以心潤心呵護(hù)成長 ——桂園路中學(xué)開展心理健康教育系列活動紀(jì)實

沈振

健康的心理是一個人全面發(fā)展而必須具備的條件和基礎(chǔ)。為進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生的心理健康，培養(yǎng)學(xué)生的健全人格和良好品質(zhì)，在校領(lǐng)導(dǎo)的精心指導(dǎo)下，桂園路中學(xué)深入開展了心理健康教育系列活動。 一、舉辦講座為心賦能 開學(xué)以來，學(xué)校多次舉辦心理健康教育知識講座，并聘請心理講師向師生普及心理健康知識。有著深厚的專業(yè)素養(yǎng)和豐富的實踐經(jīng)驗講師們用生動形象的事例為學(xué)生講述了消極情緒的危害，以及如何進(jìn)行自我情緒管理，并希望同學(xué)們能通過改變自己對事情的看法進(jìn)而來調(diào)節(jié)自己的情緒，從而引導(dǎo)學(xué)生們積極面對挫折，合理釋放情緒。學(xué)校每次組織的培訓(xùn)都如及時雨，既讓全校教師對心理健康教育專業(yè)知識有了進(jìn)一步認(rèn)識，更對如何解決今后在教育教學(xué)中遇到的學(xué)生心理健康問題提供了切實有效的行為指導(dǎo)。 二、班主任任引領(lǐng) 團(tuán)體輔導(dǎo) 開學(xué)以來，從“心”出發(fā)。在每周的心理輔導(dǎo)課上，由各班級班主任引領(lǐng)，運(yùn)用適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)策略與方法，促使學(xué)生在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)和體驗，達(dá)成認(rèn)識自我、探索自我、接納自我的目的，激發(fā)內(nèi)在潛能，增強(qiáng)適應(yīng)能力，提高內(nèi)驅(qū)力，助力學(xué)生形成良好的行為習(xí)慣。 三、心理篩查三級預(yù)防 為更好地關(guān)注學(xué)生的心理健康，建立心理危機(jī)三級預(yù)防機(jī)制，組織全體學(xué)生開展心理健康測評工作，特別要求各班主任排查班內(nèi)1.單親家庭2.留守兒童3.心理障礙患者（特殊學(xué)生）4.容易輟學(xué)（輟學(xué)邊緣）學(xué)生等，建立學(xué)生檔案，從班任、科任、心理輔導(dǎo)員等多個維度給予學(xué)生關(guān)心、關(guān)注和關(guān)愛，幫助學(xué)生進(jìn)行身心調(diào)適，以更積極健康的心態(tài)迎接新學(xué)習(xí)和生活。 四、特色輔導(dǎo) 心理調(diào)適 為了緩解學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力，學(xué)會及時調(diào)整情緒，針對應(yīng)對壓力的方法，校領(lǐng)導(dǎo)以及級部經(jīng)常召開學(xué)生講座，和學(xué)生談心，了解學(xué)生需求，對學(xué)生經(jīng)常進(jìn)行“從‘心’出發(fā)，揚(yáng)帆起航”的主題講座，對學(xué)生心理調(diào)適方面提供專業(yè)的指導(dǎo)和建議。在學(xué)校專、兼職心理輔導(dǎo)員的陪伴和引領(lǐng)下，學(xué)生們在課程中釋放了壓力，學(xué)會團(tuán)結(jié)合作，實現(xiàn)自我成長。 五、扎實推進(jìn) 助力成長 我們桂園路中學(xué)作為寄宿式學(xué)校，始終將學(xué)生的身心健康發(fā)展放在首位。班主任老師們經(jīng)常利用課余時間和學(xué)生談心，通過熱烈的討論與互動來引導(dǎo)學(xué)生們積極面對挫折,合理釋放情緒,學(xué)會緩解焦慮，指導(dǎo)學(xué)生以積極心態(tài)規(guī)劃目標(biāo)、迎接挑戰(zhàn)。還對部分學(xué)生進(jìn)行了一對一的心理輔導(dǎo),幫助學(xué)生們走出心理誤區(qū),化解心理矛盾。 　　我們桂園路中學(xué)心理健康教育系列活動的開展，增強(qiáng)了師生心理健康意識，提高了情緒管理能力，讓師生在“看見”和“對話”中共同成長。學(xué)校繼續(xù)扎實開展心育工作，為師生營造尊重理解、健康和諧的校園文化氛圍，幫助他們更好地應(yīng)對壓力、機(jī)遇與挑戰(zhàn)，以健康樂觀、積極向上的心態(tài)共赴未來！