<p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">瑜伽只要你肯堅(jiān)持，你投入的每一份努力都不會(huì)白</span></p> <p class="ql-block">當(dāng)把自己交給陽(yáng)光與墊子，你的世界就安靜了，把時(shí)間分給睡眠，分給書(shū)籍，分給瑜伽，去找到你對(duì)這個(gè)世界的熱愛(ài)。</p> <p class="ql-block">那些身材很棒的人，一定做了很多你沒(méi)做的事，流了很多你沒(méi)流的汗，堅(jiān)持了許多你放棄的瞬間</p> <p class="ql-block">不要把人生浪費(fèi)在無(wú)聊的人和事上，做時(shí)間的主人，開(kāi)始瑜伽和冥想，你會(huì)感受平淡生活噴涌而出的平靜力量，至于那些焦慮與不安，自會(huì)煙消云散。</p> <p class="ql-block">去運(yùn)動(dòng)，去流汗，去?制克?多巴胺去?泌分?內(nèi)啡肽，去?住穩(wěn)?血清素</p> <p class="ql-block">瑜伽只要你肯堅(jiān)持，你投入的每一份努力都不會(huì)白費(fèi)，你只需在溫柔中不慌不忙的成長(zhǎng)，那些你以為錯(cuò)過(guò)的，瑜伽會(huì)一一還給你。</p> <p class="ql-block">世界的運(yùn)行規(guī)則，你變優(yōu)秀了，其他的事情才會(huì)跟著好起來(lái)，活著不一定要鮮艷，但一定要有自己的顏色。</p> <p class="ql-block">瑜伽，練的，都說(shuō)好，堅(jiān)持的，都說(shuō)有進(jìn)步，不堅(jiān)持的，都說(shuō)沒(méi)效果，你的氣質(zhì)里藏著你曾經(jīng)的堅(jiān)持時(shí)光</p> <p class="ql-block">是體重可控、情緒可控，正直善良、溫柔可愛(ài)，身材里詮釋了自律，言行里透露著修養(yǎng)，瑜伽可以帶你遇見(jiàn)更美好的自己。</p> <p class="ql-block">瑜伽一直是和自己的相處，從來(lái)不是關(guān)注和別人比賽，瑜伽能讓我們具備獨(dú)處的能力，不攀比，不較真，受得起敷衍，經(jīng)得起謊言，在繁華中自律，在悲觀中自愈。</p> <p class="ql-block">最慢的步伐，不是跬步，而是徘徊，最快的腳步，不是沖刺，而是堅(jiān)持，瑜伽，就是如此。</p>