<p class="ql-block">在這鮮花盛開的季節(jié)，漷縣吳圖南太極藝術(shù)館迎來(lái)了她的十歲生日。</p> <p class="ql-block">從2014年4月至今，吳式太極拳教學(xué)團(tuán)隊(duì)入駐漷縣鎮(zhèn)已有十個(gè)年頭了。十年來(lái)教學(xué)團(tuán)隊(duì)在鎮(zhèn)政府的大力支持和協(xié)助下，以‘太極修身心文明和家村’為目的創(chuàng)建了多支村級(jí)太極館，把傳統(tǒng)文化教育普及踐行到各村，使村民在學(xué)習(xí)中修身悟道，強(qiáng)身健體，凈化心靈。</p><p class="ql-block">經(jīng)過(guò)十年的國(guó)學(xué)學(xué)習(xí)和太極修煉，我們的拳友都有哪些收獲呢？今天我們就走進(jìn)馬頭村太極館，請(qǐng)馬頭村拳友給大家分享一下這十年來(lái)的學(xué)習(xí)體會(huì)。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">馬頭村太極館領(lǐng)隊(duì)武永學(xué)、楊連英夫婦</b></p> <p class="ql-block">武永學(xué)楊連英二位學(xué)長(zhǎng)是一對(duì)太極夫妻，武學(xué)長(zhǎng)負(fù)責(zé)對(duì)接外部的一切事宜，楊學(xué)長(zhǎng)負(fù)責(zé)帶領(lǐng)大家練拳。每天他們都提前到拳館給大家做開水，打掃衛(wèi)生。他倆說(shuō)，只要大家每天在一起高高興興的，把身體練的棒棒的就是我們最大的快樂(lè)。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">堅(jiān)持鍛練 戰(zhàn)勝病魔</b></p> <p class="ql-block">黃鳳山學(xué)長(zhǎng)2015年患食道癌并做了手術(shù)，在化療時(shí)因過(guò)敏反應(yīng)瞬間休克，醫(yī)生在奮力搶救的過(guò)程中還弄傷了他的三根肋骨。好在有驚無(wú)險(xiǎn)，黃學(xué)長(zhǎng)很快恢復(fù)了意識(shí)，可身體也虛弱極了，只能在家慢慢的靜養(yǎng)。</p><p class="ql-block">經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)養(yǎng)以后，鄰居武學(xué)長(zhǎng)見他身體恢復(fù)的不錯(cuò)，就說(shuō)你現(xiàn)在恢復(fù)的差不多了跟我練太極去吧。黃學(xué)長(zhǎng)一聽非常高興，因?yàn)樗麖男【拖矚g武術(shù)，年輕時(shí)還練過(guò)拳，就這樣黃學(xué)長(zhǎng)走進(jìn)了太極的大門。從走進(jìn)拳館的那天起黃學(xué)長(zhǎng)就一直堅(jiān)持鍛煉，身體也得到了很好的恢復(fù)?，F(xiàn)在無(wú)論是拳、刀、劍、扇子黃學(xué)長(zhǎng)樣樣拿的起來(lái)，如今身體健康面色紅潤(rùn)，他自己不說(shuō)曾經(jīng)患過(guò)癌癥做過(guò)大手術(shù)沒(méi)人能看的出來(lái)。</p><p class="ql-block">黃學(xué)長(zhǎng)說(shuō)：練太極拳挺好，尤其是吳式拳，特別適合養(yǎng)生，我是遇到武大叔才走上了這條太極之路。我來(lái)到這里以后，每天和拳友們一起學(xué)國(guó)學(xué)、練太極，身心同修，福慧雙得。我覺(jué)得這條路是光明、健康的、幸福的，我一定會(huì)堅(jiān)持下去。在此我特別感恩武學(xué)長(zhǎng)和我們太極隊(duì)的拳友們；感恩村委會(huì)給我們提供這樣的場(chǎng)所，讓我們能風(fēng)雨無(wú)阻的堅(jiān)持鍛煉；感恩教學(xué)團(tuán)隊(duì)的付出；感恩政府給我們老百姓搭建這么好的平臺(tái)；感恩一切付出的人！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">從不間斷的陳秀娟學(xué)長(zhǎng)</b></p> <p class="ql-block">71歲的陳秀娟學(xué)長(zhǎng)是村里練拳時(shí)間最長(zhǎng)的一位拳友，而且是長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天必到。她說(shuō)：以前我的脾氣也很急，遇到事火氣也很大，現(xiàn)在練拳學(xué)會(huì)放松了，而且脾氣也好了。我的孫子現(xiàn)在也練太極拳，雖然練的不是吳式拳，那我也高興，因?yàn)闊o(wú)論什么拳都是咱們的國(guó)寶，都是老祖宗傳下來(lái)的好東西，都對(duì)身體有好處。