<p class="ql-block">??美麗大方、能量滿滿的靖雅學(xué)長！</p> <p class="ql-block">??分享主題：冥想感悟-以行踐言</p> <p class="ql-block">??遠麗學(xué)長：</p><p class="ql-block">運動之后非常輕松，精力充沛。引導(dǎo)孩子干活，幫奶奶買米，幫媽媽清理魚缸的水。心越來越放開。我跑步，孩子也去散步，動起來挺好。</p> <p class="ql-block">??朝陽學(xué)長：</p><p class="ql-block">相信只要我們做了，都有收獲?？梢越o自己點贊的是開始寫贊美貼，但發(fā)現(xiàn)寫的空洞，因為與孩子互動少了；因為自己的工作和貪玩，落下了很多功課，挺不好意思的；孩子已從躺平的狀態(tài)開始為自己的學(xué)習(xí)負責(zé)了。自己先堅持打卡，表面上的很容易做到，但涉及到內(nèi)心的做的不夠，比如斷舍離，還有很多做不到，蘋果試驗也沒有用心的對話。跟心的鏈接不夠。</p><p class="ql-block">去線下，給自己要求，不能貪玩。所以今天早早來到會議室等著，就得到了一個驚喜：讀心法。</p><p class="ql-block">早上讀《能量朗讀》每次讀都會淚流滿面。很久沒有流淚了，但讀這個就會不自主地流淚。更多的要求我們自己，真正活出自己，綻放自己。讀出來就是一種喜悅。因為沒有活出自己，所以眼淚就出來了。</p><p class="ql-block">祝福大家都能得到屬于自己的喜悅。</p> <p class="ql-block">??國語學(xué)長：</p><p class="ql-block">看朝陽學(xué)長的動作就是修心的動作。跪坐感覺是不一樣的。最近我也在運動，去線下之前瘦幾斤，美美的去見學(xué)長們。但孩子有需要的時候，還是覺得要陪孩子。</p><p class="ql-block">60天的計劃，也是為了修我們的心。當(dāng)我們身體很好的時候心情也會很好。最近感冒身體不好，現(xiàn)在也很接納，說不定是身體的重塑過程。最近狀態(tài)好，屏幕一開就感覺很好。</p><p class="ql-block">孩子情緒起伏很大，跟她溝通兩句就沒事了，當(dāng)家長覺得沒什么事的時候孩子也會覺得。過去了就過去了，繼續(xù)往前走就行了。</p><p class="ql-block">冥想的時候覺得很平靜，每個人的感受都不同的，每個人都隨喜，看見自己的狀態(tài)就是收獲。</p><p class="ql-block">期待見到各位學(xué)長。</p> <p class="ql-block">??國床學(xué)長對國語學(xué)長說：</p><p class="ql-block">內(nèi)心怎么能寧靜呢？老天的事我們管不了；他人的事，我們也管不了；自己的事，看那些是可控的，能做到的去做，做不到的不要想太多?？梢詷淞⒆约旱哪繕?，放下心態(tài)。要內(nèi)心寧靜，焦慮是沒用的，沒有什么好處。寧靜才能處理好事情，寧靜就可以看到事情的本質(zhì)。至于孩子考試考多少分，重要也不重要，我們要做孩子的墊腳石而不是絆腳石。</p> <p class="ql-block">??喜秀學(xué)長：</p><p class="ql-block">能量低的時候會讀能量朗讀，讀了就熱血沸騰，自我的價值就出來了。</p><p class="ql-block">冥想有比較觸動我的地方，就分享了，感覺特別好。不管好事壞事都是來歷練人的。從孩子用手機上，看到了自己沒有真正相信孩子，小孩都是很包容大人的，跟孩子沒有以前那樣沖突幾天，很快手牽手一起走，孩子心量比我大。感恩上周五的冥想，知道了出現(xiàn)問題的時候怎么去面對。</p><p class="ql-block">周末給自己放了小假，適當(dāng)給自己放松一下也好。沒有執(zhí)著于一個點了。</p> <p class="ql-block">??秀麗學(xué)長：</p><p class="ql-block">上周聽了喜秀學(xué)長的分享，自己也有類似感受，什么都要太用力做，覺得自己很重要。孩子在高中用自己的零花錢買手機，后來就沒有干涉過她用手機。有過焦慮，但選擇了相信她。去年復(fù)讀的時候孩子要求幫她保管手機和平板，但告訴孩子相信她自己可以管理，先約定怎么做，做到就及時肯定和鼓勵。</p><p class="ql-block">每天要做的功課也特別多，上周看到學(xué)長分享奇跡，反思了自己為什么沒有出現(xiàn)，下定決心去做。發(fā)現(xiàn)做出來跟嘴巴講差距很大?