<p class="ql-block"> 2024年3月春天里夢之隊拍攝了夢十六全套健身操并制作成美篇作為資料保存，大家熱情高漲，為了迎接夢二十五新操發(fā)布，2024年4月完成了夢二十四健身操的視頻拍攝。</p> <p class="ql-block"> 春天里夢之隊參加拍攝夢二十四視頻的隊友</p> <p class="ql-block">參加拍攝夢二十四視頻的領(lǐng)操員</p> <p class="ql-block">夢二十四健身操</p> <p class="ql-block">第一節(jié)熱身運動</p> <p class="ql-block">第二節(jié)上肢運動</p> <p class="ql-block">第三節(jié)腰腹運動</p> <p class="ql-block">第四節(jié)肩部運動</p> <p class="ql-block">第五節(jié)三步運動</p> <p class="ql-block">第六節(jié)全身運動</p> <p class="ql-block">第七節(jié)拍手運動</p> <p class="ql-block">第八節(jié)體側(cè)運動</p> <p class="ql-block">第九節(jié)自由運動</p> <p class="ql-block">第十節(jié)下肢運動</p> <p class="ql-block">第十一節(jié)擴(kuò)胸運動</p> <p class="ql-block">第十二節(jié)綜合運動</p>