病現(xiàn)在一般都有疫苗，預(yù)防性疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的積極手段。</p><p class="ql-block">4.積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天鍛煉使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強(qiáng)體質(zhì)。</p><p class="ql-block">5.由于春季傳染病初期多有類似感冒的癥狀，易被忽視，因此身體有不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，特別是有發(fā)熱癥狀，應(yīng)盡早明確診斷，及時(shí)進(jìn)行治療。如有傳染病的情況，應(yīng)立刻采取隔離措施，以免范圍擴(kuò)大。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">—02.手足口—</p><p class="ql-block">手足口病是由腸道病毒引起的傳染病，以發(fā)熱和手、足、口腔等部位的皮疹或皰疹為主要特征。少數(shù)患兒可能會(huì)出現(xiàn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)損害。</p> <p class="ql-block">預(yù)防措施：</p><p class="ql-block">1.飯前便后、外出回家后要用肥皂或洗手液等給兒童洗手；看護(hù)人接觸兒童前、處理糞便，嘔吐物等后均要洗手。</p><p class="ql-block">2.注意保持家庭環(huán)境衛(wèi)生，居室要經(jīng)常通風(fēng)，勤曬衣被。</p><p class="ql-block">3.兒童使用的餐具使用前后應(yīng)充分清洗、消毒；不要讓兒童喝生水、吃生冷食物。</p><p class="ql-block">4.手足口高發(fā)期，不宜帶兒童到人群聚集、空氣流通差的公共場(chǎng)所，避免接觸患病兒童。</p><p class="ql-block">5.兒童出現(xiàn)發(fā)熱、出疹等相關(guān)癥狀要及時(shí)到醫(yī)院就診。</p><p class="ql-block">6.患手足口病居家治療的患兒避免與其他兒童接觸，以減少交叉感染；父母要及時(shí)對(duì)患兒的衣物進(jìn)行晾曬或消毒，對(duì)患兒糞便及時(shí)進(jìn)行消毒處理。</p><p class="ql-block">—03.水痘—</p><p class="ql-block">水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性傳染病。主要發(fā)生在幼兒和學(xué)齡前兒童。冬春兩季高發(fā)，其傳染力強(qiáng)，自發(fā)病前1～2天直至皮疹干燥結(jié)痂期均有傳染性，接觸或飛沫吸入均可傳染，易感兒接觸傳染源發(fā)病率可達(dá)95%以上。</p> <p class="ql-block">預(yù)防措施：</p><p class="ql-block">1.如果所在地出現(xiàn)有水痘病例，就不要帶孩子去一些人群密集的場(chǎng)所，醫(yī)院也盡量不要去，那里本身就是細(xì)菌病毒聚集的地方。</p><p class="ql-block">2.隔離觀察。如果孩子不小心直接接觸過病人水痘皰疹的液體、被病人污染過的用具，或是有被患者飛沫碰觸到的可能，應(yīng)將孩子隔離觀察兩到三周。</p><p class="ql-block">3.增強(qiáng)抵抗力。平時(shí)要讓孩子多鍛煉身體，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，多吃富含維生素C的食物，提高抗病能力。</p><p class="ql-block">4.接種疫苗。接種水痘疫苗是目前最有效的預(yù)防措施，因水痘具有免疫時(shí)間超長(zhǎng)的特點(diǎn)，只要感染過一次，幾乎就不會(huì)再發(fā)生。所以建議家長(zhǎng)們都帶孩子去疾控中心接種疫苗。</p><p class="ql-block">—04諾如病毒—</p> <p class="ql-block">—05流行性腮腺炎—</p><p class="ql-block">預(yù)防措施：</p><p class="ql-block">1.在腮腺炎流行時(shí)，盡量不要帶孩子到人群密集的場(chǎng)所去，更不要與已患有腮腺炎的孩子一起玩耍或聚會(huì)。</p><p class="ql-block">2.教室要注意通風(fēng)，保持空氣流通，可用0.2%過氧乙酸消毒。</p><p class="ql-block">3.教育孩子養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。</p><p class="ql-block">4.在幼兒園最好有保健醫(yī)進(jìn)行監(jiān)控，定期排查，增加晨檢，做好健康教育；發(fā)現(xiàn)可疑病例及時(shí)進(jìn)行醫(yī)學(xué)觀察；出現(xiàn)疫情，要及時(shí)報(bào)告當(dāng)?shù)匦l(wèi)生機(jī)構(gòu)，并做好活動(dòng)場(chǎng)所消毒，同時(shí)盡早對(duì)易感人群進(jìn)行含腮腺炎成分疫苗的應(yīng)急接種工作。