<p class="ql-block">孩子內(nèi)驅(qū)力0-7階</p><p class="ql-block">L0 我不要做/不想做L1 我不得不做因?yàn)椴蛔鰰?huì)被懲罰L2 我做為了讓爸媽/老師高興L3 我可以做因?yàn)槲覄偃蜭4 我做這個(gè)因?yàn)槲蚁矚gL5 我做這個(gè)因?yàn)橛谐删透蠰6 我做這個(gè)因?yàn)榉衔业哪繕?biāo)L7 我做這個(gè)因?yàn)橛幸饬x</p><p class="ql-block">觀(guān)察孩子的表現(xiàn)，對(duì)照上表，他們位于哪個(gè)層面？我們?nèi)绾胃纳?、提升?lt;/p> <p class="ql-block">孩子驅(qū)動(dòng)力與層次</p><p class="ql-block">孩子學(xué)習(xí)是否有驅(qū)動(dòng)力，不僅僅表現(xiàn)在他們是不是按照老師、家長(zhǎng)的要求認(rèn)真完成作業(yè)這樣的外顯行為中，更深層次體現(xiàn)在孩子在處理信息編碼、記憶加工等一系列學(xué)習(xí)的內(nèi)在心理行為上。也就是不僅僅要“人在場(chǎng)”，更要“心在場(chǎng)”。</p><p class="ql-block">我們來(lái)看看下列場(chǎng)景中孩子通常形成驅(qū)動(dòng)力的層次：媽媽?zhuān)ɑ虬职郑┡阒鲎鳂I(yè)。偶爾有開(kāi)小差，作業(yè)大部分正確，媽媽檢查后，訂正錯(cuò)誤，結(jié)束。如果媽媽不陪，作業(yè)質(zhì)量下滑，時(shí)間拖長(zhǎng)。這個(gè)可能是現(xiàn)在很多孩子的現(xiàn)況。孩子的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力不會(huì)高于3階。也就是孩子所謂的“內(nèi)驅(qū)力”只是對(duì)外界壓力的反應(yīng)，并不是產(chǎn)生于自身需要的真正內(nèi)驅(qū)力。</p><p class="ql-block">但是，3階這個(gè)“我可以做因?yàn)槲覄偃巍眳s非常重要。如果沒(méi)有這個(gè)認(rèn)知與能力，孩子沒(méi)有辦法發(fā)展上面層次的內(nèi)驅(qū)力。我都不覺(jué)得我勝任這件事，我怎么會(huì)愿意做？因此，“勝任感”是內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力的關(guān)鍵要素之一。如果沒(méi)有這種自信的感受，孩子會(huì)滑到L1，如果壓力再大一點(diǎn)，甚至?xí)艞?、厭學(xué)。</p> <p class="ql-block">第二個(gè)場(chǎng)景：孩子可以獨(dú)立做作業(yè)，總是第一個(gè)做語(yǔ)文作業(yè)，因?yàn)橄矚g語(yǔ)文；總是最后一個(gè)做數(shù)學(xué)，因?yàn)閿?shù)學(xué)考了幾次都不好。這種“喜歡就做，不喜歡就不做或者拖延”再常見(jiàn)不過(guò)。我們很多時(shí)候會(huì)認(rèn)為，興趣、愛(ài)好是產(chǎn)生內(nèi)驅(qū)力的重要原因。但是有一個(gè)關(guān)鍵挑戰(zhàn)：興趣、愛(ài)好既不能選擇也不能強(qiáng)迫。因此，沒(méi)有辦法指望興趣愛(ài)好能夠?qū)W(xué)習(xí)產(chǎn)生全面的內(nèi)驅(qū)力。</p><p class="ql-block">然而，興趣卻是點(diǎn)燃孩子內(nèi)在動(dòng)力的一個(gè)最初始的火花。我喜歡這件事，然后就會(huì)花力氣去做，逐漸收獲成就感，會(huì)進(jìn)一步強(qiáng)化他的內(nèi)在動(dòng)力。這就是L4到L5層次的驅(qū)動(dòng)力。成就感是孩子走向正循環(huán)的核心因素。哪怕是成人，也很難堅(jiān)持做沒(méi)有成就感的事情，更何況是孩子。