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">太極悟道——清空自己的王秀梅學(xué)長(zhǎng)</b></p> <p class="ql-block">王秀梅學(xué)長(zhǎng)今年72歲，她說(shuō)練太極對(duì)腿部的鍛煉非常好，現(xiàn)在無(wú)論是走路還是爬山腿都非常有勁，上次去紅螺寺爬山，一般人都追不上她。王學(xué)長(zhǎng)的心態(tài)也非常好，她說(shuō)練太極使她學(xué)會(huì)了放松，學(xué)國(guó)學(xué)讓她學(xué)會(huì)了放下。如果身體松了，心里放不下，想法放不下，總是提著太累了。放下了就是清空自己，愛惜自己，這樣對(duì)自己的身體好，對(duì)他人也好，對(duì)兒女也好。人老了就要有一個(gè)好身體，自己不受罪也不給兒女找麻煩。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">漷縣小磨香油非遺傳承人齊德盈學(xué)長(zhǎng)</b></p> <p class="ql-block">漷縣鎮(zhèn)香油的非遺傳承人齊德盈說(shuō)：練太極對(duì)身體好，我每天都來(lái)，現(xiàn)在身體什么毛病都沒(méi)有。我家的小磨香油在通州區(qū)申遺了，我們吳式太極拳也是咱通州區(qū)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，為什么能申遺？這是寶啊?，F(xiàn)在每天有太極這樣的寶貝陪伴，是我們的福啊。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">堅(jiān)持不懈的齊德鳳學(xué)長(zhǎng)</b></p> <p class="ql-block">齊德鳳學(xué)長(zhǎng)是一位愛運(yùn)動(dòng)的拳友，他的腿不好，但他的心態(tài)非常好，不向病痛低頭。他說(shuō)我的膝蓋雖然疼但筋沒(méi)毛病，沒(méi)事就抻筋拔骨練太極拳以緩解膝關(guān)節(jié)的不適。有一次在活動(dòng)時(shí)不慎摔倒腿部受了傷，傷好后立即重返太極館。他說(shuō)：我離不不開太極拳，太極拳非常的適合我，每天和大家一起練拳我高興。他還學(xué)習(xí)了吳式的刀、劍、扇子等器械。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">結(jié)緣太極 學(xué)中悟道</b></p> <p class="ql-block">楊廣俠學(xué)長(zhǎng)是在遛彎時(shí)碰到張連忠學(xué)長(zhǎng)被張學(xué)長(zhǎng)推薦到馬頭村練拳的，他不僅感受到了太極拳對(duì)身體的好處，而且對(duì)國(guó)學(xué)的學(xué)習(xí)也深有體會(huì)。他說(shuō)：學(xué)國(guó)學(xué)能教人放下，放下了就不會(huì)去爭(zhēng)，不爭(zhēng)就不生氣，不生氣身體就健康，其實(shí)國(guó)學(xué)和太極一樣都是健身的法寶。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">盡展松柔之美</b></p> <p class="ql-block">劉春榮學(xué)長(zhǎng)面容平和，看上去比較年輕，讓人想不到她今年已經(jīng)65歲了，在馬頭太極隊(duì)里是她是年紀(jì)最小的一個(gè)。劉學(xué)長(zhǎng)的柔韌性非常好，腿能扳直了放在拳館的柱子上，不但每天堅(jiān)持練拳，且動(dòng)作舒展大方，是位很有天賦的拳友。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">疫情阻擋不了熱愛太極的心</b></p> <p class="ql-block">張連忠學(xué)長(zhǎng)是定勢(shì)班的班長(zhǎng)，侯黃莊人，他每天都和馬頭村的拳友一起練拳。他說(shuō)：我來(lái)書院剛上一節(jié)課疫情就來(lái)了，那我也沒(méi)放棄，每天都在家里跟著老師的視頻練習(xí)基本功、太極五寶，因?yàn)橄矚g所以天天堅(jiān)持。網(wǎng)課雖然和老師見不了面，學(xué)起來(lái)沒(méi)有課堂上的感覺(jué)好，可我一天都沒(méi)間斷。</p><p class="ql-block">有些人還質(zhì)疑過(guò)張學(xué)長(zhǎng)是不是真的每天堅(jiān)持和視頻學(xué)習(xí)，張學(xué)長(zhǎng)表示：太極拳誰(shuí)練誰(shuí)受益，無(wú)論他們?cè)趺凑f(shuō)也動(dòng)搖不了我練拳的決心。首先我喜歡太極拳，而且知道練太極拳對(duì)身體有好處。太極拳和別的拳不一樣，其它拳種年紀(jì)大了就練不了，太極拳多大歲數(shù)都能練。</p><p class="ql-block">疫情過(guò)后張學(xué)長(zhǎng)終于來(lái)到了書院練拳，在這里他見到了和藹的老師和熱情的拳友，大家在一起練拳互幫互帶，相處的十分融洽，學(xué)習(xí)氛圍也非常分好，也更加堅(jiān)定了他練拳的決心。