<p class="ql-block"> 為幫助初三學子緩解中考前的心理壓力，釋放潛能，以最好的狀態(tài)面對中考。藁城區(qū)校外活動中心主任帶心理咨詢師團隊到石家莊經濟技術開發(fā)區(qū)中學進行心理輔導。</p><p class="ql-block"> 本次心理輔導活動分為兩部分。一部分為學生考前心理輔導，一部分為教師賦能心理輔導。</p> 學生心理調試 <p class="ql-block"> 藁城區(qū)第九中學的王紅亮老師以《我們，是最“亮”的星星》為主題，為初三學子進行考前心理調試。王老師以學生們進入教室的情景來引發(fā)今日的話題，拉近了與學生們的距離，激發(fā)了學生們參與興趣。之后他與學生們交流，詢問學生們的心聲，讓學生們打開心扉，快速融入課堂里。</p> <p class="ql-block"> 他指出要接受一切中考前的情緒，不管是緊張也好，還是焦慮也罷。在測試心理情緒的活動中，讓學生探討壓力與成績之間的關系，認識到適度的壓力有利于提高學習效率和學習成績。</p> <p class="ql-block"> 在游戲過節(jié)，學生們積極參與“穿越冰火線”，在活動過程中，其他同學不能言語提醒，讓參與者用心感受。</p> <p class="ql-block"> 游戲結束后，參與的男同學分享感受，他說有點恐慌，因為自己在穿越前看到了困難，看到了冰線和火線的重重阻擋。在摘下眼罩后，如釋重負，覺得自己終于走過來了。</p><p class="ql-block"> 參與的女同學說戴上眼罩往前摸索著走時覺得有點緊張，這種緊張來源于未知，摘下眼罩后感到驚訝，原來看到的那些困難，其實都不存在。</p> <p class="ql-block"> 王老師引導大家認識到這個游戲就像中考，在未來的目標中，有重重困難，但是我們跨過去了，會發(fā)現沒有我們想象中的那么難。中考只是一個階段的檢測，是獻給自己青春的一首歌。</p> <p class="ql-block"> 他帶領大家正確認識中考。中考很重要，但不會影響整個人生。他以自己學生的成功逆襲案例來鼓勵學生們不管在人生哪個階段，都要不停的學習，不斷拼搏。在人生中，會經歷大大小小各種各樣的考試，考試不能決定未來，只要積極面對就好。</p> <p class="ql-block"> 學生們收獲很大，大家進教室時帶著沉重、焦慮的心情，但在王老師幽默風趣的語言中，帶著感染力的笑容中慢慢放松心情，尋找快樂，會場時不時爆發(fā)出陣陣掌聲和笑聲。</p> 教師心理活動 <p class="ql-block"> 韓玉鳳老師以《豐盈自己，關懷他人》為教師們賦能。</p> <p class="ql-block"> 她以游戲的方式，讓老師們捏捏肩揉揉背，放松身心，讓老師們從繁忙的工作中獲得輕松。</p> <p class="ql-block"> 之后，她做了一個傾聽的測試，兩位老師為一組，其中一個老師講話，另一個老師傾聽，之后傾聽者復述講述者說的內容，通過測試，讓老師們體會到傾聽的重要性，在工作中要學會傾聽學生們的心聲，拉近與同學之間的心理距離。</p> <p class="ql-block"> 在傾聽完學生們的心聲后，要學會共情，這樣能夠讓學生快速接納老師，從內心接納了老師，就會打開心扉，與老師講自己的煩惱與遇到的問題，達到有效溝通的目的，這樣能夠幫助學生真正的解決問題，能夠提升成長。</p> <p class="ql-block"> 老師們認真聽講，記好筆記。</p> <p class="ql-block"> 各位班主任也發(fā)表了自己的班主任的做法及感悟。她們說作為教師不能站到學生的對立面，對抗會消磨雙方的力量。</p> <p class="ql-block"> 韓老師總結道，要和學生站在一起，共同解決問題。學生能夠感受到被理解，被支撐，就會發(fā)生改變。另外，幫學生探索他所能發(fā)光的領域，讓他在他恰當的地方生根發(fā)芽，讓他們成為最好的自己。</p> <p class="ql-block"> 作為教師，要看到一些學生背后的行為。各位老師也交流了學生的一些行為，大家對學生這些行為進行了探討。在情感上可以共情，可以包容，但是在行為上，要一視同仁，不能搞特殊。</p> <p class="ql-block"> 感謝藁城區(qū)教育局在中考前送來的及時雨，幫助師生調節(jié)心靈，獲得能量，以飽滿的精神，昂揚的斗志投入到今后工作和學習中。</p> <p class="ql-block"> 石家莊經濟技術開發(fā)區(qū)中學也會以此次活動為契機，繼續(xù)加強心理健康工作建設，關注學生心理，創(chuàng)新工作模式，增強心理健康教育的實效性，培訓學生健康的心理素質，營造健康、快樂、充實的校園氛圍。</p>