如果學(xué)業(yè)能帶來(lái)長(zhǎng)久的成就感，正向反饋就會(huì)循環(huán)起來(lái)，這時(shí)候娃基本上就能實(shí)現(xiàn)“自動(dòng)化了”。</p><p class="ql-block">到L5這個(gè)階段，孩子的表現(xiàn)已經(jīng)很能夠讓父母放心，如果要再進(jìn)一步，就需要“目標(biāo)”和“意義”上面下功夫。這里的目標(biāo)，通常較為長(zhǎng)期的目標(biāo)，是孩子自己設(shè)定的目標(biāo)，比如通過(guò)特定的考試，達(dá)到一定水準(zhǔn)的考試，去往自己心儀的學(xué)校等等。意義則和志向、利他精神有關(guān)，如果孩子有了志向，甚至能將志向和興趣結(jié)合，那他的動(dòng)力源源不斷。</p> <p class="ql-block">雖然“目標(biāo)”和“意義”這個(gè)話(huà)題對(duì)于低年段的孩子而言有些“大”。但仍然可以通過(guò)設(shè)定階段性小目標(biāo)，挖掘個(gè)人優(yōu)勢(shì)帶來(lái)自我價(jià)值認(rèn)同以產(chǎn)生意義感，為低年段的孩子提升他們的內(nèi)驅(qū)力水平。</p> <p class="ql-block">內(nèi)驅(qū)力提升之關(guān)鍵</p><p class="ql-block">再次回顧一下孩子內(nèi)驅(qū)力的分階：孩子內(nèi)驅(qū)力0-7階</p><p class="ql-block">L0 我不要做/不想做L1 我不得不做因?yàn)椴蛔鰰?huì)被懲罰L2 我做為了讓爸媽/老師高興L3 我可以做因?yàn)槲覄偃蜭4 我做這個(gè)因?yàn)槲蚁矚gL5 我做這個(gè)因?yàn)橛谐删透蠰6 我做這個(gè)因?yàn)榉衔业哪繕?biāo)L7 我做這個(gè)因?yàn)橛幸饬x</p><p class="ql-block">這個(gè)分階結(jié)構(gòu)中，顯然L3和L5就是最重要的兩個(gè)層次。如果無(wú)法實(shí)現(xiàn)勝任，則最多只能為父母高興而學(xué)習(xí)；如果沒(méi)有成就感，則無(wú)法在目標(biāo)、意義上有所追求。</p> <p class="ql-block">勝任感和成就感，是孩童內(nèi)驅(qū)力的兩個(gè)重要門(mén)檻。</p><p class="ql-block">勝任感是對(duì)自己能力的信心；成就感來(lái)自于外部以及自我給予的反饋。我們來(lái)看可能剝奪勝任感與成就感的做法：學(xué)習(xí)任務(wù)難度距離自身能力太過(guò)遙遠(yuǎn)。例如參加額外的輔導(dǎo)班，難度超過(guò)他目前水平太多。長(zhǎng)期處于被否定的環(huán)境中，自信喪失。例如明明考試成績(jī)還不錯(cuò)，“怕驕傲”而沒(méi)有給予積極評(píng)價(jià)。和同齡人競(jìng)爭(zhēng)處于始終處于不利地位，例如在一個(gè)不適合他的學(xué)校對(duì)自身價(jià)值成負(fù)面認(rèn)識(shí)。例如孩子沒(méi)有在一個(gè)明顯的長(zhǎng)處，對(duì)自我否定較多。缺乏實(shí)時(shí)、有效的反饋。沒(méi)有給予學(xué)習(xí)反饋，孩子不知道進(jìn)步與否。耐挫力不足，容易陷入負(fù)面情緒?，F(xiàn)在孩子容易出現(xiàn)“一挫即敗”的情況。</p> <p class="ql-block">如果要培育良好的勝任感與成就感，做法與上面描述相反即可，例如父母在安排輔導(dǎo)班、學(xué)習(xí)材料等，要循序漸進(jìn)；讓他和自己比較，是否一直在進(jìn)步，而不要因?yàn)橹苓吶说膬?nèi)卷而傳導(dǎo)壓力與焦慮；多挖掘優(yōu)點(diǎn)，及時(shí)對(duì)他的努力與進(jìn)步給予積極正面的評(píng)價(jià)；在有一定的自信心與能力情況下，逐步給予挑戰(zhàn)，鍛煉面對(duì)挫折的能力。