<p class="ql-block">如何喚醒身體二</p><p class="ql-block">問:小朋友為什么會(huì)把手伸進(jìn)火里？</p><p class="ql-block">因:小朋友無知 無名，</p><p class="ql-block">行為:把手伸進(jìn)火力</p><p class="ql-block">果 受到傷害</p><p class="ql-block">沒學(xué)中醫(yī) 無知無明</p><p class="ql-block">神仙也怕腦后風(fēng)</p><p class="ql-block">脖頸會(huì)受風(fēng)，僵硬</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">同樣的事情</p><p class="ql-block">不同的看法 不同的認(rèn)知</p><p class="ql-block">產(chǎn)生不同的情緒</p><p class="ql-block">舉例 </p><p class="ql-block">孩子1-4歲，</p><p class="ql-block">姐姐5-10歲</p><p class="ql-block">姐姐:你過來呀，我就抱抱</p><p class="ql-block">妹妹:跑過去，姐姐繼續(xù)跑開，你過來啊，過來我就抱抱你</p><p class="ql-block">長(zhǎng)大以后，遇到愛，第一念就是</p><p class="ql-block"> 痛苦和逃跑</p><p class="ql-block">轉(zhuǎn)念一想:姐姐一直在用愛陪伴</p><p class="ql-block">看見了，</p><p class="ql-block">你對(duì)事件有固定的看法，行動(dòng)不斷疊加，形成了命運(yùn)</p><p class="ql-block">你的命運(yùn)由你的認(rèn)知決定的</p><p class="ql-block">覺知你的情緒 癥狀</p><p class="ql-block">內(nèi)觀你的 念頭</p><p class="ql-block">轉(zhuǎn)變行為</p> <p class="ql-block">蘋果什么味道？</p><p class="ql-block">吃一口就知道了</p><p class="ql-block">我們的情緒就是一個(gè)癥狀</p><p class="ql-block">要去看清背后的念頭</p><p class="ql-block">神 識(shí) 暖</p><p class="ql-block">聚精會(huì)神看電視，身體會(huì)有點(diǎn)涼，神不在身體上了</p><p class="ql-block">晨僵，神不足，要收神</p><p class="ql-block">黃帝內(nèi)針是個(gè)修行法門，順便給別人治個(gè)病</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">愛自己，就是把神收回來</p><p class="ql-block">第一覺知身體</p><p class="ql-block">再覺知情緒，覺知念頭</p><p class="ql-block">不知道自己被欲望/執(zhí)念帶著跑了，才會(huì)受到傷害</p><p class="ql-block">活在相中，不被相所迷。帶著覺知去生活</p><p class="ql-block">知道火能傷害自己，自然就不會(huì)把手伸到火里，不需要去努力</p><p class="ql-block">祝愿大家做一個(gè)有覺知的可以自己做主的自由的幸福的人</p> <p class="ql-block">提拉腋前大筋和腋后大筋，效果杠杠滴</p><p class="ql-block">太陽經(jīng)和少陽經(jīng)，松了，后背就松軟了</p> <p class="ql-block">手陽明大腸經(jīng)</p><p class="ql-block">腕 陽溪穴 （合谷穴）上焦 面口合谷收</p><p class="ql-block">肘 曲池穴 中焦 網(wǎng)球肘</p><p class="ql-block">肩 肩髃穴 下焦</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">手陽明大腸經(jīng): 手陽明穴起商陽，二間三間合谷藏，陽溪偏歷溫溜長(zhǎng)，下廉上廉手三里，曲池肘髎五里近，臂臑肩颙巨骨當(dāng)，天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分號(hào)迎香。</p> <p class="ql-block">足陽明胃經(jīng)： 四十五穴足陽明，頭維下關(guān)頰車停，承泣四白巨髎經(jīng)，地倉大迎對(duì)人迎，水突氣舍連缺盆，氣戶庫房屋翳屯，膺窗乳中延乳根，不容承滿梁門起，關(guān)門太乙滑肉門，天樞外陵大巨存，水道歸來氣沖次，髀關(guān)伏兔走陰市，梁丘犢鼻足三里，上巨虛連條口位，上巨虛連條口位，下巨虛跳上豐隆，解溪沖陽陷谷中，內(nèi)庭歷兌經(jīng)穴終。</p> <p class="ql-block">足陽明胃經(jīng)取穴</p><p class="ql-block">臀 髀關(guān)穴 下焦</p><p class="ql-block">膝 犢鼻穴 外膝眼 足三里代替 扎針 中焦</p><p class="ql-block">踝 解溪穴 內(nèi)庭穴代替 陷谷穴 上焦</p> <p class="ql-block">課程快結(jié)束了，我說左肩膀疼，李老師揉我右手的陽明經(jīng)和少陽經(jīng)在手臂上的穴位，左邊肩膀開始酸麻脹痛，真真切切體驗(yàn)到了左病右治的神奇。</p>