<p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 五月榴花照眼明，枝間時見子初成。在這唯美的初夏，官垱鎮(zhèn)中心學校迎來荊門市未成年人心理健康指導中心心理輔導員黃夢蝶老師，給即將面臨中考的學生上了一堂別開生面的心理健康團輔課。孩子們積極參與活動，身體和心理都得到了很好的放松。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 活動從一場三分鐘的測驗開始，孩子們積極參與，認真答題。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 共同分析總結出：考試+積極解讀焦慮=超長發(fā)揮</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 通過游戲跨越障礙物感受產(chǎn)生心理焦慮的原因，分析考試焦慮會出現(xiàn)哪些生理和心理表現(xiàn)。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">面對考試心態(tài)很重要</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">面對考試焦慮并不可怕</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">調(diào)節(jié)好狀態(tài)，把握好過程</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">你會不留遺憾地完成考試！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 交給學生緩解焦慮的三種方法，腹式呼吸法、手指曼波法、蝴蝶拍技術。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 整堂課，課堂氣氛輕松，孩子們放飛自我，收獲滿滿！</b></p>