</p><p class="ql-block">另外，低年段孩子雖然在目標(biāo)感、意義感方面尚缺乏足夠的理性判斷能力，但是父母可以幫他們制定短期目標(biāo)。唯一要注意的是，這個(gè)短期目標(biāo)符合他的現(xiàn)狀，屬于踮著腳可以夠得到的程度。并且，他也認(rèn)同這個(gè)短期目標(biāo)，覺(jué)得這個(gè)短期目標(biāo)對(duì)他自己有價(jià)值、有意義，能夠通過(guò)努力達(dá)成，并在完成后充足的成就感。這樣，就實(shí)現(xiàn)了以高階驅(qū)動(dòng)低階的效果。</p> <p class="ql-block">總結(jié)一下：孩子的內(nèi)驅(qū)力分為7階（第0階屬于完全沒(méi)有驅(qū)動(dòng)力）；內(nèi)驅(qū)力7階又可以劃分為3個(gè)階段；內(nèi)驅(qū)力形成中的重要元素是“勝任感”與“成就感”；勝任感和成就感可以通過(guò)家長(zhǎng)精心設(shè)計(jì)來(lái)幫助孩子獲得；</p> <p class="ql-block">之前的文章中，我提到過(guò)一個(gè)“學(xué)霸公式”，簡(jiǎn)潔明了地說(shuō)明了要提高學(xué)習(xí)成效的著力點(diǎn)：</p><p class="ql-block">學(xué)習(xí)成效 = 學(xué)習(xí)效率*學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)*留存率</p><p class="ql-block">我們的目標(biāo)很清晰：不斷提高學(xué)習(xí)效率，縮小學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)，保證較高的留存率（記憶效果）。</p><p class="ql-block">然而，現(xiàn)實(shí)情況是，父母似乎只能控制“學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)”這一個(gè)因素，學(xué)習(xí)效率、留存率都是發(fā)生在孩子的那一端。同樣是聽(tīng)課，別的孩子就可能掌握得比自己的孩子好。在這種焦慮之下，我們到處尋找合適的老師、安排家長(zhǎng)群里面推薦的輔導(dǎo)班，就是希望時(shí)間花下去，能夠彌補(bǔ)一下學(xué)習(xí)效率或者留存率的問(wèn)題。</p><p class="ql-block">依據(jù)我們團(tuán)隊(duì)在教育管理與咨詢(xún)過(guò)程中接觸到大量學(xué)生群體來(lái)看，高效學(xué)習(xí)是有其清晰地實(shí)施途徑的。而且，良好的策略可以將“學(xué)習(xí)效率”和“留存率”結(jié)合在一起提升，既理解得深入，也記憶得深刻。</p> <p class="ql-block">微觀(guān)層面的關(guān)鍵</p><p class="ql-block">我們先來(lái)看一個(gè)簡(jiǎn)單的例子：兩個(gè)孩子同時(shí)學(xué)習(xí)一個(gè)數(shù)學(xué)公式，他們用了不同的方法：小A：背誦該公式小B：研究了一下公式怎么來(lái)的，為什么要有這個(gè)公式，為什么成立，然后記住了公式</p><p class="ql-block">誰(shuí)的學(xué)習(xí)效率高？表面上看，小A花的時(shí)間少，記住了這個(gè)公式，解題可以直接套用公式，效率很高；而小B花的時(shí)間多，最后也是記住了該公式，表面上效率低。</p><p class="ql-block">然而，隨著學(xué)習(xí)內(nèi)容的復(fù)雜度、難度提升，越來(lái)越需要把知識(shí)聯(lián)系起來(lái)，進(jìn)行綜合應(yīng)用。小B因?yàn)橹纴?lái)龍去脈，了解公式為什么成立以及和其它知識(shí)的相關(guān)性等等，他很快就能舉一反三。