<p class="ql-block">開篇語</p><p class="ql-block"> 前幾天在公園隨意溜達，遇到幾位年過八旬老人，圍著一對年過百歲老夫妻議論著。我也湊上去聽聽。大家正在祝賀百歲夫婦。 </p><p class="ql-block"> 可是那位百歲女士指著男士說，沒什么好高興的。我們就是個來湊數(shù)的普通百姓，二十歲前挨訓(xùn)；六十歲前挨累；九十歲前挨憋(缺錢丿；之后放開了，死就死，多活少活十年都一樣兒。</p><p class="ql-block"> 兒孫正在忙事業(yè)，不能牽扯他們。老頭兒倔，說千萬別誤了國家的正事！有事從不找他們！</p><p class="ql-block"> 小病就扛過去，大病就硬挺著。實在疼的受不了，他就揚脖半瓶酒下肚，很快睡了。醒后再說……</p><p class="ql-block"> 最難的是有段時間，他腦梗臥床不能自理，好在我還能走動。如果都臥床就麻煩了。就這樣對付到今天！明天咋樣還不知道，也不想知道！活一天樂呵一天唄！</p><p class="ql-block">這輩子苦也吃了，趕上好時代福也享到了，沒白活，可以了！說完轉(zhuǎn)身蹣跚著離去了！</p><p class="ql-block"> 圍觀者余興未盡，紛紛議論起來。我記下個梗概，分享給朋友們參考！</p> <p class="ql-block"> 人盼長壽，活到百歲！這是每個人的夢想。據(jù)專家講，每個人都具有活到百歲的生理基礎(chǔ)；現(xiàn)在社會安穩(wěn)，生活條件好！活到百歲的可能性更大！想到此，不由喜上眉梢！</p><p class="ql-block"> 真值得高興嗎？稍等冷靜下來，仔細(xì)深思，細(xì)思極恐！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 六十歲退出社會，還有四十多年時間，至少應(yīng)做好以下準(zhǔn)備:</p><p class="ql-block"> 一是經(jīng)濟準(zhǔn)備，這四十年得需要多少生活費用？況且還有通貨膨脹的壓力！</p><p class="ql-block"> 二是兒孫所需費用的補充。現(xiàn)在經(jīng)濟形勢不景氣，工作不好找，創(chuàng)業(yè)更難！作為中堅一代，上有老下有小，擔(dān)子重，責(zé)任大！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 三是自身體質(zhì)如果不佳，麻煩更多?，F(xiàn)在醫(yī)藥費居高不下；由于生理機能日趨老化，各種疾病陸續(xù)找上來了；</p><p class="ql-block"> 四是最難的是生活不能自理，麻煩大了；活不能起，想死的力氣都沒有。怎么辦？</p><p class="ql-block"> 想到這些，不由悲從中來，樂呵不起來了！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">′</p><p class="ql-block"> 但是也有好消息，末來幾十年醫(yī)學(xué)會有新發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)上報導(dǎo)長生不老藥很快會研發(fā)出來，值得高興，可是價格不菲，你備足了資金么？</p><p class="ql-block"> A丨機器人陸續(xù)上市，喜的是可能成為陪伴與生活助手，不幸的是你具備駕馭的能力么？</p><p class="ql-block"> 細(xì)碎的生活落葉，滿地斑駁，無法一一道來！</p><p class="ql-block"> 唯一的選擇就是:乘現(xiàn)在還能生活自理，做好以下事情:</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 但是也有好消息，末來幾十年醫(yī)學(xué)會有新發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)上報導(dǎo)長生不老藥很快會研發(fā)出來，值得高興，可是價格不菲，你備足了資金么？</p><p class="ql-block"> A丨機器人陸續(xù)上市，喜的是可能成為陪伴與生活助手，不幸的是你具備駕馭的能力么？</p><p class="ql-block"> 細(xì)碎的生活落葉，滿地斑駁，無法一一道來！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 首先是依靠養(yǎng)生健身強體，主要是堅持做到四點:一是保持一個良好開朗的心態(tài)，正確面對生死問題；</p><p class="ql-block">二是合理的飲食結(jié)構(gòu)；三是堅持適當(dāng)?shù)倪\動；四是保持學(xué)習(xí)的習(xí)慣。</p><p class="ql-block"> 其次是有兩個好友，堅持正常的溝通交流；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 再次要有個正確的生死觀。本來生命的旅程就是向死而生。死是必然的終點，誰也逃不過。與其懼怕，莫如坦然面對。向百歲老夫婦學(xué)習(xí)。小病扛住，大病由天，順其自然。</p><p class="ql-block"> 最后保持自己的良好嗜好。如琴棋書畫，或垂釣寫作等。趁當(dāng)下活著，想吃就吃點，想喝就喝點吧！樂樂呵呵地過好每一天！