，F(xiàn)在跪讀能量朗讀，贊美貼給先生和孩子寫，跟孩子一起插花。家庭的能量場跟以前完全不一樣了。</p> <p class="ql-block">??雪梨學(xué)長：</p><p class="ql-block">昨天接孩子的時候主動把孩子手機帶過去。其實孩子也沒玩什么，就吃飯時看了視頻聽了歌，其實孩子比想象中自律。與孩子比較和諧，在一起也吵吵鬧鬧的，小女兒說，很多人羨慕有這樣的媽媽。孩子沒有大的叛逆，兩個孩子性格完全不同。孩子會考慮到媽媽的感受而選擇不做想做的事。</p><p class="ql-block">總覺得自己為這個家做了很多，會有委屈，但冥想的時候沒有看到自己的委屈，看到家人都在陽光之中?，F(xiàn)在沒有了抱怨，不管孩子成績?nèi)绻?，都有很多美好的品質(zhì)。老師讓家長去陪讀，從早上五點，跟孩子一起上課，同頻，一直到晚上十點。讀書，別說一天，一個小時家長都可能會走神，不一定能做到，孩子已經(jīng)很努力了。大人的焦慮是因為沒有看到孩子的辛苦。</p> <p class="ql-block">??燕玲學(xué)長：</p><p class="ql-block">感覺自己的心里散漫，贊嘆學(xué)長們的計劃和今晚的分享。自己好像心沒在，沒法凝聚，打卡也繼續(xù)做著。上周五的靜思，以前身心會帶進去，個人不存在了。但這次有點不在狀態(tài)。孩子的父親和我交流，有點對立，所以孩子受一些影響。孩子專注力比較好，就是上課、考試，做著該做的事。老師反饋孩子也不錯，成績比較穩(wěn)定。</p><p class="ql-block">事情發(fā)生了，擔(dān)心也沒有用；事情沒發(fā)生，有什么好擔(dān)心的呢。</p> <p class="ql-block">??月霞學(xué)長：</p><p class="ql-block">聽燕玲學(xué)長分享有感觸。我家跟孩子關(guān)系非常好，最近學(xué)習(xí)狀態(tài)有點像燕玲學(xué)長。感覺自己沒有進入狀態(tài)，打卡就是為了打卡而打卡，上班就上班，沒有辦法靜下來專注學(xué)習(xí)。自己沒奇跡，就是沒專注，注意力在哪，啥是重要的。接下來一定要用心做，學(xué)長們的做法也是我學(xué)習(xí)的改進的地方。每天7點50進會議室，用心做好這一個小時。</p> <p class="ql-block">??靖雅學(xué)長：</p><p class="ql-block">跪讀道德經(jīng)，腳背第一天痛，第二天就好了。堅持做，困難就慢慢地小一點。不做，困難一直都在那。</p> <p class="ql-block">??江燕學(xué)長：</p><p class="ql-block">體驗了一次跪讀，很難受。贊嘆學(xué)長們的踐行，我準備再次試試跪讀。請大家監(jiān)督我。</p><p class="ql-block">打卡，上次爭取早上打，但發(fā)現(xiàn)自己感覺不太好?；径际前泶蚩?，心更能靜下來。</p><p class="ql-block">打造天堂之家，家里有不少的活，及時修建保養(yǎng)。環(huán)境改觀。對換季衣服的整理，感覺很好。</p> <p class="ql-block">??愛蓮學(xué)長：</p><p class="ql-block">打卡感覺早上讀比較好，一天都特別有能量。跟孩子關(guān)系通過這段時間學(xué)習(xí)在提升。明天早上也體會一下跪讀道德經(jīng)。</p> <p class="ql-block">??幫英學(xué)長：</p><p class="ql-block">看到路上倒的單車，就不像以前要扶了。覺察到自己認為事情太小。也發(fā)現(xiàn)，孩子學(xué)習(xí)也要持之以恒地做。</p><p class="ql-block">發(fā)現(xiàn)在退步也在進步。計劃想早點進會議室，打卡也沒堅持打了。這一周去陪媽媽了，覺察到自己在逃避陪著媽媽住，于是就陪著媽媽，盡孝道。自己做好家族里的事情，不在意別人做不做。孩子最近進入焦慮期，各種問題問我，我就聽，多理解孩子。</p> <p class="ql-block">??杜麗學(xué)長：</p><p class="ql-block">感恩幫英的引薦，在成都陪讀女兒，進入傳習(xí)社，感覺到家長對孩子都很用心，好多家長都跪讀，還一起讀書分享，改變了自己以往的很多生活模式。是我學(xué)習(xí)的榜樣。最后五十多天，專注跟著學(xué)長們一起走，跪讀道德經(jīng)，靜下心來，做該做的事情。孩子的狀態(tài)比以前好多了，非常開心能進入傳習(xí)社學(xué)習(xí)。</p>