</p><p class="ql-block">這個(gè)例子說(shuō)明的是學(xué)習(xí)效率微觀(guān)層面的決定因素：學(xué)習(xí)過(guò)程中的大腦思維強(qiáng)度。如果在學(xué)習(xí)過(guò)程中，大腦思維強(qiáng)度是低的，比如直接背誦公式，得到的理解也是淺層的；同時(shí)這個(gè)知識(shí)是“孤零零”的，導(dǎo)致留存率也會(huì)比較低。而高思維強(qiáng)度的學(xué)習(xí)，則習(xí)慣于鉆得深、搞得透，“打破砂鍋問(wèn)到底”。</p> <p class="ql-block">很多孩子在小學(xué)階段學(xué)的比較好，到中學(xué)階段就開(kāi)始慢慢下滑，特別物理等新學(xué)科加入后，原因就是習(xí)慣了低思維強(qiáng)度的學(xué)習(xí)?！氨彻健钡淖龇?，慢慢開(kāi)始落后于“學(xué)習(xí)中嘗試自行推導(dǎo)公式”的做法。因此，父母從小就要培養(yǎng)孩高思維強(qiáng)度的學(xué)習(xí)習(xí)慣，特別是在成績(jī)能夠掩蓋一切問(wèn)題的低年級(jí)階段。最簡(jiǎn)單的起點(diǎn)，是多和孩子討論“為什么”。</p> <p class="ql-block">宏觀(guān)層面的關(guān)鍵</p><p class="ql-block">思維強(qiáng)度是我們?cè)诮佑|具體學(xué)習(xí)內(nèi)容時(shí)候的精力投入程度，因此稱(chēng)之為“微觀(guān)層面”。而在學(xué)習(xí)的整個(gè)過(guò)程中，如何支配我們的時(shí)間和精力，就是“宏觀(guān)層面”了。我們也來(lái)看一個(gè)例子。</p><p class="ql-block">兩個(gè)學(xué)生昨天的作業(yè)都錯(cuò)了幾道題。他們分別如下處理：小A：按要求訂正。把錯(cuò)題抄到錯(cuò)題本上。小B：仔細(xì)看了一下錯(cuò)題，了解到其中一道是自己對(duì)概念理解不全面，他把正確的理解在筆記本或者課本上做了一個(gè)簡(jiǎn)潔的記錄。然后訂正；另外一個(gè)題目，是一類(lèi)新的題型，他也把這個(gè)題型簡(jiǎn)要記錄在筆記本上。</p><p class="ql-block">“錯(cuò)題本”可以說(shuō)是各大學(xué)校老師們都要求孩子們?cè)谧龅?，有時(shí)候?yàn)榱藥椭⒆庸?jié)約時(shí)間，家長(zhǎng)們還卷入其中，甚至有一些高科技設(shè)備專(zhuān)門(mén)來(lái)處理錯(cuò)題。上面的例子中，小B沒(méi)有使用專(zhuān)門(mén)的錯(cuò)題本，似乎不是一個(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。而小A則可以在后面利用錯(cuò)題本復(fù)習(xí)鞏固，這樣看，小A的效率應(yīng)該更好。</p><p class="ql-block">實(shí)際上，我們從小B的處理方式來(lái)看，小B在錯(cuò)題上所花的精力（不一定是更多的時(shí)間）是超過(guò)小A的，他需要首先分類(lèi)，分析識(shí)別自己錯(cuò)的原因；第二他進(jìn)行了總結(jié)概括，將錯(cuò)誤的要點(diǎn)總結(jié)出來(lái)，簡(jiǎn)要記錄。也就是說(shuō)，他決定在“錯(cuò)題”這個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行“高思維強(qiáng)度”的學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)了“宏觀(guān)配置”和“微觀(guān)措施”的統(tǒng)一。</p><p class="ql-block">從學(xué)習(xí)的精力分配上來(lái)說(shuō)，“錯(cuò)題”代表了我們掌握得不好或者不熟練的部分，那么，這一部分就要多分配資源。