</p> <p class="ql-block">附全文:</p><p class="ql-block">人盼長壽，活到百歲！這是每個人的夢想。據(jù)專家講，每個人都具有活到百歲的生理基礎(chǔ)；現(xiàn)在社會安穩(wěn)，生活條件好！活到百歲的可能性更大！想到此，不由喜上眉梢！</p><p class="ql-block"> 前幾天在公園隨意溜達，遇到幾位年過八旬老人，圍著一對年過百歲老夫妻議論著。我也湊上去聽聽。大家正在祝賀百歲夫婦。 </p><p class="ql-block"> 可是那位百歲女士指著男士說，沒什么好高興的。我們就是個來湊數(shù)的普通百姓，二十歲前挨訓(xùn)；六十歲前挨累；九十歲前挨憋(挨病)；之后想開了，死就死，多活少活十年都一樣兒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 兒孫正在忙事業(yè)，不能牽扯他們。老頭兒倔，說千萬別誤了國家的正事！有事從不找他們！</p><p class="ql-block"> ′小病就扛過去，大病就硬挺著。實在疼的受不了，他就揚脖半瓶酒下肚，很快睡了。醒后再說……</p><p class="ql-block"> 最難的是有段時間，他腦梗臥床不能自理，好在我還能走動。如果都臥床就麻煩了。就這樣對付到今天！明天咋樣還不知道，也不想知道！活一天樂呵一天唄！</p><p class="ql-block"> 這輩子苦也吃了，趕上好時代福也享到了，沒白活，可以了！說完轉(zhuǎn)身蹣跚著離去了！</p><p class="ql-block"> 圍觀者余興未盡，紛紛議論起來。我記下個梗概，分享給朋友們參考！</p><p class="ql-block"> 長壽真值得高興嗎？稍等冷靜下來，仔細(xì)深思:</p><p class="ql-block"> 六十歲退出社會，還有四十多年時間，至少應(yīng)做好以下準(zhǔn)備: </p><p class="ql-block"> 一是經(jīng)濟準(zhǔn)備，這四十年得需要多少生活費用？況且還有通貨膨脹的壓力！ 你準(zhǔn)備好了嗎？ </p><p class="ql-block"> 二是兒孫所需費用的補充?，F(xiàn)在經(jīng)濟形勢不景氣，工作不好找，創(chuàng)業(yè)更難！兒孫上學(xué)創(chuàng)業(yè)看病都要錢，作為中堅一代，上有老下有小，擔(dān)子重，責(zé)任大！</p><p class="ql-block"> 三是自身體質(zhì)如果不佳，麻煩更多。現(xiàn)在醫(yī)藥費居高不下；由于生理機能日趨老化，各種疾病陸續(xù)找上來了； </p><p class="ql-block"> 四是最難的是生活不能自理，麻煩大了；活不能起來，想死的力氣都沒有。怎么辦？ </p><p class="ql-block"> 最難的是有段時間，他腦梗臥床不能自理，好在我還能走動。如果都臥床就麻煩了。就這樣對付到今天！明天咋樣還不知道，也不想知道！活一天樂呵一天唄！</p><p class="ql-block"> 退出社會后，還有四十余年，細(xì)思極恐！</p><p class="ql-block"> 想到這些，不由悲從中來，樂呵不起來了！ 想到這些，不由悲從中來，樂呵不起來了！</p><p class="ql-block"> 但是也有好消息，末來幾十年醫(yī)學(xué)會有新發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)上報導(dǎo)長生不老藥很快會研發(fā)出來，值得高興，可是價格不菲，你備足了資金么？？</p><p class="ql-block"> 網(wǎng)傳幾年后長生不老藥上市了，人類可以長壽了！這藥恐怕得天價，你買得起么？</p><p class="ql-block"> A丨機器人陸續(xù)上市，喜的是可能成為陪伴與生活助手，不幸的是你具備駕馭的能力么？</p><p class="ql-block"> 細(xì)碎的生活落葉，滿地斑駁，無法一一道來！</p><p class="ql-block"> 唯一的選擇就是:乘現(xiàn)在還能生活自理，做好以下事情:</p><p class="ql-block"> 首先是依靠養(yǎng)生健身強體，主要是堅持做到四點:一是保持一個良好開朗的心態(tài)，正確面對生死問題；</p><p class="ql-block"> 二是合理的飲食結(jié)構(gòu)；三是堅持適當(dāng)?shù)倪\動；四是保持學(xué)習(xí)的習(xí)慣。</p><p class="ql-block"> 其次是有兩個好友，堅持正常的溝通交流；</p><p class="ql-block"> 再次要有個正確的生死觀。本來生命的旅程就是向死而生。死是必然的終點，誰也逃不過。與其懼怕，莫如坦1然面對。向百歲老夫婦學(xué)習(xí)。小病扛住，大病由天，順其自然。 </p><p class="ql-block"> 最后保持自己的良好嗜好。如琴棋書畫，或垂釣寫作等。趁當(dāng)下活著，想吃就吃點，想喝就喝點吧！樂樂呵呵地過好每一天！</p> <p class="ql-block">篇尾語</p><p class="ql-block"> 一個人能活多大歲數(shù)，取決于許多因素，其中注重身體保健是個重要方面。一個人的生命價值，不僅取決于存活的時間長度也取決于生命質(zhì)量的豐度，與生命涉獵的廣度！</p><p class="ql-block"> 己至耄耋之年，值得慶幸，豈敢奢望！回首無愧于天地，心已安定！余年由天，順其自然！</p>