<p class="ql-block"> 2024年5月12日—5月18日（5月第三周)是第10屆全民營養(yǎng)周；5月20日是第35屆“5.20”中國學生營養(yǎng)日。</p><p class="ql-block"> 今年全民營養(yǎng)周暨“5·20”中國學生營養(yǎng)日的主題是：“奶豆添營養(yǎng)，少油更健康。”旨在呼吁大眾多吃奶類和大豆類食品，同時減少烹調(diào)油的攝入量，其核心信息是“減油、增豆、加奶”，讓我們一起踐行“健康中國·營養(yǎng)先行”的理念。</p> <p class="ql-block"><b> 營養(yǎng)健康我知道</b></p> <p class="ql-block"> 各班教師向幼兒介紹了多種豐富膳食營養(yǎng)，讓幼兒了解不同的食物都含有不同的營養(yǎng)價值，倡導幼兒不挑食、不偏食。通過繪本故事、動畫視頻、圖片等形式，生動形象地讓幼兒知道均衡營養(yǎng)，對身體的好處。</p> <p class="ql-block"><b> 食養(yǎng)實踐在行動</b></p> <p class="ql-block"> 一粥一飯當思來之不易。讓我們一起：不剩飯，不浪費。吃多少，盛多少。加入光盤行動，一起對“浪費”說不！瞧瞧我們的寶貝，用實際行動告訴大家：“今天，我光盤啦！”既要做“光盤行動”的實踐者，也要做“光盤行動”的推動者。</p> <p class="ql-block"><b> 科學運動增體質(zhì)</b></p> <p class="ql-block"><span style="background-color:rgb(253, 253, 253);"> 生命在于運動，運動可以改善大腦功能，增加肺活量，使我們的心臟變得更強壯；運動還可以讓我們保持好心情，精力充沛，改善睡眠，促進新陳代謝!</span></p> <p class="ql-block"><b> 知識科普我了解</b></p> <p class="ql-block"><b> 常識要牢記</b></p> <p class="ql-block">常識一：白開水是兒童的最佳飲品。</p><p class="ql-block">常識二：過量吃冷飲有損健康。</p><p class="ql-block">常識三：易拉罐飲料對兒童有危害。</p><p class="ql-block">常識四：長期飲用礦泉水會染疾病。</p><p class="ql-block">常識五：彩色汽水會影響體格發(fā)育。</p><p class="ql-block">常識六：膨化食品盡量少吃或不吃。</p><p class="ql-block">常識七：營養(yǎng)補品千萬不能隨意吃。</p><p class="ql-block">常識八：常吃果凍會阻礙營養(yǎng)吸收。</p><p class="ql-block">常識九：可樂、咖啡兒童不宜喝。</p><p class="ql-block">常識十：洋快餐營養(yǎng)單一不可多吃。</p> <p class="ql-block"> 大朋友、小朋友們，讓我們一起行動起來！合理膳食，適量運動，爭做健康生活代言人，讓健康綠色、衛(wèi)生合理的飲食習慣成為“新食尚”。</p>