小B這樣的孩子，到了高中還會(huì)發(fā)展到下面更高效的學(xué)習(xí)：找一些和錯(cuò)題類(lèi)似的題目來(lái)檢測(cè)一下；拿到新的練習(xí)的時(shí)候，依據(jù)自己的理解程度，選擇性做一些題目；針對(duì)一些章節(jié)的概念，嘗試以命題者的視角考慮這些知識(shí)會(huì)怎么考核；等等</p><p class="ql-block">顯然，對(duì)于認(rèn)知資源的配置，小B要比小A效率高的多，上面的這些做法基本就是頂尖學(xué)霸的學(xué)習(xí)習(xí)慣了。我們可能會(huì)疑惑，那為什么學(xué)校老師還要讓孩子做錯(cuò)題本，為什么不讓孩子選擇？原因很簡(jiǎn)單，因?yàn)樵跊](méi)有主動(dòng)的意識(shí)和方法的訓(xùn)練，孩子并不會(huì)在“錯(cuò)題”這個(gè)部分多花精力。孩子通常更重視的，是“做作業(yè)”，而不是思考“錯(cuò)題”。</p> <p class="ql-block">那什么階段的孩子能夠像小B那樣做好判斷以及選擇？我們的觀(guān)察是初中階段的孩子就完全有能力了。但是，這種學(xué)習(xí)方面的意識(shí)，同樣需要從小培養(yǎng)。</p> <p class="ql-block">心態(tài)層面的關(guān)鍵</p><p class="ql-block">所謂微觀(guān)層面的努力，是在學(xué)習(xí)的時(shí)候，讓思維強(qiáng)度高起來(lái)；而宏觀(guān)層面的努力，是掌握在哪些環(huán)節(jié)我們要投入精力仔細(xì)學(xué)習(xí)。</p><p class="ql-block">然而，這些聽(tīng)上去不錯(cuò)，如果一個(gè)學(xué)習(xí)者是理性的學(xué)習(xí)者，自然會(huì)理解上述兩者的重要性。一個(gè)小學(xué)階段的娃，初中階段的青春期的孩子，以及大多數(shù)高中生，并不是理性的學(xué)習(xí)者。</p><p class="ql-block">更有挑戰(zhàn)的是，上述兩個(gè)層面的努力，都會(huì)讓人產(chǎn)生吃力感、疲勞感。人是一個(gè)矛盾體，一方面人有天生的好奇心、探索欲，會(huì)引導(dǎo)人自主學(xué)習(xí)；另一方面，大腦的自我本能傾向于減少思考，以節(jié)約能量。吃力感、疲勞感，甚至隨之而來(lái)的挫敗感，這些負(fù)面的因素都會(huì)阻遏孩子在學(xué)習(xí)的宏觀(guān)和微觀(guān)層面運(yùn)用腦力。</p><p class="ql-block">但上面的這個(gè)矛盾，也給我們培養(yǎng)孩子帶來(lái)了啟示，也就是要重視心態(tài)層面的因素：充分利用天性：好奇心、興趣、探索欲、好勝心等等都是孩童的天性，在這些天性地驅(qū)使下，孩子能夠在特定領(lǐng)域深入思考，要多利用這些機(jī)會(huì)，讓孩子養(yǎng)成深入思考的習(xí)慣；轉(zhuǎn)換心態(tài)視角：比如將錯(cuò)誤不看作挫敗，而是看作學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，可以讓孩子現(xiàn)在腦中想象，如果他把錯(cuò)題搞得一清二楚，未來(lái)的考試中會(huì)是什么樣的情景；保障積極情緒：所有要讓孩子有吃力感的能力培養(yǎng)，在低年段需要積極情緒保駕護(hù)航。積極情緒的營(yíng)造有兩個(gè)方面，一個(gè)是前置，比如告訴孩子“能做這件事，就厲害了”，孩子在鼓勵(lì)下就能挑戰(zhàn)困難；一個(gè)是后置，讓孩子收獲成就感，比如他搞懂了概念或者一道題，讓他主動(dòng)給父母講一遍，給予積極反饋。慢慢地孩子獲得了學(xué)業(yè)成效的提高，正循環(huán)一旦形成，孩子就會(huì)強(qiáng)化這些良好的習(xí)慣。</p>