<p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">寧德市老年大學(xué)瑜伽班戶外實(shí)踐活動(dòng)</span></p> <p class="ql-block">五月繁花似錦，綠蔭如海，一切顯得那么熱情洋溢、生機(jī)盎然。在這美好的季節(jié)，我們瑜伽班師生走進(jìn)大自然開(kāi)展戶外實(shí)踐活動(dòng)。尋找遠(yuǎn)古之聲一一瑜伽，感受瑜伽“天人合一”，感受它寧?kù)o、和諧、靈動(dòng)與美好。</p> <p class="ql-block">集體瑜伽熱身舞《若夢(mèng)》</p> <p class="ql-block">走進(jìn)自然，傾聽(tīng)遠(yuǎn)古瑜伽之聲</p> <p class="ql-block">面向全體進(jìn)行開(kāi)放性教學(xué)，讓學(xué)員開(kāi)闊視野，互相學(xué)習(xí)，交流探討。同時(shí)提高審美能力與學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)學(xué)習(xí)信心。</p> <p class="ql-block">集體瑜伽體式 </p> <p class="ql-block">.朗誦原創(chuàng)《東湖之星》</p><p class="ql-block">朗誦者：康桂岳 李國(guó)聆 施曉劍</p><p class="ql-block">東湖之星 </p><p class="ql-block"> 文/康桂岳 </p><p class="ql-block">這艘游船</p><p class="ql-block">它的名字叫“東湖之星 ”</p><p class="ql-block">可裝下東湖這汪好酒 </p><p class="ql-block">將陸地翹首以待</p><p class="ql-block">的人們擁入懷中 </p><p class="ql-block">去遨游這片海的蔚藍(lán)</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">當(dāng)太陽(yáng)寄來(lái)一封湖邊書(shū) </p><p class="ql-block">上面寫(xiě)滿高樓大廈 </p><p class="ql-block">寫(xiě)滿海鳥(niǎo)唱的一串</p><p class="ql-block">串音符 </p><p class="ql-block">寫(xiě)滿浪花濺起的一首</p><p class="ql-block">首詩(shī) </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">當(dāng)月亮寄來(lái)一封湖邊書(shū) </p><p class="ql-block">我們看到不知是誰(shuí)拋下彩鏈</p><p class="ql-block">從這邊湖系到那邊湖</p><p class="ql-block">不知是誰(shuí)描繪四周的</p><p class="ql-block">海市蜃樓 </p><p class="ql-block">醉倒?jié)M天繁星 </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">湖里湖外、岸西岸東</p><p class="ql-block">相映成輝 </p><p class="ql-block">像信箋徐徐展開(kāi) </p><p class="ql-block">寧山、寧海、寧時(shí)光 </p><p class="ql-block">鐫刻的每個(gè)字 </p><p class="ql-block">都風(fēng)平浪靜 </p><p class="ql-block">人們躺在搖籃中</p> 你真棒