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">我們?cè)谝黄鹁拖褚患胰?lt;/b></p> <p class="ql-block">劉書云學(xué)長(zhǎng)是共產(chǎn)黨員，她說(shuō)練了太極拳以后覺(jué)得腿腳利索，腳底有根，每天和拳友們?cè)谝黄鹦那樘貏e愉悅。</p> <p class="ql-block">高瑞華學(xué)長(zhǎng)：我們這些人在一起相處的特別輕松愉快，每天一起練練拳，讀讀書，分享一下生活中的喜怒哀樂(lè)，太極館里就像一個(gè)大家庭。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">慈心于物 身康體健</b></p> <p class="ql-block">李宗治學(xué)長(zhǎng)今年81歲，是馬頭拳友中年齡最大的。每次見面，老人總是一副笑口常開的表情，他的微笑好像是來(lái)自五臟六腑的放松，看著那么通透。</p><p class="ql-block">武學(xué)長(zhǎng)介紹說(shuō)老人是個(gè)孝子，心地非常善良，外面的流浪貓流浪狗都撿回來(lái)收養(yǎng)，現(xiàn)在已經(jīng)養(yǎng)了十幾只了。</p><p class="ql-block">李學(xué)長(zhǎng)還拉的一手好板胡，年輕時(shí)經(jīng)常和村里的戲曲班子出去演出，閑來(lái)沒(méi)事就和拳友們一起娛樂(lè)娛樂(lè)，還時(shí)常參加書院組織的文藝演出。</p><p class="ql-block">我們問(wèn)老人您的健康秘籍是什么時(shí)，老人笑著說(shuō)：首先心態(tài)要好，再有就是——要堅(jiān)持鍛煉。</p><p class="ql-block">老人回答的簡(jiǎn)單質(zhì)樸，也許這就是他的長(zhǎng)壽秘籍吧。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">前來(lái)助力的東黃垡村拳友宋樹香學(xué)長(zhǎng)</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">拳館 掠影</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">常練太極拳，孔孟之歲我們?nèi)匀皇巧倌?。兩位學(xué)長(zhǎng)一個(gè)71歲，一個(gè)81歲，他們的無(wú)敵神腳是不是很厲害</p> <p class="ql-block">十年太極功抬腿步步禪站如松</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">拳館的四朵金花</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">我們一起練下勢(shì)</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">吳式太極養(yǎng)生扇</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">吳式武當(dāng)太極長(zhǎng)生劍</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">吳式太極玄玄刀</p> <p class="ql-block">武永學(xué)領(lǐng)隊(duì)說(shuō)：十年寒窗苦讀，一朝金榜題名。從2014年走到今天，這十年來(lái)我們也十分的不容易。期間有過(guò)場(chǎng)地的困擾、有過(guò)疫情的考驗(yàn)、我還遇到了家庭的變故，但是無(wú)論多難我們都堅(jiān)持過(guò)來(lái)了，從來(lái)沒(méi)有放棄過(guò)。無(wú)論干什么沒(méi)有執(zhí)著的精神和不懈的努力你就不會(huì)有收獲。</p> <p class="ql-block">馬頭村太極隊(duì)現(xiàn)有拳友15人，拳友中年齡最小的65歲，最大的81歲，是漷縣地區(qū)太極館中平均年齡最大的一支隊(duì)伍。</p> <p class="ql-block">學(xué)國(guó)學(xué)、練太極，十年相伴使他們成了一家人。在這個(gè)大家庭里，他們一起練拳、一起學(xué)習(xí)；一起分享生活中的快樂(lè)、一起感悟人生。他們是“太極修身心文明和家村”的受益者，他們更懂得知足和感恩，他們感恩：漷縣鎮(zhèn)政府、感恩教師團(tuán)隊(duì)、感恩一切付出的人。</p> <p class="ql-block">照片提供：張連忠學(xué)長(zhǎng)</p><p class="ql-block">資料提供：羅揚(yáng)升老師</p><p class="ql-block">感恩：馬頭村拳友大力協(xié)助與配合</p><p class="ql-block">感恩：教師團(tuán)隊(duì)的十年耕耘</p><p class="ql-block">感恩：漷縣鎮(zhèn)政府的大力支持與協(xié)助</p>