<p class="ql-block">《能早起不僅僅是習慣，可能一輩子都變了》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">對于早起的好處，我想大家都夠所謂的早起一小時，一年就比別人多了365個小時，一年比人家多了15天多天。也就是相當于你比別人多活了15天。</p><p class="ql-block"> 我的早起應該是在初中時代養(yǎng)成的吧，那個時候總想著把書讀好，比別人好，這樣子才能夠有機會考到自己想要的學校。于是每天都會5點左右就起床，直到讀師范的時候，那時候也是5點就起床了，起床做什么呢？那時候好像不要比成績，那時候就把這些時間用在琴房上去練琴，去練唱歌，因為我是學聲樂的，然后練到7:00，再回到宿舍跟同學們一起吃早餐。以至于畢業(yè)后到現(xiàn)在，我也基本上是5:00起床。</p><p class="ql-block">當然了，偶爾也會賴賴床，周末的時候如果沒什么事，我就會讓自己睡得晚一點，當然也不會超過8點。</p><p class="ql-block"> 你要問我早起給我?guī)砹耸裁春锰?？我想我真的不知道，或許這只是養(yǎng)成早起的習慣吧，也或許我再用這一兩個小時的時間去做了一些當天需要完成的事情，提前做了，以至于讓我白天的時候不至于那么忙碌，不那么焦躁。因為我很怕事情太多，搞得自己焦頭爛額，不喜歡讓自己游刃有余，讓自己過得稍微輕松一些，早起或許是對于我就需要這種生活的人的一種良藥吧。</p>