</p><p class="ql-block">5.對(duì)接觸過傳染期流行性腮腺炎病人的易感者（既往未患病或未接種過疫苗者）要密切觀察</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">衛(wèi)生保健</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)環(huán)境的清潔衛(wèi)生，有利于消滅細(xì)菌，減少疾病的發(fā)生。</p><p class="ql-block">2.幫助孩子養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣，勤洗手，勤曬被褥和換洗衣物。</p><p class="ql-block">3.出門一定要戴口罩，盡量少帶孩子去擁擠、空氣不流通的公共場(chǎng)所，以減少傳染病的發(fā)生。</p><p class="ql-block">4.為提高孩子的免疫力，家長(zhǎng)可以帶領(lǐng)孩子們進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，并為孩子們養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，保證睡眠充足。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">飲食保健</span></p><p class="ql-block">1、飲食應(yīng)做到營(yíng)養(yǎng)均衡，選擇多樣化的食物，做到科學(xué)合理的搭配。</p><p class="ql-block">2、粗糧雜糧富含維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，應(yīng)適當(dāng)提高粗糧雜糧在飲食中的比例。</p><p class="ql-block">3、春季尤其要加強(qiáng)補(bǔ)鈣。因?yàn)榇禾焓呛⒆拥拿烷L(zhǎng)期，補(bǔ)鈣有助于身高增長(zhǎng)。富含鈣質(zhì)的食物有芝麻、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、蝦皮、牛奶、骨頭湯等。</p><p class="ql-block">4、春天要攝入充足的維生素C，維生素C能提高免疫力和抗病能力，對(duì)大腦和身體發(fā)育有促進(jìn)作用。維生素C含量較高的蔬菜水果有：柑橘、蘋果、西紅柿、蘿卜、大棗等。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">春季穿衣注意事項(xiàng)</span></p><p class="ql-block">俗話說“春捂秋凍”，但是“春捂”該怎么捂，有些要點(diǎn)需牢記。</p> <p class="ql-block">1.氣溫：15℃是“捂”的臨界溫度，研究表明，對(duì)兒童、老人等需要“春捂”的人群來說，15℃可以視為捂與不捂的臨界溫度。當(dāng)氣溫持續(xù)在15℃以上且相對(duì)穩(wěn)定時(shí)，就可以不捂了。初春時(shí)節(jié)， 一般都是早晚涼，中午熱，所以家長(zhǎng)應(yīng)該注意氣溫的變化，及時(shí)給孩子們?cè)鰷p衣物。</p><p class="ql-block">2.溫差：晝夜溫差大于8℃是“捂”的信號(hào)初春的天氣，前一天還是春風(fēng)和煦、春暖花開，剎那間又可能寒流涌動(dòng)。面對(duì)這“百變”的春天，如何隨天氣變化為孩子增減衣服呢？晝夜溫差大于8℃是該“捂”的信號(hào)。</p><p class="ql-block">3.時(shí)機(jī)：冷空氣到來前24~48小時(shí)做好“捂”的準(zhǔn)備。許多疾病的發(fā)病高峰與冷空氣南下，以及持續(xù)降溫密切相關(guān)。最明顯的就是感冒、消化不良等癥狀，它們會(huì)在冷空氣到來之前捷足先登，侵犯孩子的健康。因此，“捂”的最佳時(shí)機(jī)，應(yīng)該在氣象臺(tái)預(yù)報(bào)的冷空氣到來之前24～48小時(shí)就開始，晚了則猶如雨后送傘，毫無意義。</p><p class="ql-block">4.持續(xù)時(shí)間：7~14天恰到好處，衣服應(yīng)隨著氣溫回升慢慢地減下來。但是減衣不能太快，否則會(huì)出現(xiàn)沒“捂”到位的現(xiàn)象。怎樣才算到位？醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)：氣溫回冷需要加衣御寒，即使氣溫回升了，也得再捂7天左右，體弱的孩子和老人才能適應(yīng)減衣過快有可能會(huì)讓他們凍出病來。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">春回大地，暖陽高照</p><p class="ql-block">家園攜手</p><p class="ql-block">讓寶貝們?cè)诖汗饫?lt;/p><p class="ql-block">健康茁壯成長(zhǎng)！</p>