<p class="ql-block"> 小滿小滿，麥粒漸滿。昨天是是夏季的第二個(gè)節(jié)氣—小滿，夏熟作物的籽粒開始飽滿灌漿，早稻結(jié)穗，微風(fēng)輕拂，豐收的香氣到處飄散。飄在田野，飄在河湖，也飄在校園。</p> <p class="ql-block"> 六月臨近，中考在即，很多考生面對(duì)第一次大型考試都會(huì)感到壓力，擔(dān)心自己發(fā)揮不好，影響心情和學(xué)習(xí)成績(jī)。那么，如何在繁忙的學(xué)業(yè)中調(diào)整心態(tài)、釋放壓力，以最佳的狀態(tài)迎接中考的挑戰(zhàn)呢？</p><p class="ql-block"> 2024年5月21日，石嘴山市麗日中學(xué)邀請(qǐng)心理咨詢師陳沛其老師為九年級(jí)學(xué)生做了《懂?輕松應(yīng)考》主題心理輔導(dǎo)。</p> <p class="ql-block"> 考試的時(shí)候用什么？如何輕松應(yīng)考？陳老師以飽滿的精神，輕松的提問開始了講座。</p> <p class="ql-block"> 三分鐘變清醒；消除壓抑緊張；調(diào)動(dòng)最佳狀態(tài)應(yīng)考法；心理強(qiáng)人練就法；增強(qiáng)記憶力的方法；三分鐘滿血復(fù)活。講座循序漸進(jìn)，生動(dòng)有趣。學(xué)生積極配合，反響熱烈。</p> <p class="ql-block"> 每一顆星星的光芒，都要經(jīng)歷幾萬光年才能抵達(dá)地球，每一顆鉆石的璀璨，都要經(jīng)過金剛石鋸的反復(fù)打磨。經(jīng)過五月的沉淀，六月的稻香一定會(huì)到處彌漫…</p>