<p class="ql-block ql-indent-1">今天繼續(xù)分享露易絲·?！睹恳惶鞇圩约骸返牡?5篇：我總是用友善，疼愛自己的方式自我對話</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">我清晰地記得自己講授的第一堂課。我下了講臺(tái)以后立刻對自己說：“露易絲，你太棒啦，第一次表現(xiàn)就那么出色。等你再講五六堂課，你就是專家啦。”幾個(gè)小時(shí)后，我才對自己說：“我想我們可以做些改變，調(diào)整一下這些地方?！蔽揖芙^以任何方式挑剔或批評自己。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">要是我一下講臺(tái)就開始責(zé)備自己：“唉，你講的太差了。你犯了很多錯(cuò)?！比绱艘詠?，我就會(huì)畏懼上第二堂課。事實(shí)上，我的第二堂課講得比第一堂好，到了第六堂，我覺得自己已經(jīng)是個(gè)專家啦！</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">太棒啦，露易絲老師分享的，非常受益！我也行動(dòng)起來每一次帶完課程，做一個(gè)陪伴都要夸贊自己，肯定自己：我太棒啦！感恩老師！</p>