<p class="ql-block">我一直相信這世上沒(méi)有不帶傷的人，但傷口總會(huì)痊愈；也沒(méi)有過(guò)不去的坎，但這個(gè)坎只有自己才能邁過(guò)去。</p><p class="ql-block">焦慮，迷茫，拖延，內(nèi)耗，會(huì)不定時(shí)出來(lái)磨練自己的心性，但慶幸我有這三把鑰匙來(lái)療愈自己。</p><p class="ql-block">1、自律</p><p class="ql-block">我自認(rèn)為要治愈自己，首先要養(yǎng)成自律的習(xí)慣。只有讓自己真正變好了，內(nèi)心的那份自我認(rèn)可感，才會(huì)不斷滋養(yǎng)自己。</p><p class="ql-block">早起一遍八段錦讓自己身體更健康，堅(jiān)持閱讀讓自己的邏輯思維能力更縝密，雖然這都是很小的習(xí)慣，但是好在這些年，自己從放棄過(guò)。因?yàn)槲抑?，只要能?jiān)持下去，自律所帶來(lái)的積累，就終會(huì)讓我迎來(lái)華麗的蛻變。</p><p class="ql-block">?2、自得</p><p class="ql-block">很慶幸，在人至中年最紛繁的歲月里，有自己的一方土。</p><p class="ql-block">我深知做為女兒，做為媽媽，有屬于自己的獨(dú)處空間實(shí)屬不易。忙掙$，忙家務(wù)、忙孩子，但唯獨(dú)沒(méi)有為自己如此用心的忙過(guò)。</p><p class="ql-block">自認(rèn)為越是生活忙碌，我們?cè)绞且獙W(xué)會(huì)如何與自己相處。</p><p class="ql-block">泰戈?duì)栒f(shuō)：“如果錯(cuò)過(guò)太陽(yáng)時(shí)你在哭泣，那么你也將錯(cuò)過(guò)月亮和群星?！辈灰獮榱怂丝量?、委屈自己，不必太糾結(jié)于當(dāng)下，也不必太憂慮未來(lái)。放慢步調(diào)，在只屬于自己的精神花園里漫步，張弛有度，才是最好的生活方式。</p><p class="ql-block">3、自省</p><p class="ql-block">人到中年，我更加懂得自省的重要性。</p><p class="ql-block">?詩(shī)人海涅說(shuō)：“反省是一面鏡子，它能將我們的錯(cuò)誤清清楚楚地照出來(lái)，使我們有改正機(jī)會(huì)?！?lt;/p><p class="ql-block">早幾年前的自己的脾氣很急躁，做事總急于求成，也因此交了很多學(xué)費(fèi)，走了很多坑。現(xiàn)在的自己更加謙遜溫和，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，確保以后不會(huì)走彎路。</p><p class="ql-block">作家沈熹微說(shuō)：“人總要沉下心來(lái)過(guò)一段寧?kù)o自省的日子，整理自己。”</p><p class="ql-block">喜歡在日?，嵓?xì)里看花聽(tīng)雨聞香，品茶靜思。</p><p class="ql-block">保持自律，自得生活，學(xué)會(huì)自省，握緊這三把治愈自己的鑰匙。</p><p class="ql-block">我是體制內(nèi)寶媽，二十余年朝八晚六，兩點(diǎn)一線的生活，謝謝你百忙之中能閱讀至此，愿你我都能活出自己想要的人生，無(wú)論何時(shí)，年華都盛開(kāi)。</p>