<p class="ql-block">明天是一個很重要很重要的節(jié)日—母親節(jié)。</p><p class="ql-block">我們大多數(shù)人出生后會說的第一個詞就是“媽媽”。我們以一聲媽媽為報酬，肆無忌憚的向她索取一切，她卻被一聲媽媽所羈絆，毫無保留的向你奉獻一切。媽媽的世界很小，小到只有兒女。我們的世界很大，大到忽略了媽媽。母親節(jié)要到了，我們能為母親做些什么呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有人會請媽媽吃大餐，有人會帶媽媽看風景，有人會給媽媽買新衣，而我做為一個健康傳遞者，建議給媽媽洗個腳做一次足底按摩！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">俗話說「人未老，腳先老」。足被稱為人的“第二心臟”，足為三陰經(jīng)(肝、脾、腎)之始，三陽經(jīng)(胃、膽、膀胱)之終，匯集了身體一半經(jīng)絡。不管你的媽媽在什么年齡段，經(jīng)常泡腳做足底按摩都是讓媽媽延緩衰老的好方法。</p><p class="ql-block">因為泡腳能加速血液循環(huán)，促進新陳代謝，增強臟腑機能，促進寒濕氣排出體外，提升免疫力，晚上睡前泡腳還能緩解疲勞，減輕生活和工作的壓力，提高睡眠質量。</p><p class="ql-block">泡腳時水溫45度左右，水的高度漫過腳踝，足浴時間15-30分鐘左右。泡腳后再配合按摩涌泉，照海，三陰交穴。</p><p class="ql-block">涌泉穴是腎經(jīng)的第一個穴位，而「腎是先天之本」，刺激涌泉穴，可促進體內相關激素的分泌，天長日久，即能夠使皮膚白嫩。</p><p class="ql-block">女性隨著年齡的增長會出現(xiàn)陰虛火旺，口干舌燥的現(xiàn)象，照海穴就有補水的功效。照海穴不僅是腎經(jīng)穴位還是陰蹺脈的穴位，從字面意思來看，照海穴，就是太陽照射大海，海水蒸發(fā)，水蒸氣順著腎經(jīng)和陰蹺脈，到達上半身，滋養(yǎng)口干部位。</p><p class="ql-block">三陰交穴，屬于脾經(jīng)，是足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)的交會穴，就像三個大幫派的掌門人碰頭的地方。它有調理肝、脾、腎的作用，可以促進脾運化體內的水濕。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人間沒有天使，所以才有了媽媽的存在，媽媽不是超人，但卻為我們變得萬能。有人說，媽媽的世界只有兩秒，上一秒在關心你，下一秒在擔心你。<span style="font-size:18px;">平時都是媽媽為我們付出，在這個特別的節(jié)日，讓我們?yōu)閶寢尩慕】底鳇c事！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">祝愿全天下的媽媽都帶著健康的身體，</span></p><p class="ql-block">有機會去看更大的世界，去體驗更好的生活！</p>